خانم‌های خیلی چاق اغلب بچه‌های درشتی دارند.

قطر عرضی لگن سربسته 10 سانتی‌متر است.

اگر بچه سرش بیشتر از 10 سانتی‌متر باشد یا دور شکمش بزرگ‌تر از دور سرش باشد در حد 15درصد یا سر اصلا پایین نمی‌آید،

یا ممکن است سر پایین بیاید و ما دچار گیر افتادن شانه‌ها که جزء خطرناک‌ترین عوارض بارداری است شویم.

اگر خانم چاقی بچه‌اش بزرگ باشد مسلما سزارینش می‌کنیم ولی اگر بچه در حد نرمال باشد مسلما زایمان طبیعی برایش بهتر است.

رژیم غذایی که کمتر از 1800 کالری در روز برای خانم‌های باردار باشد مناسب نیست؛

در این صورت باید قطع شود و به حد 2000 کالری برسد.

 

دکتر فرشته دانشمند

جراح و متخصص زنان،زایمان،نازایی

 

معمولا کسی که قبل از بارداری نتوانسته وزن خودش را در حد تعادل نگه دارد.

در بارداری هم خیلی وقت‌ها موفق به کنترل دقیق وزنش نمی‌شود.

اضافه وزن معمول یک خانم در طول بارداری را 9 تا 12 کیلوگرم می‌دانیم اما مسلما برای کسی که چاق است خوب کمتر باید وزن بگیرد؛

حتی در حد 6، 7 کیلو و حتی گاهی آنهایی که وزن خیلی بالایی دارند،

مثلا نزدیک 100 كیلوگرم، اصلا اگر وزن نگیرند هم مشکلی ایجاد نمی‌کند؛

برای اینکه به اندازه کافی ذخیره قند را درکبدشان دارند.

فقط لازم است که مواد معدنی و ویتامین به اندازه کافی به آنها برسد.

در کسانی که کمبود وزن دارند ترجیح  می‌دهیم حدود 12 تا 15 کیلوگرم افزایش وزن داشته باشند؛ در این صورت است که جنین می‌تواند انرژی لازم را از مادر بگیرد اما متاسفانه افزایش وزن های بسیار زیادی را در ایران می‌بینیم؛ مثلا مادری را شاهدیم كه در 20 هفته بارداری 20 کیلوگرم اضافه وزن پیدا كرده و این به دلیل فرهنگ اشتباه اطرافیان است که به مادر می‌گویند بخور، برای 2 نفر بخور؛ ولی فکر نمی‌کنند که کمیت مهم نیست و کیفیت مهم است.

 

دکتر فرشته دانشمند

جراح و متخصص زنان،زایمان،نازایی

 

 

حتی اگر شما اضافه وزن زیادی داشته باشید،

کاهش وزن به لحاظ علمی در طول دوران بارداری برای مادران توصیه نمی شود.

توصیه این است که زنان با  بالا نیز می توانند بسته به میزان اضافه وزن خود بین 6 تا 12 کیلو اضافه وزن داشته باشند.

در واقع بهترین راه برای زنانی که می خواهند وارد دوران بارداری شوند،

این است که وزن خود را قبل از اقدام به بارداری کاهش دهند.

البته گاهی در سه ماهه اول بارداری به علت تهوع صبحگاهی و بی اشتهایی و استفراغ، مادر وزن از دست می دهد.

اما این نکته اهمیت دارد که با وجود از دست دادن وزن در سه ماهه اول، جنین شما مقادیر کافی مواد مغذی خود را دریافت می کند.

مادرانی که با اضافه وزن یا چاقی باردار می شوند می توانند،

رژیم کنترل وزن در دوران بارداری داشته باشند،

و بدون آسیب به جنین وزنی اضافه نکنند یا میزان اضافه وزن کنترل شده ای داشته باشند.

 

دکتر فرشته دانشمند

جراح و متخصص زنان،زایمان،نازایی