جوان سازی واژن با لیزر مونالیزا

جوان سازی واژن با لیزر مونالیزا

لیزر مونالیزا یک سیستم لیزری غیر جراحی است. در این روش، لیزر Co2 به صورت پالس‌های بسیار کوچکی به سطح واژن (لایه اپی‌تلیال) و عمق آن (لایه لامینا پروپریا) برای تحریک مخاط و بافت واژن تابانده می‌شود. لیزر مونالیزا در زمانی بسیار کوتاه انجام می‌شود و حداکثر ۱۵ دقیقه طول می‌کشد.
لیزر مونالیزا ، یک روش بدون درد است و نیازی به بی‌هوشی یا بی‌حسی ندارد. فقط قبل از آن ممکن است کرم خاصی برای راحتی حین لیزر درمانی، در ناحیه تحت عمل استفاده شود.

مطالعات نشان داده است که بهترین نتایج از لیزر مونالیزا بعد از ۳ جلسه طی ۸ تا ۱۲ هفته بدست می‌آید. گرچه بیشتر افراد بعد از یک جلسه درمان، بهبودی قابل توجهی دارند اما با ادامه جلسات درمانی، موثرترین نتیجه به صورت طولانی مدت بدست خواهد آمد.
لیزر مونالیزا روش بسیار مناسبی برای خانم‌های یائسه و خانم‌هایی است که به دلیل تغییرات هورمونی یا فیزیکی دچار آتروفی واژن شده‌اند. همچنین خانم‌هایی که علائم بعد از یائسگی را در نتیجه هیسترکتومی (برداشتن رحم) یا درمان سرطان سینه دارند نیز می‌توانند تحت لیزر مونالیزا قرار گیرند.

روش‌های دیگری برای درمان آتروفی واژن وجود دارد مثل بکار بردن موضعی هورمون‌ها (کرم HRT) اما موثر بودن تمامی این روش‌ها بستگی به رعایت کامل پروتکل درمانی توسط بیمار دارد، به علاوه تاثیر آن‌ها کوتاه مدت است و با قطع دارو از بین می‌رود. در مقابل این روش‌ها، تاثیر لیزر مونالیزا طولانی مدت و مستقل از هر گونه فعالیت بیمار است.

لیزر مونالیزا تاچ برای مواردی مانند روشن کردن واژن، تنگ کردن واژن، جوانسازی واژن، لابیاپلاستی، درمان مشکلات دوران یائسگی، درمان بی اختیاری ادرار در زنان و… استفاده می شود.

چه سنی برای لیزر مونالیزا مناسب‌ است؟

چه سنی برای لیزر مونالیزا مناسب‌ است؟

جوانسازی واژن  با لیزر مونالیزا روش مؤثری در زیبایی واژن، تقویت دیواره‌های واژن، تنگ کردن واژن، روابط جنسی بهتر و افزایش اعتماد به نفس خانم‌ها است؛ اما باید توجه داشت جوانسازی واژن تنها به منظور بالا بردن اعتماد به نفس خانم‌ها طراحی نشده است؛ این تکنیک در بسیاری از بیماران، با اهداف درمانی انجام می‌شود.

تمام گروه‌های سنی  جهت انجام لیزر مونالیزا برای جوانسازی واژن به مطب مراجعه می‌کنند؛ لیزر مونالیزا برای هر گروه سنی مزیت‌هایی دارد که در ادامه مطلب به این مزایا اشاره خواهد شد. ۶۰ درصد مشتریان لیزر مونالیزا برای جوانسازی واژن، بین بیست تا سی و نه سال سن دارند. بیشتر این خانم‌ها با اهداف زیبایی، جوانسازی واژن انجام می‌دهند. تعداد خانم‌هایی که برای جوانسازی واژن مراجعه می‌کنند، هر سال رشد زیادی نسبت به سال‌های قبل پیدا می‌کند و بازه سنی مراجعین نیز، وسیع‌تر می‌شود.

مزیت‌های جوانسازی واژن در خانم‌های جوان

لیزر مونالیزا باعث تولید پروتئین‌ها و الاستین در لایه‌های داخلی دیواره واژن می‌شود. روند طبیعی ترمیم آسیب در اثر لیزر، سرعت بیشتری می‌یابد. نتیجه نهایی این تکنیک، ترمیم دائمی و کلی بافت واژن و همچنین تولید فیبرهای سفت کلاژن است. این تغییرات باعث سفت شدن عضلات کف لگن، تنگ شدن واژن و ایجاد خاصیت ارتجاعی واژن می‌شود؛ درنتیجه هنگام برقراری روابط جنسی، هر دو طرف لذت بیشتری احساس می‌کنند.

مزیت‌های جوانسازی واژن در خانم‌های مسن

جوانسازی واژن علاوه بر مزیت‌های ذکر شده در بهتر شدن روابط جنسی، یک تکنیک درمانی نیز برای خانم‌های مسن به شمار می‌رود. برخی از خانم‌ها با بالا رفتن سن دچار مشکلاتی مانند خشکی واژن و بی‌اختیاری ادرار می‌شوند. بی اختیاری ادرار استرسی، حالتی است که شخص هنگام انجام برخی فعالیت‌های خاص، دچار نشت مقدار کمی ادرار می‌شود. همانطور که اشاره شد، لیزر مونالیزا عضلات واژن را تقویت می‌کند. داشتنواژن تنگ‌ و سفت، باعث می‌شود شخص مثل گذشته کنترل کافی در خروج ادرار داشته باشد. لیزر مونالیزا همچنین اثر تأیید ‌شده‌ در درمانخشکی واژن دارد.


دکتر فرشته دانشمند

جراح و متخصص زنان،زایمان،نازایی

لیزر مونالیزا تاچ راهی برای پایان عوارض یائسگی

لیزر مونالیزا تاچ راهی برای پایان عوارض یائسگی

یائسگی با تغییراتی در سیستم مجاری ادراری و بروز علائمی مانند سوزش ادرار، گُر گرفتگی و … همراه است. تغییرات ایجاد شده در سیستم مجاری ادراری موجب بروز تکرر، بی‌اختیاری، خشکی، سوزش و خارش واژن می‌شود و فرد مکرر در معرض خطر ابتلا به عفونت دستگاه تناسلی قرار می‌گیرد.

دلایل مشکلات ادراری بعد از یائسگی

در دوران یائسگی میزان ترشح هورمون استروژن کاهش می‌یابد و این امر موجب تحلیل بافت داخلی مجاری ادرار و واژن می‌شود. هم‌چنین کاهش سطح استروژن باعث ضعیف شدن مثانه و مجرای ادرار و در نتیجه عدم توانایی فرد برای نگه‌داری ادرار و آسیب پذیر شدن محیط واژن نسبت به عفونت و رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها می‌شود.

هم‌چنین یائسگی منجر افتادگی اندام‌های داخل لگن در زنان می‌شو که این مساله موجب افزایش فضار به عضلات کف لگن و بروز مشکلات ادراری می‌شود.

مشکلات ادراری بعد از یائسگی

یائسگی هم‌چنین موجب بروز آتروفی دستگاه ادراری و تناسبی می‌شود که این امر زنان را در معرض بی‌اختیاری ادرار، افزایش دفعات ادرار، احساس فوریت شدید برای ادرار، بیدار شدن مکرر از خواب به دلیل احساس ادرار و … قرار می‌دهد.

آتروفی واژن با علائمی مانند کاهش حجم بافت داخلی واژن، احساس خشکی، سوزش و خارش در واژن، درد در هنگام مقاربت جنسی، خونریزی واژن، ابتلا به عفونت‌های ادراری مکرر و … همراه است.

درمان مشکلات ادراری پس از یائسگی

عمده مشکلات ادراری پس از یائسگی به دنبال کاهش هورمون استروژن بروز می‌یابد بنابراین عمدتا پزشکان برای درمان هورمون درمانی را تجویز می‌کنند. هورمون درمانی ممکن است بر تمام علائم یائسگی از جمله آتروفی دستگاه ادراری و تناسلی تاثیر چندانی نداشته باشد  اما عمدتا عوارض ادراری یائسگی را بهبود می‌بخشد. از این رو پزشکان امروزه برای درمان آتروفی دستگاه ادراری و تناسلی از لیزر مونالیزا تاج استفاده می‌کنند.

هم‌چنین روش‌هایی مانند هورمون درمانی برای زنانی که به دلیل سرطان تحت شیمی درمانی و پرتو درمانی قرار گرفته‌‌اند توصیه نمی‌شود و این افراد باید برای درمان تحت لیزر قرار بگیرند.

لیزر مونالیزا تاچ در بهبود عوارض یائسگی

روش مونالیزا تاچ  بدون جراحی واژن و به صورت سرپایی انجام می‌شود و هر جلسه آن حدود ۵ دقیقه به طول می‌انجامد. در این روش ابتدا پروب دستگاه به آرامی ‌در کانال واژینال قرار داده می‌شود و سپس پرتوهای لیزر CO2 به دیواره‌ واژن تابانده می‌شود.


دکتر فرشته دانشمند

جراح و متخصص زنان،زایمان،نازایی

در مورد مراقبت های لیزر مونالیزا بیشتر بدانید

در مورد مراقبت های لیزر مونالیزا بیشتر بدانید

رعایت اصول و مراقبت های لیزر مونالیزا کمک می‌کند خانم‌ها نتیجه بهتری از درمان بگیرند. در ادامه، مراقبت های لیزر مونالیزا به تفکیک لیزر بخش داخلی اندام تناسلی (واژن) و لیزر بخش خارجی اندام تناسلی ارائه می‌شوند:

مراقبت های لیزر بخش داخلی اندام تناسلی

اقدامات لازم پیش از لیزر بخش داخلی اندام تناسلی:

روز درمان دوش بگیرید تا محل مورد درمان پاکیزه باشد.

محل درمان باید کاملا تمیز، خشک و عاری از هرگونه کرم و لوسیون باشد.

بهتر است محل درمان، موهای زائد بلند نداشته باشد؛ در عین حال، در مدت سه روز قبل از جلسه جوانسازی واژن ، اندام تناسلی نباید اپیلاسیون، شیو یا برنزه شده باشد.

اقدامات لازم بعد از لیزر بخش داخلی اندام تناسلی:

جلسات درمانی بعدی را طبق توصیه پزشک پیگیری کنید.

به مدت ۴۸ ساعت پس از لیزر، از برقراری روابط جنسی واژینال خودداری کنید.

بعد از درمان می‌توانید فعالیت‌های روازنه‌تان را بدون وقفه از سر بگیرید.

مراقبت های لیزر بخش خارجی اندام تناسلی

اقدامات لازم پیش از لیزر بخش خارجی اندام تناسلی:

روز درمان دوش بگیرید تا محل مورد درمان پاکیزه باشد.

سه روز پیش از لیزردرمانی موهای زائد اندام تناسلی را حذف کنید.

شلوار گشاد و لباس زیر نخی به تن کنید تا هنگام برگشت به منزل راحت‌تر باشید.

اقدامات لازم بعد از لیزر بخش خارجی اندام تناسلی:

جلسات درمانی بعدی را طبق توصیه پزشک پیگیری کنید.

به مدت هفت روز پس از لیزر، از برقراری روابط جنسی واژینال خودداری کنید.

محل درمان را با استفاده از پماد مناسب مرطوب نگه دارید.

یک روز پس از لیزردرمانی، حمام نکنید و تا بهبودی کامل محل درمان، از آب داغ استفاده نکنید.

توصیه‌های عمومی و مراقبت های لیزر مونالیزا

برای کاهش تورم و ناراحتی می‌توانید از کمپرس آب سرد (به مدت بیست دقیقه) استفاده کنید.

دو تا سه بار در روز محل درمان را با سرم استریل یا پاک کننده غیر آلرژیک خفیف شست و شو دهید.

تا زمان بهبودی کامل، بعد از شست و شو از پماد مرطوب کننده استفاده کنید.

به مدت سه تا چهار روز پس از لیزر مونالیزا، از فعالیت فیزیکی شدید و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.

از پوشیدن شلوارهای تنگ، ساپورت و جوراب شلواری خودداری کنید.


دکتر فرشته دانشمند

جراح و متخصص زنان،زایمان،نازایی

 

سوالات متداول لیزر مونالیزا

سوالات متداول لیزر مونالیزا

چند جلسه درمانی لازم است؟

بیماران به این نتیجه رسیده‌اند که ۳ جلسه لیزر واژن در طول ۸ تا ۱۲ هفته در بسیاری از موارد با بهترین نتایج همراه بوده ‌است.

  • بسیاری از بیماران بعد از اولین جلسه درمانی شاهد پیشرفت و بهبود قابل ‌ملاحظه‌ای بوده و به ادامه جلسات درمانی بیشتر تشویق می‌شوند. لیزر مونالیزا نتیجه درمانی موثر و طولانی‌مدتی را تضمین می‌کند.
  • نتایج حاصل از درمان مونالیزا بسیار عالی و رضایت‌بخش بوده و بسیاری از بیماران معتقدند این درمان موجب تغییر کیفیت زندگی آن‌ها شده‌است اما نکته‌ای که باید خاطرنشان کرد این است که میزان بهبودی در این نوع درمان بین بیماران متفاوت است.

نتایج حاصل از درمان مونالیزاتاچ چقدر دوام دارد؟

بسیاری از علائم درمان‌ شده با مونالیزاتاچ به پایین ‌بودن سطوح هورمون ناشی از یائسگی مربوط هستند. کمبود تولید هورمون استروژن می‌تواند منتهی به برخی علائمی شود که با درمان نیز احتمال بازگشت آن‌ها وجود دارد. در صورت بازگشت علائم، بیماران با توصیه پزشکان ما می‌توانند درمان‌های جوان‌سازی واژن را تکرار کنند.

آیا مونالیزاتاچ می‌تواند شلی واژن را درمان کند؟

اصطلاح “واژن شل” به حالتی اتلاق می‌شود که در آن قطر واژن در طول زمان افزایش می‌یابد. این امر اغلب ناشی از حوادث طبیعی و درناک مانند زایمان و یا سستی بافت واژن به ‌دلیل فرایند طبیعی پیری حاصل می‌شود. در این موارد باید علت این مشکل و وضعیت واژن را بررسی کنیم تا پرولاپس لگن و مشکلات عضلات برطرف شوند. در مواردی که شل بودن واژن به‌ دلیل از بین رفتن خاصیت ارتجاعی عضلات واژن می‌باشد با لیزر فرکشنال CO2 می توان این عارضه را درمان کرد.

آیا لیزر واژن خطر دارد؟

خطرات ناشی از این درمان خیلی کم هستند. از بیش از ۲۰۰۰۰ زنی که در سراسر دنیا با مونالیزا درمان شدند هیچ عوارض چشمگیری گزارش نشده ‌است. درمان در مطب پزشک انجام می‌شود. اغلب زنان، عوارض جانبی موقت مانند قرمزی و یا کبودی خفیف و گاهی ‌اوقات درد را تجربه می‌کنند که درد ناشی از درمان نیز موقت بوده و درعرض چند روز برطرف می‌شود.

آیا این روش با درد همراه است؟

این روش تقریبا بدون درد بوده و نیاز به بیهوشی ندارد. برخی از بیماران هنگامی که پروب برای اولین‌بار وارد بدن آن‌ها می‌شود ممکن است کمی احساس ناراحتی کنند اما خود درمان دردناک نیست. طبق نظر بسیاری از بیماران این درمان شبیه لرزش ملایم است.

هزینه لیزر واژن

هزینه لیزر مونالیزا به تعداد جلسات درمانی که بیمار نیاز دارد بستگی دارد. پس از مشاوره و معاینه پزشک، طرح درمانی بیمار با فراهم‌کردن نیازهای بالینی آغاز خواهد شد


دکتر فرشته دانشمند

جراح و متخصص زنان،زایمان،نازایی

کاربرد لیزر مونالیزا

کاربرد لیزر مونالیزا

لیزر مونالیزا چیست؟

لیزر مونالیزا تاچ (Laser MonaLisa Touch) یکی از متدهای جدید غیر جراحی است که در درمان افتادگی رحم، لبیا پلاستی، تنگ کردن واژن و… به اصطلاح برای جوانسازی واژن کاربرد دارد.

 

لیزر مونالیزا تاچ، مانند روش جوانسازی و کلاژن سازی پوست صورت عمل می کند. روش لیزر مونالیزا تاچ زمان زیادی صرف نکرده و تنها ۳ تا  ۱۰ دقیقه طول می کشد، لیزر مونالیزا در جوانسازی واژن و در حل و درمان  بسیاری از نشانه های بی اختیاری ادرار، خشکی واژن و دیگر مشکلات ناحیه واژن از روش های بسیار پرکاربرد و با نتایج بسیار مناسب است.

کاربرد لیزر مونالیزا

– خشکی  یا خارش واژن
–  درد هنگام نزدیکی و  یا درد مزمن
–  بافت های  نازک و شکننده
–  از دست دادن انعطاف پذیری
–  بی اختیاری ادرار یا مشکلات مثانه
–  پرولاپس خفیف واژن
–  عفونت های واژن  و مثانه
–  روشن سازی واژن
–  مشکلات پس از یائسگی

این علائم، در حدود ۵۰ درصد از زنان تأثیر می گذارد. شایع ترین علت این مشکلات، کاهش استروژن است که برای حفظ سلامتی و عملکرد سیستم های واژینال و ادرار ضروری است. این مشکلات به طور طبیعی پیش از یائسگی و به طور فزاینده ای پس از یائسگی اتفاق می افتد. کاهش طبیعی استروژن اغلب آسیب هایی را که پس از حاملگی، زایمان یا سایر عوامل ایجاد می  شود را تشدید می کند.

در حالی که بیشتر علائم یائسگی در طی زمان  برطرف می شود، اما  آتروفی واژن، به طور معمول حل نمی شود و در طول سال ها ممکن است بدتر شده و باعث بروز مشکلات دیگری مانند مشکل در  فعالیت جنسی و کیفیت زندگی می شود. البته این علائم بسیار رایج هستند و در حال حاضر، به راحتی قابل درمان هستند.
توجه داشته باشید  که نتایج روش لیزر مونالیزا ممکن است بسته به علت علائم، در هر بیمار متفاوت باشد.


دکتر فرشته دانشمند

جراح و متخصص زنان،زایمان،نازایی

نحوه انجام لیزر مونالیزا

نحوه انجام لیزر مونالیزا

لیزر مونالیزا چیست و چه اثراتی دارد؟

لیرز مونالیزا ، نوعی دستگاه لیزر ایتالیایی است که از این لیزر به‌منظور تحریک کلاژن‌سازی استفاده می‌شود. این تکنیک، مشابه تکنیکی است که جراحان پلاستیک، برای تحریک کلاژن‌سازی در پوست صورت استفاده می‌کنند. لیرز مونالیزا ، باعث لیفت پوست نمی‌شود؛ بلکه پوستی سالم‌تر و جوان‌تر در ناحیه تناسلی خانم‌ها ایجاد می‌کند. لیزر مونالیزا بدون درد است و انجام آن تنها سه دقیقه زمان می‌برد. دوره درمانی شامل سه نوبت درمان با فاصله زمانی چند هفته از یکدیگر است؛ برخی از پزشکان توصیه می‌کنند پس از پایان دوره درمان، هر سال یک بار لیزر مونالیزا تکرار شود تا نتایج دائمی حاصل شود. خانم‌هایی که قصد دارند جوانسازی واژن با لیزر مونالیزا را انجام دهند، ابتدا باید توسط متخصص زنان معاینه شوند. اگر مشکلی نباشد و متخصص زنان نتیجه معاینه را مثبت ارزیابی کند، جوانسازی واژن انجام می‌شود.

لیزر مونالیزا به‌خاطر طراحی خاصی که دارد، اگر توسط متخصص باتجربه انجام شود سوختگی پوست ایجاد نمی‌کند. لیزر مونالیزا پوست‌های کهنه را حذف می‌کند و باعث تشکیل سلول‌ها و کلاژن‌های جدید می‌شود. لیزر مونالیزا بسیاری از مشکلات خانم‌ها پس از زایمان و یائسگی را درمان می‌کند. درمان آتروفی واژن و بی اختیاری ادرار برخی از کاربردهای این روش هستند.

روش منحصر به فرد جوانسازی واژن با لیزر مونالیزا ، در سال ۲۰۱۴ توسط سازمان FDA مورد تأیید قرار گرفت. در ادامه، به جزئیات بیشتری در مورد لیزر مونالیزا اشاره می‌شود.

نحوه انجام لیزر مونالیزا

پس از این که معاینه لگنی انجام شد، ناحیه دهانه واژن با استفاده از کرم بی‌حس کننده بی‌حس می‌شود تا شخص احساس ناراحتی نکند. لیزر مونالیزا مسیرهای بسیار نازکی در دیواره واژن باز می‌کند تا جریان خون بهبود پیدا کند و بافت سالم واژن دوباره ایجاد شود.

مزیت‌های لیزر مونالیزا

لیزر مونالیزا مزیت‌ها و کاربردهای وسیعی دارد و بسیاری از خانم‌ها می‌توانند از آن، برای رفع مشکلات خود استفاده کنند. برخی از خانم‌ها، از لیزر جوانسازی واژن برای درمان آتروفی واژن ناشی از یائسگی استفاده می‌کنند. پس از یائسگی، واژن خانم‌ها خشک شده و بافت آن جمع می‌شود. این موارد باعث احساس در هنگام برقراری روابط جنسی می‌شود؛ به‌طوری که برخی از خانم‌ها دیگر قادر نیستند با همسر خود رابطه جنسی برقرار کنند. لیزر مونالیزا تمام این علائم را برطرف می‌کند.

لیزر مونالیزا یک راه حل مناسب برای خانم‌هایی است که نمی‌توانند یا نمی‌خواهند از استروژن واژینال استفاده کنند. خانم‌هایی که پس از درمان سرطان سینه یا سرطان تخمدان مبتلا به آتروفی واژن می‌شوند، در این گروه قرار دارند. این افراد نمی‌توانند تحت درمان با هورمون استروژن قرار گیرند.

لیزر مونالیزا علاوه بر رفع مشکلات دستگاه تناسلی خانم‌ها، برای رفع مشکلات ادراری نیز کاربرد دارد. درمان بی اختیاری ادرار و پیشگیری از عفونت ادراری زنان، از دیگر مزیت‌های لیزر مونالیزا است.


دکتر فرشته دانشمند

جراح و متخصص زنان،زایمان،نازایی

نکاتی برای تغذیه در دوران بارداری

نکاتی برای تغذیه در دوران بارداری

نوشیدن چای، قهوه، کوکاکولا و کلاً نوشیدنی های گازدار و کافئینه را محدود کنید.

در مصرف سویا و محصولات تهیه شده از سویا احتیاط کنید؛ زیرا حاوی فیتواستروژن هستند که امکان دارد روی جنین عوارضی ایجاد کند. حداکثر یک مرتبه در روز از این محصولات غذایی مصرف کنید و به طور کلی از مصرف مکمل های غذایی حاوی این مواد بپرهیزید.

الکل و توتون را به طور کلی فراموش کنید. زیرا خطر زایمان زودرس را بالا می برند و باعث می شوند نوزاد کم وزنی به دنیا بیاورید.

مصرف کره و روغن را کاهش دهید.

حواستان به مصرف جگر باشد. توصیه می کنیم که از مصرف زیاد جگر بپرهیزید به خاطر اینکه حاوی میزان زیادی ویتامین A می باشد که امکان دارد برای جنین خطرناک باشد.

از مصرف غذاهای تند، پرادویه و یا خیلی چرب بپرهیزید.

در مصرف محصولات غذایی شیرین، بیسکوییت، شیرینی جات، آب نبات، شکلات و غیره احتیاط کنید.

مامان هایی که کلسترول بالایی دارند باید از مصرف مواد غذایی حاوی فیتواسترول مانند مارگارین بپرهیزند.

مصرف رنگ های خوراکی توصیه نمی شود.

مصرف بادام زمینی و بادام هندی در بین خانم هایی که آلرژی غذایی دارند امکان ابتلای آلرژی غذایی در کودکان را نیز بالا می برد.

از مصرف این غذاها در دوران بارداری بپرهیزید

از مصرف این غذاها در دوران بارداری بپرهیزید

مواد غذایی بارداری در دو لیست مفید ها و مضرها قرار دارند. برخی از مواد غذایی در دوران بارداری نباید مصرف شوند چرا که به دلیل تغییرات بدنی زنان باردار در این دوران خطر آفرین هستندودوران بارداری

دوران بارداری

در طول دوره بارداری و در پی آن شیردهی لازم است که مادرها برای رفع نیازهای جنین و نوزاد به طور مرتب مواد مغذی کافی دریافت کنند.

همه خانم ها در طول بارداری چند کیلو چاق تر می شوند. این اضافه وزن بر حسب استیل بدن، قد و وزن عادی افراد متفاوت است. متخصصان معتقدند زن هایی که چند ماه قبل از بارداری شاخص توده ی بدن آن ها بین ۱۸٫۵ و ۲۵ است، نوزادانی با وزن متعادل به دنیا می آورند.

مواد غذایی مضر دوران بارداری

در طول دوره بارداری و در پی آن شیردهی لازم است که مادرها برای رفع نیازهای جنین و نوزاد به طور مرتب مواد مغذی کافی دریافت کنند.  اگر این مواد مغذی نامنظم و کم باشد جنین و سپس نوزاد دچار کمبود ویتامین، مواد معدنی و برخی از اسیدهای چرب امگا ۳ می شوند.

این عناصر و مواد مغذی تأثیر مستقیمی روی رشد سلول های مغزی کودک دارند. در طول دوره ی بارداری و سپس شیردهی دریافت ویتامین ها و ریزمغذی ها برای پیشگیری از کمبود ویتامین کودکان لازم و ضروری است.

البته در این بین مواد غذایی دیگری نیز وجود دارد که برای خانم های باردار چندان مناسب نیستند. در این مطلب قصد داریم کمی راجع به شرایط کلی بارداری توضیح بدهیم و بعد از آن مواد غذایی نامناسب برای خانم های باردار را بیان کنیم.

 

دکتر فرشته دانشمند

جراح و متخصص زنان،زایمان،نازایی

اضافه وزن در بارداری

اضافه وزن در بارداری

هر زن بارداری بر اساس نیازهای خود در دوره ی بارداری غذا می خورد. خانم ها در دوره ی بارداری اضافه وزن پیدا می کنند که البته در همه ی خانم ها یکسان نیست.

به نظر می رسد که وزن نوزاد به وزن و شاخص توده ی بدن قبل از بارداری مادر مربوط می شود. برای همین توصیه می کنیم خانم ها قبل از اقدام به بارداری وزن خود را کنترل کنند و اگر لازم باشد زیر نظر پزشک تغذیه رژیم بگیرند. سعی کنید به طور مرتب قبل و بعد از بارداری به پزشک مراجعه کرده و تحت نظر باشید.

همه ی خانم ها در طول بارداری چند کیلو چاق تر می شوند. این اضافه وزن بر حسب استیل بدن، قد و وزن عادی افراد متفاوت است. معمولاً خانم هایی که دوقلو باردار می شوند ۳ تا ۴ کیلوگرم بیشتر چاق می شوند.

متخصصان معتقدند زن هایی که چند ماه قبل از بارداری شاخص توده ی بدن آن ها بین ۱۸٫۵ و ۲۵ است، نوزادانی با وزن متعادل به دنیا می آورند.

در ماه های اول بارداری یعنی سه ماهه ی اول به خاطر اینکه جنین رشد کمی دارد وزن خانم ها نیز دچار تغییر زیادی نمی شود. سپس از ماه چهارم خانم ها از ۴ تا ۵ کیلو چاق تر می شوند.

در ماه های آخر که جنین بزرگ تر می شود مادرها چاق تر می شوند به طوری که در زمان وضع حمل تا ۱۲ کیلو گرم وزن اضافه می کنند.

مامان های آینده باید توجه داشته باشند اگر وزن اضافه نکردند و حتی لاغرتر شدند باید حتماً به پزشک مراجعه کنند. شما باید هر ماه دو مرتبه خود را وزن کنید.

توجه داشته باشید که صبح ها و با شکم خالی خودتان را وزن کنید. اگر دید که بیش از حد در حال چاق شدن هستید حتماً به پزشک خود مراجعه کنید.

دکتر فرشته دانشمند

جراح و متخصص زنان،زایمان،نازایی