همه زنان در دوران یائسگی وزن اضافه می کنند و به کندی لاغر می شوند

افزایش وزن در طول سال های بعد از یائسگی برای زنان غیر معمول نیست اما این وزن قطعی نیست و منجر به افزایش وزن دائمی نمی شود و اینطور نیست که شما هرگز قادر به از دست دادن آن نشوید .
این مهم است به یاد داشته باشید بدن ما از نظر بیولوژیکی برای حفاظت از باروری برنامه ریزی شده .

در سال های یائسگی تخمدان کاهش تولید دارد. بزرگ شدن تخمدان در این دوران اتفاق می افتد ، غدد آدرنال ما شروع به تولید مقدار کمی از استروژن و دیگر هورمونهای جنسی می کنند اگر غده آدرنال ما توسط استرس مزمن، کورتیزول بیش تر نیاز تولید کند ممکن است این تولید بر تعادل هورمونی اثر گذاشته و فرد به خطر بیافتد. این مهم است که به یاد داشته باشید افزایش وزن می تواند با عدم تعادل در استروژن، پروژسترون، تستوسترون، انسولین، کورتیزول، DHEA و هورمون رشد

مرتیط باشد همه این هورمون ها در تنظیم متابولیسم و ​​وزن بدن نقش دارند.

---

دکتر فرشته دانشمند