مراحل و شرایط زایمان طبیعی
بارداری از نقطه آغاز (آبستنی) تا پایان (وضع حمل) مسیری است که تصمیم‌ها و انتخاب‌های شخصی مهمی باید طی آن اتخاذ شود. هنگامی که زمان به دنیا آمدن نوزاد فرا می‌رسد، اگر تمایل به وضع حمل در بیمارستان نداشته باشید یا بخواهید بدون مصرف دارو یا با دریافت حداقل دارو زایمان کنید، راه حل مناسب زایمان طبیعی خواهد بود. اما زایمان طبیعی دقیقاً چیست و شرایط متقاضی مناسب آن کدام است. در ادامه با ما همراه باشید تا از مزایا و عوارض زایمان طبیعی آگاه شوید و تصمیمی آگاهانه درباره زایمان اتخاذ نمایید.
زایمان طبیعی چیست؟
در زایمان طبیعی یا واژینال مداخله‌ای صورت نمی‌گیرد یا میزان آن حداقل است. انتخاب‌های مرتبط با زایمان طبیعی موارد متعددی از انتخاب پزشک تا نوع مسکن مصرفی را دربر می‌گیرد.
متداول‌ترین روش‌های زایمان طبیعی
- زایمان به جای بیمارستان در زایشگاه یا خانه انجام می‌شود، البته می‌توانید در بیمارستان نیز زایمان بدون دارو انجام دهید.
- ماما یا متخصص زنان و زایمان با همکاری مامای همراه روش مناسب را برای حداقل مداخله تعیین می‌کند.
- می‌توان به جای دراز کشیدن روی تخت در وضعیت‌های دیگری مانند چهار دست و پا، چمباتمه، زانو زده یا تکیه دادن به چیزی (صندلی یا همسر) قرار گرفت.
- در صورت تمایل می‌توانید در وان آب گرم وضع حمل کنید.
- از دیگر روش‌های زایمان بدون دارو می‌توان به آب درمانی، هیپنوتیزم، ماساژ، تکنیک‌های آرام‌سازی (ریلکسیشن)، مدیتیشن و تکنیک‌های ذهن آگاهی، تمرین‌های تنفسی و فشار درمانی اشاره کرد.
- قرار دادن نوزاد بلافاصله پس از تولد روی شکم مادر برای ایجاد تماس پوستی مستقیم و شیردهی
- سرم، القاء زایمان، اپیزیوتومی یا برش در ناحیه پرینه (که خوشبختانه در تمام موارد نادر است)، تحت نظر داشتن مداوم جنین، استفاده از ابزاری مانند فورسپس، خروج مکشی و سزارین ضرورتی ندارد؛ مگر آن که یکی از این مداخله‌ها به عنوان آخرین راه‌حل اجتناب ناپذیر گردد.