زایمان در آب
زایمان در آب روشی برای زایمان در یک وان آب گرم است. برخی از زنان درد زایمان را در آب تحمل کرده و سپس برای زایمان طبیعی از آب خارج می‌شوند. سایر زنان تصمیم می‌گیرند که برای زایمان نیز در آب بمانند. ماماها، مراکز زایمان و تعداد فزایند‌ه‌ای از متخصصین زنان و زایمان معتقدند که کاهش استرس درد زایمان باعث کاهش عوارض جنینی می‌گردد. زایمان در آب باید همواره تحت نظارت یک متخصص زنان و زایمان واجد شرایط انجام شود.
مزایای زایمان در آب
مزایا برای مادر
- آب گرم تسکین دهنده و آرامش‌بخش است.
- ثابت شده که در مراحل بعدی زایمان آب انرژی زن را افزایش می‌دهد.
- تاثیر شناوری وزن بدن مادر را کاهش داده و امکان حرکت آزادانه و قرار گرفتن در موقعیت جدید را فراهم می‌کند.
- شناور بودن موجب افزایش انقباضات موثرتر رحم و بهبود گردش خون می‌شود که منجر به اکسیژن‌رسانی بهتر به عضلات رحم، درد کمتر برای مادر، و اکسیژن بیشتری برای کودک خواهد شد.
- غوطه‌وری در آب اغلب به کاهش فشار خون بالا ناشی از اضطراب کمک می‌کند.
- به نظر می‌رسد که آب باعث کاهش هورمون‌های مرتبط با استرس می‌شود و به بدن مادر امکان ترشح اندورفین که به عنوان مهارکننده‌ی درد عمل می‌کند را می‌دهد.
- آب باعث ارتجاع بیشتر و آرام‌تر شدن پرینه می‌گردد که منجر به کاهش وقوع و شدت پارگی و نیاز به اپی‌زیاتومی و بخیه خواهد شد.
- هنگامی که درد زایمان به صورت فیزیکی آرام شود مادر می‌تواند از نظر ذهنی استراحت کند و توانایی بیشتری برای تمرکز بر روی فرایند زایمان داشته باشد.
- از آنجا که آب حس محرمانگی بیشتری ایجاد می‌کند، می‌تواند کمرویی، اضطراب، و ترس را کاهش دهد.
مزایا برای کودک
- محیطی شبیه به کیسه آمنیوتیک ایجاد می‌کند.
- استرس به دنیا آمدن را برطرف می‌کند و در نتیجه احساس امنیت و اطمینان در او افزایش می‌یابد.
برنامه‌ریزی برای زایمان در آب
پس از دریافت تایید از بیمارستان یا مرکز زایمان برای زایمان در آب، در صورت لزوم وسایل مورد نیاز را با خود ببرید. می‌توانید یک استخر زایمان اجاره کنید. وان‌های زایمان مجهز به دماسنج هستند، اما اگر قصد زایمان در وان حمام خود را دارید بهتر است برای اندازه‌گیری درجه حرارت آب یک دماسنج داشته باشید. و اگر نیاز به تهیه لوازم و تجهیزات مخصوص را دارید، شرکت بیمه‌ی خود را از برنامه‌‌هایتان مطلع کنید، چرا که ممکن است هزینه اجاره یا خرید تجهیزات زایمان در آب را پوشش دهند.
چگونه برای زایمان در آب آماده شویم؟
- ابتدا با پزشک مشورت کنید. ممکن است برخی از پزشکان در کلینیک خود مجهز به یک وان مخصوص زایمان باشند، یا منطقه‌ای را در نزدیکی شما بشناسند که مجهز به تجهیزات مورد نیاز هستند.
- اگر قصد زایمان در بیمارستان را دارید از اینکه شرایط آن بیمارستان اجازه زایمان در آب را می‌دهد یا خیر اطمینان حاصل کنید. تعداد رو به افزونی از بیمارستان‌ها پذیرای مادرانی هستند که تمایل به انجام زایمان در آب دارند.
- می‌توانید یک وان زایمان اجاره کنید. در مورد اینکه هزینه پرداختی هزینه شامل حمل و نقل وان است و اینکه چه تسهیلات دیگری برای لذت بخش‌تر کردن زایمان ارائه می‌شود، بپرسید. با شرکت بیمه خود هماهنگ کنید که آیا هزینه اجاره این تسهیلات را می‌پردازند یا خیر.
- با یک مرکز زایمان در محل خود تماس بگیرید تا مشخص شود که آیا گزینه‌ی زایمان در آب را ارائه می‌دهند یا خیر.