واژینیسموس و درمان آن

واژینیسموس و درمان آن

واژینیسموس و درمان آن

واژینیسموس و درمان آن ، در رابطه با واژینیسموس چه می دانید و چگونه به رفع مشکل بپردازیم :
از علائم فیزیکی که در افراد مبتلا به واژینیسموس دیده می شود می توان به پرخاشگری ,کمبود اعتماد به نفس که در نهایت منجر به افسردگی فرد می شود، اشاره کرد که این موارد از جمله پیامده ای واژینیسموس است.

یکی دیگر از پیامد های ناخوشایند برای بانوانی که به واژینیسموس مبتلا هستند، مشکل ناباروری است.

کسانی که به واژینیسموس مبتلا هستند به راحتی نمی توانند معاینه پزشکی شوند تا بتوان مشکلات یا برخی بیماری هایی که دامن گیر بانوان است را درمان کنند

. البته واژنیسموس انواع مختلفی دارد که قبل از پرداختن به انواع آن به بررسی علت واژینیسموس می پردازیم.

علت آنکه برخی از خانم ها به واژینیسموس مبتلا می شوند؟

عوامل متعددی وجود دارد که باعث ابتلا به واژینیسموس می شود که حس خوشایندی را برای خانم ها ایجاد نمی کند. اسپاسم واژن یکی از مشکلاتی است که به دلیل بروز واژینیسموس، باعث حس ناخوشایندی را به خانم ها تحمیل می کند.
برخی از علل این اختلال عبارتند از:

  • اضطراب یا ترس از ایجاد نزدیکی در رابطه جنسی
  • ترس از بارداری
  • اتفاق های ناخوشاندی که در فرد ایجاد تجربه ای تلخ و دردآور بوده مانند تجاوز به فرد
  • نگرانی از آسیب دیدگی و تغییر سایز در واژن هنگام برقراری رابطه جنسی
  • آسیب دیدگی های جدی در قسمت واژن یا اطراف آن به واسطه زایمان های طبیعی و یا سزارین
  • احساس خستگی و آماده نبودن در برقراری رابطه جنسی
  • تمایل نداشتن به رابطه با شریک جنسی به دلایلی چون خشونت یا درگیری بین طرفین و….

زایمان، یائسگی، جراحی لگن، برخی از جراحی هایی که در رابطه با بیماری های بانوان انجام می شود، عدم عشق بازی کافی قبل از شروع رابطه، مصرف برخی داروها که عوارضی همچون خشکی واژن به همراه دارد,برخی بیماری های پوستی همچون اگزما در ناحیه واژن که باعث بروز یکسری مشکلات جدی در واژن می شود.

متخصص زنان اصفهان | واژینیسموس و درمان آن

راه حل هایی جدید بدون درد برای درمان واژینیسموس

واژینیسموس و درمان آن : اولین و ابتدایی ترین کار ممکن، آن است که زوجین برای رفع مشکل به مشاور و پزشک متخصص با تجربه مراجعه کنند.

پزشک معالج ابتدا با بررسی سوابق بیماری فرد و معاینه لگنی به تشخیص و حل مشکل می پردازد. البته در مواردی ممکن است متخصصین، در رابطه با اختلال واژینسموس راه حل هایی ارائه دهند که باید ابتدا ریشه مشکل پیدا شود که بهترین و سریع ترین راه حل ممکن را برای فرد تجویز کنند تا نتایج مطلوب حاصل شود. البته علت های اختلال واژینیسموس همانطور که قبلا گفته شد متفاوت است و ممکن است بررسی این مشکل کمی زمان ببرد.

متخصین ابتدا عوامل احتمالی مثل عفونت واژن و مشکلات زمینه ساز بروز این اختلال را بررسی کرده. و سپس بر روی عوامل اصلی دیگر تمرکز می کنند. انجام یک سری ورزش ها و حرکات که باعث تقویت ماهیچه های کف لگن می شود. هدف از انجام این ورزش ها و حرکات، کاهش اسپاسم واژن، کاهش سفت شدن خود به خودی ماهیچه های لگن و نهایتا جلوگیری از ترس هنگام برقراری رابطه جنسی می شود.
تمرین هایی که برای تقویت ماهیچه های لگن می شود. شامل حرکات هماهنگ و پی در پی ماهیچه ها است که به حرکات تمرینی کگل نیز معروف هستند. این حرکات و تمرینات کششی به کنترل ماهیچه کف لگن کمک کرده . و تمرینات خوبی برای خانم هایی که دچار این اختلال شده اند، است.


بیشتر بدانید : تأثیر اضطراب در باروری


دومین روش درمان از طریق انجام مشاوره در زمینه روابط زناشویی با مشاوره خانواده یا سکس تراپیست ها می تواند کمک شایانی در زمینه درمان واژینسموس کند.

زوجین با مراجعه به مشاوره خانواده و یا سکس تراپیست ها موضوعات و مشکلات خود را مطرح کرده. و با یادگیری یک سری آموزش های مربوطه در زمینه های برقراری رابطه درست زناشویی، نحوه معاشقه قبل از برقراری رابطه و همچنین موارد متعددی که جهت برانگیختگی هردو طرف به خصوص بانوانی که ترس از ایجاد رابطه دارند، در جهت برطرف کردن این مشکل گام بردارند. روش دیگری که کمک بسیار زیادی در برقراری رابطه سالم و درست در زوجین می شود، شناخت دقیق آناتومی بدن و ماهیچه هایی که سبب ایجاد و جلوگیری از واژینیسموس می شود، است.

روش سوم انرژی هیگز یکی از موثرترین و جدیدترین راه های درمان واژینیسموس است. که با استفاده از دستگاه RF انجام می شود. علاوه بر جوانسازی واژن با دستگاه RF می توان این مشکل را به کمک این دستگاه نیز حل کرد. دستگاه RF شامل امواج الکترومغناطیسی است که از انرژی گرمایشی و کششی تشکیل شده. و با این روش سلول های واژن را تحریک کرده و از اسپاسم ناگهانی ماهیچه لگن و انقباضات غیر ارادی مهبل جلوگیری می کند.


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

دلایل مؤثر در کاهش قدرت باروری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

مواد غذایی ممنوع برای باروری

کم خونی در بارداری

کم خونی در بارداری

انواع کم خونی در بارداری

در دوران بارداری بدن خون بیشتری تولید می‌کند تا نیاز بدن‌تان را فراهم کند. اگر به میزان کافی آهن و سایر مواد مغذی را دریافت نکنید این احتمال وجود دارد که بدن شما نتواند مقدار گلبول قرمز لازم برای این افزایش حجم خون را تولید کند و کم خون شوید. کم خونی احساس خستگی و ضعف را در شما ایجاد می‌کند. اما اگر کم خونی در بارداری شدید باشد می تواند عوارض شدیدی را به دنبال داشته باشد. کم خونی در دوران بارادری انواع مختلفی دارد که در ادامه ابتدا به شرح هرکدام از آنها پرداخته‌ایم.

انواع کم خونی در بارداری

در زمان باردرای احتمال ایجاد کم خونی‌های زیر وجود دارد:

  • کم خونی فقر آهن؛
  • کم خونی فقر فولات؛
  • کمبود ویتامین ب ۱۲ (B12).
  • کم خونی فقر آهن

این نوع از کم خونی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن آهن کافی برای ساخت مقدار هموگلوبین لازم را ندارد.هموگلوبین نوعی پروتئین در سلول‌های قرمز است که اکسیژن را از شش‌ها به سمت بافت‌های بدن حمل می‌کند.

در کم خونی فقر آهن، خون نمی‌تواند اکسیژن کافی را به سمت بافت‌ها انتقال دهد.

کمبود یا فقر آهن یکی از عوامل شایع کم خونی در بارداری است.

کم خونی فقر فولات

فولات نوعی ویتامین است که به‌طور طبیعی در غذاهایی مانند سبزیجات با برگ‌های سبز یافت می‌شود. بدن برای ساخت سلول‌های جدید مثل سلول‌های قرمز خونی سالم به فولات نیاز دارد.

خانم‌ها در دوران بارداری به میزان فولات بیشتری نیاز دارند. اما گاهی‌اوقات میزان فولات مورد نیاز را از طریق رژیم غذایی دریافت نمی‌کنند. در نتیجه بدن نمی‌تواند سلول قرمز کافی برای اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن تولید کند. به‌همین‌دلیل مکمل‌های فولات به نام فولیک اسید در بازار موجود است.

کمبود فولات با انواع نقایص تولد مانند ناهنجاری لوله عصبی (اسپاینابیفیدا) و کاهش وزن هنگاه تولد ارتباط مستقیمی دارد.

متخصص زنان اصفهان | کم خونی در بارداری

کمبود ویتامین ب۱۲ (B12)

بدن برای تولید سلول‌های قرمز خونی سالم به ویتامین B12 نیاز دارد. زمانی‌که خانم ها در دوران بارداری ویتامین B12 کافی را از رژیم غذایی خود دریافت نکنند بدن‌شان نمی‌تواند سلول‌های قرمز خونی لازم برای اکسیژن‌رسانی را بسازد. خانم‌هایی که گوشت، مرغ، محصولات لبنی و تخم مرغ نمی‌خورند بیشتر از دیگران در معرض خطر کمبود ویتامین B12 قرار دارند. این کمبود می‌تواند سبب نقایص تولد مانند ناهنجاری لوله عصبیِ جنین شود و زایمان زودرس را به‌همراه داشته باشد.


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

عوارض بارداری در سن بالا

سندرم پیش از قاعدگی چیست؟

آی یو دی چیست

واکسن گارداسیل و مزایای آن

درمان لکه بینی بین دو قاعدگی

درمان لکه بینی بین دو قاعدگی

درمان لکه بینی بین دو قاعدگی

هیچ درمان خاصی برای خونریزی واژینال بین دوقاعدگی وجود ندارد. درمان لکه بینی بین دو قاعدگی بر اساس آنچه باعث خونریزی غیر طبیعی واژینال می شود متفاوت خواهد بود . پیامدهای نادیده گرفتن خونریزی واژینال بین دوقاعدگی:

در برخی موارد ، این نوع خونریزی غیر طبیعی خود به خود حل خواهد شد . با ابن حال برای برخی از زنان علت اصلی نیاز به درمان دارد . نادیده گرفتن مشکل و مراجعه نکردن به پزشک می تواند منجر به بدتر شدن مشکل شود. اگر علت خونریزی عفونت، سرطان یا یکی از اختلالات جدی باشد ممکن است عواقب آن تهدیدی برای زندگی (مرگبار) باشد.

متخصص زنان اصفهان | درمان لکه بینی بین دو قاعدگی

جلوگیری از خونریزی واژینال قبل از پریود و بین دو قاعدگی :

بسته به علت ،شما قادر به جلوگیری از خونریزی بین دو قاعدگی نیستید. با این حال ، در برخی از موارد اقدامات پیشگیرانه می تواند کمک کند:

حفظ سبک زندگی سالم و وزن طبیعی ، زیرا داشتن اضافه وزن می تواند منجر به دوره های قاعدگی غیرطبیعی شود. اگر از قرص های ضد بارداری مصرف می کنید ، به منظور جلوگیری از عدم تعادل هورمونی مصرف کنید . کمابیش برای حفظ سلامتی و کاهش استرس ورزش کنید.

برای کنترل درد ، از ایبوپروفن (Advil) یا ناپروکسن (Aleve , Naprosyn) استفاده کنید ، که واقعا می تواند باعث کاهش خونریزی شود.

از مصرف آسپرین (بوفرین) که ممکن است خطر خونریزی شما را افزایش دهد اجتناب کنید .

* بخش درمان و داروها تنها با مشورت پزشک باید استفاده شود*

 


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

عوارض بارداری در سن بالا

درمان سوزاک

آی یو دی چیست

واکسن گارداسیل و مزایای آن

عوارض جانبی واکسن گارداسیل

 

کدام گروه از زنان باردار کاندید انجام آمنیوسنتز هستند؟

کدام گروه از زنان باردار کاندید انجام آمنیوسنتز هستند؟

کدام گروه از زنان باردار کاندید انجام آمنیوسنتز هستند؟

کاندید انجام آمنیوسنتز : تست‌های غربالگری که با نمونه‌گیری مقدار اندکی از خون زن باردار و گاه همراه سونوگرافی انجام می‌شوند، می‌توانند ریسک ابتلا به سندرم داون یا اختلالات لوله عصبی را مشخص کنند. انجام این تست‌ها محدود به سن خاصی نیست و برای تمامی زنان باردار در هر سنی قابل انجام است.

وقتی نتایج آزمون‌های غربالگری نشان‌دهنده ریسک بالای بارداری برای ابتلا جنین به هر یک از بیماری‌های مادرزادی مورد بررسی باشد، باید آمنیوسنتز را به عنوان یک تست تشخیصی مد نظر قرار داد. همچنین زنانی که به دلیل سن بالا و یا وجود سابقه فامیلی اختلالات کروموزومی دارای ریسک بالایی هستند نیز کاندید انجام آمنیوسنتز به شمار می‌روند.

زنان باردار میانسال در مقایسه با زنان باردار جوان به میزان بیشتری در معرض خطر ابتلا جنین خود به سندرم داون و یا دیگر بیماری‌های مادرزادی قرار دارند. اگر زن بارداری مایل به انجام آمنیوسنتز نیست یا برای انجام آن با منعی مواجه است باید در این مورد با پزشک خود و یا مشاور و متخصص ژنتیک مشورت کند.

در اوایل بارداری، از آمنیوسنتز برای تشخیص ناهنجاری‌های کروموزومی و مشکلات جنینی دیگر استفاده می‌شود. مانند:
– سندرم داون (تریزومی ۲۱)
– تریزومی ۱۳
– تریزومی ۱۸
– سندرم X شکننده
– ناهنجاری‌های نادر متابولیکی ارثی
– نقص لوله عصبی (آنانسفالی و اسپینابیفیدا)بوسیله سطح آلفافیتوپروتیین پلاسما

 


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

عوارض بارداری در سن بالا

سندرم پیش از قاعدگی چیست؟

درمان سوزاک

آمنیوسنتز چیست ؟

آمنیوسنتز چیست ؟

آمنیوسنتز چیست ؟

آمنیوسنتز چیست ؟

آمنیوسنتز چیست : یک روش تشخیص قبل از تولد است که در آن مایع اطراف جنین برداشته شده و برای تشخیص ناهنجاریهای کروموزومی و ژنتیکی و نقص لوله عصبی مثل انانسفالی با سونوگرافی انومالی اسکن هفته ۱۷-۱۸ مشخص میشوند .کیسه آمنیوتیک پراز مایع در داخل رحم قرار داشته و جنین در آن بصور معلق زندگی می‌کند. سلولهای جنینی ، پروتئینها و ادرار جنینی هم در این مایع وجود دارد.

نحوه انجام عمل آمنیوسنتز :

آمنیوسنتز عملی است که طی آن مقدار اندکی از مایع اطراف جنین (مایع آمنیوتیک) نمونه‌برداری می‌شود. آمنیوسنتز در مطب پزشک یا بیمارستان و معمولا در هفته‌های ۱۵ تا ۲۱ بارداری انجام می‌شود.
هنگام انجام آمنیوسنتز، پزشک از مانیتور سونوگرافی که تصویری روشن از وضعیت جنین در رحم و نیز مایع آمنیوتیک ارائه می‌دهد، استفاده می‌کند. پس از مشاهده و بررسی تصویر مزبور، وی سوزن بسیار باریکی را از راه شکم به درون رحم زن باردار فرو برده و حدود ۲۰ میلی‌ لیتر از مایع آمنیوتیک را بیرون می‌کشد.

انجام این بخش از آمنیوسنتز تنها چند دقیقه به طول می‌انجامد. به گفته بسیاری از زنان باردار انجام آمنیوسنتز هیچ گونه صدمه و ناراحتی خاصی در بر ندارد. پس از تهیه مایع آمنیوتیک، می‌توان آزمایش‌های گوناگونی را برای تشخیص بسیاری از اختلالات کروموزومی و سایر بیماری‌ها بر روی آن انجام داد.

اطلاعاتی در مورد جنین و کیسه آب:

یک جنین مواد مغذی را از طریق جفت بدست می آورد. جفت تنها ساختاری است که در تمام طول بارداری به دیواره رحم چسبیده است. جنین اکسیژن و مواد مغذی را از طریق جفت از مادر بدست می‌آورد. و همچنین مواد مضر را از طریق جفت دفع می‌کند. خون جنین از راه بند ناف به جفت می‌رود.


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

عوارض بارداری در سن بالا

سندرم پیش از قاعدگی چیست؟

درمان سندروم پیش از قاعدگی

دلایل خشکی واژن

بیماری سوزاک | علائم

درمان سوزاک

بیماری سوزاک | علائم

بیماری سوزاک | علائم

بیماری سوزاک چیست؟

بیماری سوزاک یک بیماری مقاربتی است که در اثر نوعی باکتری به نام نایسریا گونوره‌­آ رخ می­‌دهد. این بیماری معمولا در قسمت­‌های گرم و مرطوب بدن، شامل موارد زیر، ظاهر می­‌شود:

  • مجرای ادرار (لوله­ای که ادرار را از مثانه خارج می­‌کند)
  • چشم
  • حلق
  • واژن
  • مقعد
  • دستگاه تولید مثل زنان (لوله­‌های رحم، دهانه­ رحم و رحم)

سوزاک از طریق سکس پرخطر دهانی، مقعدی یا واژنی از فردی به فرد دیگر منتقل می­‌شود. افرادی که روابط آزاد زیادی دارند یا از کاندوم استفاده نمی‌­کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سوزاک قرار می­‌گیرند. بهترین اقدام برای جلوگیری از بروز این بیماری پرهیز از رابطه­ جنسی، تک ­همسری (رابطه­ جنسی با یک نفر) و استفاده­ درست از کاندوم است. رفتارهایی که احتمال مشارکت فرد در رابطه­ جنسی پرخطر را بالا می‌برد نیز خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می­‌دهد. این رفتار شامل مصرف الکل و مواد مخدر، به­‌خصوص تزریق مواد می­‌شود.

علائم سوزاک

علائم معمولا ظرف دو تا ۱۴ روز بعد از ابتلا به بیماری ظاهر می‌­شود. با این حال، بعضی از افراد مبتلا به این بیماری هرگز دچار علائم قابل توجه نمی­‌شوند. لازم به ذکر است فرد مبتلا به سوزاک که هیچ علامتی ندارد باز هم ناقل بیماری است. اگر علائم در فرد ظاهر نشود، احتمال انتقال بیماری به دیگران بیشتر می­‌شود.

علائم در مردان

ممکن است مردان تا چند هفته علامت نداشته باشند. بعضی از مردان هرگز دچار علامت نمی‌­شوند.

معمولا عفونت یک هفته بعد از انتقال شروع به بروز علائم می­‌کند. در اغلب موارد، اولین علامت قابل توجه در مردان احساس درد یا سوزش هنگام ادرار است. هرچه بیماری پیشرفته­‌تر شود، شاهد علائم زیر خواهیم بود:

  • تکرر ادرار
  • ترشح (یا قطرات) چرک­‌مانند از آلت تناسلی (سفید، زرد، بژ یا سبز رنگ)
  • التهاب یا قرمزی آلت تناسلی
  • احساس درد یا التهاب بیضه­‌ها
  • گلودرد مداوم

تا چند هفته بعد از درمان علائم، عفونت در بدن باقی می‌­ماند. در موارد نادر، بیماری پس از درمان هنوز به بدن (به­‌خصوص مجرای ادرار و بیضه) آسیب وارد می‌­کند. همچنین ممکن است درد به مقعد برسد.

علائم در زنان

علائم سوزاک در بسیاری از زنان بارز نیست. علائم درصورت بروز، خفیف یا شبیه به سایر عفونت­ها است بنابراین تشخیص آن دشوارتر خواهد شد. این بیماری می‌­تواند بسیار شبیه به قارچ واژن یا عفونت باکتریایی باشد.

ازجمله علائم سوزاک در زنان می­توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • ترشحات واژن (آبکی، مثل خامه یا کمی سبز)
  • احساس درد یا سوزش هنگام ادرار
  • تکرر ادرار
  • گلودرد
  • احساس درد هنگام دخول
  • درد شدید زیر شکم
  • تب

دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

عوارض بارداری در سن بالا

سندرم پیش از قاعدگی چیست؟

درمان سندروم پیش از قاعدگی

دلایل خشکی واژن

درمان خشکی واژن

درمان خشکی واژن

روش های درمان خشکی واژن چیست؟

توجه داشته باشید که درمان‌های متعددی برای رفع خشکی واژن وجود دارند، اما درمان خشکی واژن فقط تحت نظر متخصص زنان  انجام می‌شود. استفاده از کرم‌های موضعی واژن، درمان دارویی و نیز درمان‌های خانگی همگی می‌توانند کمک کننده باشند.

کرم‌های موضعی استروژن:

یکی از درمان‌های رایج خشکی واژن که به دلیل سطوح پایین استروژن ایجاد می‌شود، درمان موضعی استروژن است. بدین صورت که دارو به طور مستقیم در واژن استفاده می‌شود و به بهبود علائم خشکی واژن کمک می‌کند. روش موضعی استفاده از استروژن در سطح واژن در مقایسه با استروژن خوراکی جذب کمتری دارند.

مثال‌هایی از درمان موضعی استروژن عبارتند از:

حلقه‌ی Estring: حلقه‌ی نرم و انعطاف پذیر که آن را داخل واژن می‌گذارند به طور مداوم حجم کم استروژن آزاد شده و مستقیما به بافت‌ها می‌رسد. این حلقه هر سه هفته یکبار تعویض می‌شود.

استفاده از کرم‌های واژینال Estrace و Premarin: برای قرار دادن کرم‌های استروژن در داخل واژن از روان کننده‌ها استفاده کنید. مصرف کرم‌های استروژن یک درمان موثر و قابل تحمل برای آتروفی و خشکی واژن است.

قرص استروژن واژینال (Vagifem): در این روش از یک روان کننده برای قرار دادن قرص در واژن استفاده می‌کنند.

افراد مبتلا به سرطان سینه یا افرادی که باردار یا شیرده هستند باید در مورد ایمن بودن استفاده از استروژن موضعی با پزشک خود مشورت کنند.

همچنین می‌توانید از روان‌کننده‌ها (لوبریکنت) در هنگام مقاربت استفاده کنید تا واژن را مرطوب کرده و درد در هنگام نزدیکی را کاهش دهد. روان‌کننده‌های محلول در آب نسبت به روان‌کننده‌های روغنی بهتر بوده زیرا باعث تحریک واژن نمی‌شوند و به کاندوم نیز آسیبی نمی‌رساند.

درمان‌های خانگی خشکی واژن

روش‌های خانگی که برای درمان خشکی واژن وجود دارند عبارتند از:

رابطه‌ی جنسی:

رابطه‌ی جنسی منظم با همسر می‌تواند میزان خشکی واژن را کم کند. در واقع هنگام مقاربت جریان خون به واژن افزایش یافته و باعث افزایش ترشحات واژن می‌شود و خشکی واژن را برطرف می‌کند.

غذاهای حاوی فیتواستروژن:

فیتواستروژن ترکیباتی هستند که مشابه استروژن در بدن عمل می‌کنند. فیتواستروژن در غذاهای گیاهی مانند سویا، آجیل، مغز‌ها و دانه‌ها، پنیر و لوبیا یافت می‌شود.

دلایل خشکی واژن

کاهش سطح استروژن:

شایع ترین دلایل خشکی واژن کاهش سطح استروژن است که غالبا به دلیل یائسگی ایجاد می‌شود. استروژن توسط تخمدان‌ها تولید می‌شود و باعث ایجاد ویژگی‌های زنانه مانند رشد سینه‌ها و فرم بدن می‌شود. استروژن همچنین نقش مهمی در چرخه‌ی قاعدگی و بارداری ایفا می‌کند. استروژن لایه‌ی داخلی واژن را ضخیم، مرطوب و سالم نگه می‌دارد. هنگامی که سطح استروژن کاهش می‌یابد لایه‌ی داخلی واژن نازک و خشک شده همچنین خاصیت ارتجاعی آن کاهش می‌یابد و به راحتی آسیب می‌بیند و مخاط آن از صورتی به رنگ آبی دیده می‌شود. این تغییرات را تحت عنوان آتروفی واژن می‌شناسیم. بدون استروژن بافت واژن نازک و خشک می‌شود کشسانی بافت واژن کم می‌شود و به راحتی آسیب می‌بیند.

سطح استروژن به دلایل دیگر نیز ممکن است کاهش یابد مانند:

  • زایمان
  • شیردهی
  • استرس بیش از حد
  • اقدامات درمانی برای سرطان‌ها مانند شیمی درمانی و اشعه درمانی در ناحیه‌ی لگن
  • ورزش‌های شدید
  • برداشتن تخمدان‌ها به روش جراحی
  • دارو‌های ضداستروژن که با صلاحدید پزشک متخصص و تجویز وی برای درمان سرطان و
  • اندومتریوز به کار می‌روند مانند: Lupron و Zoladex

علل کمتر رایج عبارتند از:

سندرم شوگرن:

نوعی بیماری خود ایمنی است که غدد اشکی و بزاقی را درگیر کرده و دچار التهاب می‌کند. همچنین لایه‌ی داخلی واژن را ممکن است ملتهب کرده و موجب خشکی واژن می‌شود.

داروهای آنتی هیستامین:

از عوارض داروهایی مانند دیفن هیدرامین که برای برطرف کردن علائم سرما خوردگی و آلرژی و کاهش ترشحات استفاده می‌شود، می‌توان به خشکی واژن و مشکلات ادراری اشاره کرد. البته این عارضه در تمام افراد دیده نمی‌شود. همچنین با قطع مصرف دارو، رطوبت واژن نیز به حالت طبیعی خود برمی گردد.

دارو‌های ضد افسردگی:

از عوارض برخی داروهای ضدافسردگی می‌توان به اختلال عملکرد جنسی اشاره کرد که شامل: خشکی واژن، کاهش میل جنسی و ناتوانی در رسیدن به ارگاسم است.

استعمال سیگار:

خانم‌های سیگاری زودتر از سایر افراد دچار یائسگی می‌شوند، بنابراین خشکی واژن نیز در این افراد در سنین پایین تری ایجاد می‌شود.

شست و شوی واژینال:

همچنین شستشو و دوش واژینال و استفاده از برخی لوسیون‌ها نیز می‌توانند موجب خشکی واژن شوند.

یائسگی:

تحقیقات نشان می‌دهند که حدود ۴۰ تا ۵۰ در صد از زنانی که نزدیک به یائسگی و یا بعد از یائسگی هستند خشکی واژن را تجربه می‌کنند اما تنها ۲۰ درصد از آنها به دنبال درمان مشکل خود هستند. آتروفی و خشکی واژن می‌تواند درد و ناراحتی در طول رابطه جنسی برای فرد ایجاد کنند و احتمال عفونت واژن را نیز افزایش دهد. همچنین کاهش سطح استروژن موجب نازک شدن لایه‌ی داخلی مجاری ادراری می‌شود و به دنبال آن شانس تکرر ادرار و عفونت‌های ادراری را افزایش می‌دهند.

این علائم به عنوان سندرم یائسگی یا GMS شناخته شده است. به دنبال GMS زنان ممکن است خونریزی پس از رابطه‌ی جنسی یا سوزش واژن و خارش داشته باشند. این علائم قطعا می‌توانند بر لذت جنسی فرد و احساس خوب فرد نسبت به خود تاثیر بگذارند. البته هر خانمی در دوران یائسگی علائم متفاوتی را تجربه می‌کند و هر کدام از علائم با شدت متفاوتی در افراد ظاهر می‌شود و هیچ دو نفری علائم یکسانی را تجربه نمی‌کنند.


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

عوارض بارداری در سن بالا

سندرم پیش از قاعدگی چیست؟

درمان سندروم پیش از قاعدگی

دلایل خشکی واژن

دلایل خشکی واژن

دلایل خشکی واژن

دلایل خشکی واژن

کاهش سطح استروژن: شایع ترین دلایل خشکی واژن کاهش سطح استروژن است که غالبا به دلیل یائسگی ایجاد می‌شود. استروژن توسط تخمدان‌ها تولید می‌شود و باعث ایجاد ویژگی‌های زنانه مانند رشد سینه‌ها و فرم بدن می‌شود. استروژن همچنین نقش مهمی در چرخه‌ی قاعدگی و بارداری ایفا می‌کند. استروژن لایه‌ی داخلی واژن را ضخیم، مرطوب و سالم نگه می‌دارد. هنگامی که سطح استروژن کاهش می‌یابد لایه‌ی داخلی واژن نازک و خشک شده همچنین خاصیت ارتجاعی آن کاهش می‌یابد و به راحتی آسیب می‌بیند و مخاط آن از صورتی به رنگ آبی دیده می‌شود. این تغییرات را تحت عنوان آتروفی واژن می‌شناسیم. بدون استروژن بافت واژن نازک و خشک می‌شود کشسانی بافت واژن کم می‌شود و به راحتی آسیب می‌بیند.

سطح استروژن به دلایل دیگر نیز ممکن است کاهش یابد مانند:

  • زایمان
  • شیردهی
  • استرس بیش از حد
  • اقدامات درمانی برای سرطان‌ها مانند شیمی درمانی و اشعه درمانی در ناحیه‌ی لگن
  • ورزش‌های شدید
  • برداشتن تخمدان‌ها به روش جراحی
  • دارو‌های ضداستروژن که با صلاحدید پزشک متخصص و تجویز وی برای درمان سرطان و
  • اندومتریوز به کار می‌روند مانند: Lupron و Zoladex

علل کمتر رایج عبارتند از:

سندرم شوگرن:

نوعی بیماری خود ایمنی است که غدد اشکی و بزاقی را درگیر کرده و دچار التهاب می‌کند. همچنین لایه‌ی داخلی واژن را ممکن است ملتهب کرده و موجب خشکی واژن می‌شود.

داروهای آنتی هیستامین:

از عوارض داروهایی مانند دیفن هیدرامین که برای برطرف کردن علائم سرما خوردگی و آلرژی و کاهش ترشحات استفاده می‌شود، می‌توان به خشکی واژن و مشکلات ادراری اشاره کرد. البته این عارضه در تمام افراد دیده نمی‌شود. همچنین با قطع مصرف دارو، رطوبت واژن نیز به حالت طبیعی خود برمی گردد.

دارو‌های ضد افسردگی:

از عوارض برخی داروهای ضدافسردگی می‌توان به اختلال عملکرد جنسی اشاره کرد که شامل: خشکی واژن، کاهش میل جنسی و ناتوانی در رسیدن به ارگاسم است.

استعمال سیگار:

خانم‌های سیگاری زودتر از سایر افراد دچار یائسگی می‌شوند، بنابراین خشکی واژن نیز در این افراد در سنین پایین تری ایجاد می‌شود.

شست و شوی واژینال:

همچنین شستشو و دوش واژینال و استفاده از برخی لوسیون‌ها نیز می‌توانند موجب خشکی واژن شوند.

یائسگی:

تحقیقات نشان می‌دهند که حدود ۴۰ تا ۵۰ در صد از زنانی که نزدیک به یائسگی و یا بعد از یائسگی هستند خشکی واژن را تجربه می‌کنند اما تنها ۲۰ درصد از آنها به دنبال درمان مشکل خود هستند. آتروفی و خشکی واژن می‌تواند درد و ناراحتی در طول رابطه جنسی برای فرد ایجاد کنند و احتمال عفونت واژن را نیز افزایش دهد. همچنین کاهش سطح استروژن موجب نازک شدن لایه‌ی داخلی مجاری ادراری می‌شود و به دنبال آن شانس تکرر ادرار و عفونت‌های ادراری را افزایش می‌دهند.

این علائم به عنوان سندرم یائسگی یا GMS شناخته شده است. به دنبال GMS زنان ممکن است خونریزی پس از رابطه‌ی جنسی یا سوزش واژن و خارش داشته باشند. این علائم قطعا می‌توانند بر لذت جنسی فرد و احساس خوب فرد نسبت به خود تاثیر بگذارند. البته هر خانمی در دوران یائسگی علائم متفاوتی را تجربه می‌کند و هر کدام از علائم با شدت متفاوتی در افراد ظاهر می‌شود و هیچ دو نفری علائم یکسانی را تجربه نمی‌کنند.


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

عوارض بارداری در سن بالا

سندرم پیش از قاعدگی چیست؟

علائم سندروم پیش از قاعدگی چیست؟

درمان سندروم پیش از قاعدگی

درمان سندروم پیش از قاعدگی

درمان سندروم پیش از قاعدگی

روش های درمان سندروم پیش از قاعدگی

در این نوشتار به بررسی روش های درمان سندروم پیش از قاعدگی می پردازیم تا پایان همراه ما باشید: 

دارودرمانی:

توجه داشته باشید که برای درمان دارویی فقط با صلاحدید پزشک اقدام کنید.

برای بسیاری از زنان، تغییرات شیوه ی زندگی می تواند به کاهش علائم PMS کمک کند. اما بسته به شدت علائم، پزشک ممکن است یک یا چند دارو برای سندرم پیش از قاعدگی تجویز کند.

تاثیرگذاری داروها در کاهش علائم در میان زنان متفاوت است. معمولا داروهای تجویز شده برای سندرم پیش از قاعدگی عبارتند از:

داروهای ضد افسردگی مهار کننده ی باز جذب سروتونین (SSRI):

شامل فلوکستین، پاروکستین، سرترالین و غیره هستند، که در کاهش علائم خلقی موفق بوده اند. SSRI درمان خط اول برای PMS شدید و یا PMDD هستند و روزانه مصرف می شوند. اما برای بعضی از زنان مبتلا به PMS، مصرف داروهای ضد افسردگی ممکن است فقط به دو هفته قبل از شروع قاعدگی محدود شود.

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID):

مصرف NSAID ها مانند ibuprofen، یا ناپروکسن سدیم می تواند باعث کاهش درد و ناراحتی در پستان شود.

دیورتیک ها:

وقتی ورزش و محدود کردن مصرف نمک برای کاهش وزن، تورم و بادکردن و نفخPMS کافی نیست، مصرف قرص های ادرارآور(دیورتیک ها) می تواند به بدن کمک کند که مایع اضافی را از طریق کلیه ها دفع کند. Spironolactone یک دیورتیک است که می تواند به کاهش برخی علائم PMS کمک کند.

قرص های هورمونی پیشگیری از بارداری:

این داروهای تجویزی مانع تخمک گذاری می شوند، که ممکن است سبب تسکین علائم PMS شود.

تغییر شیوه‌ی زندگی و درمان خانگی:

گاهی اوقات می توانید با تغییر در نحوه ی غذا خوردن، ورزش کردن و کنترل زندگی روزمره خود علائم سندروم پیش از قاعدگی را کنترل کنید یا آنها را کاهش دهید. این نکات را امتحان کنید:

تغذیه خود را تغییر دهید.

خوردن وعده های غذایی کوچکتر به تعداد بیشتر برای کاهش نفخ و احساس سیری.

محدود کردن مصرف نمک و غذاهای شور برای کاهش نفخ و احتباس مایعات.

مصرف غذاهای سرشار از کربوهیدرات های پیچیده، مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل

مصرف غذاهای غنی از کلسیم. اگر به علت عدم تحمل لبنیات قادر به مصرف محصولات لبنی نیستید یا کلسیم کافی از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنید، یک مکمل کلسیم روزانه ممکن است کمک کند.

اجتناب از کافئین و الکل.

ورزش را در برنامه معمول و روزانه خود بگنجانید.

خود را متعهد سازید که در بیشتر روزهای هفته، حداقل ۳۰ دقیقه پیاده روی سریع، دوچرخه سواری، شنا یا فعالیت های هوازی دیگر را انجام دهید. ورزش منظم روزانه می تواند به بهبود کلی سلامت شما و کاهش علائمی مانند خستگی و خلق و خوی افسرده کمک کند.

راه کارهای کاهش استرس در سندروم پیش از قاعدگی:

به اندازه ی کافی بخوابید.

تمرین آرامش و ریلکس کردن عضلانی و یا تنفس عمیق برای کمک به کاهش سردرد، اضطراب یا مشکلات خواب (بی خوابی).

یوگا یا ماساژ برای استراحت و تسکین استرس را امتحان کنید.

علائم PMS را برای چند ماه ثبت کنید:

ثبت پیشینه و یادداشت برداری از علائم تان برای شناسایی محرک ها و زمانبندی نشانه ها و علائم تان، به شما این امکان را می دهد که راهکارهایی که به کاهش علائم کمک می کند را پیدا کرده و به کار ببرید.

دیگر درمان ها:

در این قسمت در مورد اثربخشی داروهای مکمل استفاده شده برای تسکین علائم سندرم قبل از قاعدگی برایتان توضیح داده خواهد شد:

مکمل های ویتامین:

گزارش شده است که کلسیم، منیزیم، ویتامین E و ویتامین B-6 علائم را تسکین می دهند، اما شواهد برای اثبات این موضوع کافی نیست

داروهای گیاهی:

برخی از زنان با استفاده از گیاهانی مانند زنجبیل، مخمر و روغن گل پامچال از علائم PMS رهایی می یابند. با این حال، تعداد کمی از مطالعات علمی نشان داده اند که گیاهان دارویی برای تسکین علائم PMS مؤثر هستند.
همچنین داروهای گیاهی توسط اداره ی غذا و داروی تایید نشده است، بنابراین هیچ مدرکی از ایمنی و اثربخشی این محصولات وجود ندارد. قبل از مصرف هر نوع محصول گیاهی، با پزشک خود صحبت کنید، زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشند یا با سایر داروهایی که مصرف می کنید تداخل داشته باشند.

طب سوزنی:

طب سوزنی، فرو کردن سوزن های فولادی ضد زنگ به پوست در نقاط خاصی از بدن است. بعضی از زنان پس از درمان طب سوزنی، شاهد کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی بوده اند.

چه مواقعی برای درمان سندروم پیش از قاعدگی Premenstrual syndrome به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر با تغییر سبک زندگی قادر به مدیریت سندرم پیش از قاعدگی نیستید و علائم PMS بر سلامت و فعالیت های روزانه تاثیر می گذارد، به متخصص زنان مراجعه نمایید.

 


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

عوارض بارداری در سن بالا

سندرم پیش از قاعدگی چیست؟

علائم سندروم پیش از قاعدگی چیست؟

دلایل سندروم پیش از قاعدگی

دلایل سندروم پیش از قاعدگی

دلایل سندروم پیش از قاعدگی (PMS) چیست؟

دلایل سندروم پیش از قاعدگی ناشناخته است، اما عوامل متعددی می توانند این وضعیت را تشدید کنند:

تغییرات دوره ای در هورمون ها: نشانه ها و علائم سندروم پیش از قاعدگی با تغییرات هورمونی تغییر می کنند و با حاملگی و یائسگی ناپدید می شوند.

تغییرات شیمیایی در مغز: نوسانات سروتونین، یک ماده شیمیایی مغزی (انتقال دهنده عصبی) که به نظر می رسد نقش مهمی را در حالت های خلقی ایفا می کند، می تواند علائم PMS را ایجاد کند. مقدار کافی از سروتونین ممکن است باعث افسردگی قبل از قاعدگی، خستگی، افزایش اشتها به غذا و مشکلات خواب شود.

افسردگی: برخی از زنان مبتلا به سندرم شدید قبل از قاعدگی مبتلا به افسردگی تشخیص داده نشده هستند، گرچه افسردگی به تنهایی باعث ایجاد تمام نشانه ها نمی شود.

تغذیه خود را تغییر دهید.

گاهی اوقات می توانید با تغییر در نحوه ی غذا خوردن، ورزش کردن و کنترل زندگی روزمره خود علائم سندروم پیش از قاعدگی را کنترل کنید یا آنها را کاهش دهید. این نکات را امتحان کنید:

خوردن وعده های غذایی کوچکتر به تعداد بیشتر برای کاهش نفخ و احساس سیری.

محدود کردن مصرف نمک و غذاهای شور برای کاهش نفخ و احتباس مایعات.

مصرف غذاهای سرشار از کربوهیدرات های پیچیده، مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل

مصرف غذاهای غنی از کلسیم. اگر به علت عدم تحمل لبنیات قادر به مصرف محصولات لبنی نیستید یا کلسیم کافی از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنید، یک مکمل کلسیم روزانه ممکن است کمک کند.

 


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

عوارض بارداری در سن بالا

سندرم پیش از قاعدگی چیست؟

علائم سندروم پیش از قاعدگی چیست؟