افزایش وزن در دوران بارداری نه تنها چیز بدی نیست بلکه ضروری هم هست.
البته این را هم باید گفت که افزایش وزن بیش از حد برای هر انسانی مضر است.
و عوارض خاص خودش را دارد و این قاعده برای زنان باردار هم صدق میکند.
ولی افزایش وزن معمولی در دوران بارداری کاملا طبیعی و حتی لازم است.
حتی در خیلی از موارد پزشکان، زنانی را که کمتر از حد طبیعی اضافه وزن دارند تشویق میکنند .
تا 20کیلوگرم هم به وزنشان اضافه کنند ولی کسانی که قبل از بارداری دچار اضافه وزن هستند نباید بیش از 12کیلوگرم چاق شوند.
در هر دورهای از بارداری یک اضافه وزن مشخص برای خانمهای باردار تعیین میشود که به شرایط مادر قبل از بارداری مربوط است. معمولا طی 3 ماهه اول خانمهای باردار اضافه وزنی پیدا نمیکنند یا اضافه وزنشان بسیار جزئی است، حتی گاهی، وزنشان کم هم میشود چراکه آنها در 3ماه اول بارداری حالت تهوع شدید و کاهش اشتها دارند و به همین دلیل غذا نمیخورند، در نتیجه ممکن است وزن کم کنند اما از 3ماهه دوم به بعد اضافه وزن شروع میشود.
دکتر فرشته دانشمند
