علت اسهال قبل از زایمان

علت اسهال قبل از زایمان

علت اسهال قبل از زایمان چیست

علت اسهال قبل از زایمان : با اینکه در کل بارداری عوارض و علائم مختلفی به سراغ شما مامان اومایی عزیز می آید اما در سه ماهه سوم این عوارض بیشتر می شود. یکی از مواردی که ممکن است نزدیک به زایمان آن را تجربه کنید اسهال می باشد که به اسهال پیش لبرار معروف است.

چه عواملی باعث اسهال قبل از زایمان می شوند؟

هورمون های شما به سرعت در این زمان تغییر می کنند تا بدن شما را برای زایمان آماده نمایند که باعث شل شدن عضلات رحم، دهانه رحم و حتی روده راست می شود. برخی از متخصصان معتقدند تخلیه روده بصورت اسهال فضای بیشتری برای زایمان راحت تر نوزاد ایجاد می کند؛ بنابراین مورد خطرناکی نیست و جای نگرانی ندارد. اسهال یک بیماری ناخوشایند است اما در نزدیکی زایمان می تواند به شما این مژده را بدهد که به زودی نوزادتان را در آغوش خواهید گرفت. به غیر از اسهال در زمان نزدیک به زایمان ممکن است علائم زیر را نیز تجربه کنید:

  • گرفتگی های مانند قاعدگی
  • سوزش سردل
  • درد کمر
  • احساس گرم شدن در شکم
  • لکه بینی

متخصص زنان اصفهان | علت اسهال قبل از زایمان

در مورد اسهال قبل از زایمان چه کاری می توانید انجام دهید؟

در صورت ابتلا به اسهال قبل از زایمان می توانید برخی موارد را برای مدیریت بهتر آن انجام دهید که عبارتند از: • اطمینان حاصل کنید که بدن شما هیدراته باشد. آب در حال حاضر بهترین دوست شما است؛ بنابراین بصورت فراوان آب و مایعات بنوشید. • میزان کمتری غذا را در وعده های بیشتر مصرف کنید. آب مرغ، نان تست با مربا یا تکه های میوه به راحتی پایین می آید. از هر نوع چربی (گوشت، لبنیات کامل چربی یا هر چیز سرخ شده)، پروتئین (گوشت)، مواد بسیار پر فیبر (کلوچه سبوس) یا اسیدی صرف نظر کنید. • آرام باشید و جایی باشید که به راحتی به دستشویی دسترسی داشته باشید. به یاد داشته باشید که اگر نزدیک به موعد مقرر زایمان شده باشید ممکن است اسهال به معنی نزدیک شدن به زایمان باشد؛ بنابراین باید آماده باشید.

سخن آخر

اسهال عارضه ناخوشایندی است اما با رعایت رژیم غذایی مناسب و نوشیدن آب فراوان بهتر می توانید آن را کنترل نمایید. اگر اسهال شما خیلی شدید و غیر قابل تحمل بود بهتر است با پزشک خود تماس گرفته و یا او را ببینید. گاهی اوقات نیز ممکن است تنها به دلیل مسمومیت غذایی دچار اسهال شده باشید.  


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

فواید پریود شدن برای خانم ها

درمان تنبلی تخمدان

استفراغ شدید حاملگی چیست؟

درد واقعی و کاذب هنگام زایمان

میوه های مفید در دوران قاعدگی

علائم انقباض رحمی

علت ترشح زیاد واژن چیست

علت ترشح زیاد واژن چیست

علت ترشح زیاد واژن چیست

علت ترشح زیاد واژن چیست

ترشحات واژن که ممکن است حاوی مخاط دهانه رحم یا مایع دهانه رحم باشد معمولا توسط غدد دهانه رحم تشکیل می شود. این ترشحات اغلب از نظر مقدار ، قوام و حتی بو در مراحل مختلف چرخه قاعدگی تغییر می کند. حتی برخی از خانم ها برای پیش بینی زمان تخمک گذاری برای اقدام به بارداری مخاط دهانه رحم خود را بررسی می کنند تا بتوانند بهترین زمان برای رابطه جنسی را برای افزایش یا کاهش احتمال حاملگی تشخیص دهند. علت ترشح زیاد واژن چیست :  حتی اگر قصد بارداری یا جلوگیری از بارداری را ندارید، آگاه بودن به میزان مخاط واژن و زمان آن و همچنین موارد طبیعی می تواند برای سلامت شما و سلامت باروریتان مفید باشد. بنابراین در این مقاله توضیاح لازم در مورد ترشحات واژن به شما ارائه می شود.

تغییرات ترشحات طبیعی در چرخه قاعدگی

بلافاصله بعد از قاعدگی ، مخاط دهانه رحم چندین مرحله را طی می کند که هر مرحله یک تا سه روز طول می کشد. به طور معمول ، چند روز اول بعد از پریود دهانه واژن شما خشک است و ترشحات خاصی را مشاهده نمی کنید، سپس ترشحات بیشتر شده و کمی شبیه لوسیون می شود. در مرحله بعدی ، ممکن است حالت خیس شدن و آبکی ترشحات را احساس کنید که بیشتر خانم ها آن را با عفونت اشتباه می گیرند. بعد از آن ترشحات شبیه سفیده تخم مرغ می شود که نشانه نزدیک شدن به زمان تخمک گذاری می باشد. این نوع ترشحات از ۱ تا ۵ روز طول می کشند و تقریبا در میانه یک چرخه قاعدگی طبیعی رخ می دهد.

در واقع به طور معمول ، اوج هورمون لوتئین ساز (LH) و استروژن منجر به افزایش و تغییر مخاط دهانه رحم می شود و این اوج درست قبل از تخمک گذاری است. البته میزان افزایش مخاط دهانه رحم در روزهای مختلف چرخه قاعدگی برای خانم ها متفاوت است.بدنبال این دوره یک تا پنج روزه افزایش مایعات دهانه رحم ، یک بار دیگر ترشحات قبل از قاعدگی خشک و چسبنده می شود. با این حال ، برخی از خانم ها نمونه دیگری از مخاط واژن شبیه سفیده تخم مرغ را درست قبل از شروع قاعدگی نیز تجربه می کنند.

دلایل تغییرات مخاط واژن در طول یک چرخه قاعدگی

بدن خانم ها از نظر هورمونی با همدیگر متفاوت است ، اما در برخی موارد ، دلایلی برای تفاوت در مایعات دهانه رحم وجود دارد. اگر در بررسی مخاط دهانه رحم خود مشکل دارید و نمی دانید که ترشحات شما طبیعی است یا خیر می توانید یک معاینه نزد متخصص زنان انجام دهید. به علاوه اگر کاملا با ترشحات خود آشنایی دارید و یک تغییر غیر طبیعی یا ناگهانی را مشاهده کردید حتما با یک پزشک متخصص در میان بگذارید و معاینه شوید.

۱- ترشحات ناشی از عفونت های واژن

شما باید بتوانید ترشحات طبیعی واژن را از عفونت واژن تشخیص دهید. به طور کلی مخاط واژن سالم، شفاف یا کمی مایل به زرد است ، در حالی که ترشحات خاکستری یا سبز با بوی بد یا همراه با خارش یا تحریک می تواند نشانه ای از انواع عفونت ها باشد .اگر ترشحات واژن بیشتر شبیه قوام پنیر خامه ای است، بوی بد می دهد ، مقدار آن خیلی زیاد است یا بصورت ناگهانی افزایش می یابد یا دچار خارش یا سوزش می شوید ،برای معاینه به پزشک مراجعه کنید تا در صورت تشخیص عفونت هرچه سریع تر درمان انجام شود.

۲- ترشحات واژن ناشی از واکنش های التهابی

گاهی اوقات بافت های واژن یا ولو می توانند به مواد پاک کننده ، لباس زیر یا سایر موارد حساس باشند. در نتیجه باعث ایجاد واکنش آلرژیک و تحریک می شود. علائم آلرژی به طور معمول شامل خارش یا درد است ، اما افزایش ترشحات نیز ممکن است اتفاق بیفتد. شرایط التهابی ، از جمله ولویت سلول پلاسما که بسیار نادر است و DIV واژینیت التهابی دزکواماتور نیز ممکن است باعث ترشح بیش از حد واژن شود.

۳- ترشح واژن ناشی از مقاربت

ترشحات واژن در هنگام تحریک یا بعد از مقاربت طبیعی است و البته اگر دخول انجام شده باشد تشخیص آن از منی کار سختی است، زیرا مواد خروجی همگی بی رنگ هستند و از نظر قوام مشابه می باشند. البته با اینکه منی آبکی است ، اما مانند مخاط بارور واژن حالت کشسان ندارد .

۴- ترشحات واژن ناشی از مسائل پزشکی

زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) ممکن است به دفعات کمتری تخمک گذاری کنند یا اصلاً تخمک گذاری نکنند و پیگیری تغییرات مخاط دهانه رحم بخصوص برای تشخیص زمان تخمک گذاری برای آن ها معمولا مشکل ایجاد می کند. سایر موارد پزشکی ، از جمله مشکلات تیروئید یا استرس بیش از حد و شدید نیز ممکن است در زمان تخمک گذاری و تولید ، کیفیت و کمیت مخاط دهانه رحم تداخل ایجاد کند. ترشحات ناشی از سرطان های دستگاه تولیدمثل نیز نادر است.

اما گاهی اوقات ، خونریزی یا ترشحات غیرطبیعی واژن می تواند نشانه ای از سرطان دستگاه تولید مثل زنان باشد. از جمله این موارد می توان به سرطان دهانه رحم ، رحم یا تخمدان اشاره کرد. کنترل بارداری با داروهای هورمونی مثل قرص های ضد بارداری نیز می تواند منجر به افزایش مخاط و ترشحات واژن شود. به خصوص هنگامی که برای اولین بار شروع به مصرف این داروها می کنید و بدن شما می خواهد با تغییرات سطح هورمونی سازگار شود احتمال افزایش ترشحات وجود دارد. متخصص زنان اصفهان | علت ترشح زیاد واژن چیست

بررسی ترشحات برای برنامه ریزی و اقدام به بارداری

شما می توانید با بررسی نوع ترشحات خود در طول چرخه قاعدگی بهترین زمان مناسب برای بارداری را تشخیص دهید. معمولا زمانی که به روزهای تخمک گذاری خود نزدیک می شوید مخاط دهانه رحم یک حالت ژلاتینی مانند سفیده تخم مرغ را دارد. به علاوه اگر خودتان نمی توانید از روی بررسی ترشحات واژینال زمان تخمک گذاری را تشخیص دهید، کیت های پیش بینی تخمک گذاری (OPK) روش دیگری برای پیش بینی دقیق تر تخمک گذاری قبل از بروز آن می باشد تا بتوانید در زمان مناسب برای بارداری رابطه جنسی داشته باشید. البته برخی خانم ها از این روش به عنوان یک روش طبیعی جلوگیری از بارداری نیز استفاده می کنند که یک روش تضمینی نیست. زیرا ما نمی توانیم زمان دقیق تخمک گذاری را مشخص کنیم و همه چیز بر اساس حدسیات است.

خود این کیت ها نیز تایید نمی کنند که تخمک گذاری رخ داده است ، اما تخمک گذاری احتمالی را پیش بینی می کنند و نشان می دهد که تغییرات هورمونی لازم برای تخمک گذاری تشخیص داده شده است. یعنی احتمال بارداری در صورت داشتن رابطه جنسی در این زمان وجود دارد. بخاطر داشته باشید که تخمک بارور ۲۴ ساعت الی ۴۸ ساعت بعد از تخمک گذاری فعال است و اسپرم مرد نیز می تواند در مخاط حاصل از دهانه رحم تا پنج روز زنده بماند که احتمال بارداری را افزایش می دهد.

ترشحات سفیده تخم مرغی

اگر متوجه ترشحات واژن مانند سفیده تخم مرغ شدید، به احتمال زیاد نزدیک به تخمک گذاری هستید. مخاط دهانه رحم شبیه سفیده تخم مرغ بارورترین نوع مخاط دهانه رحم است و در نمودارهای باروری و تلاش برای باروری اغلب به صورت EWCM نوشته می شود. در این زمان ویسکوزیته و PH مخاط برای حرکت اسپرم به سمت تخمک ایده آل است. برخی خانم ها ترشحات واژن را یک مشکل آزار دهنده و غیر بهداشتی می دانند. آن ها حتی ممکن است برای “تمیز کردن” خودشان از مواردی مانند دوش واژینال استفاده کنند. با این حال ، هر کسی که قصد بارداری دارد می داند که وقتی ترشحات شبیه سفیده تخم مرغ را می بینید ، زمان رابطه جنسی فرا رسیده است. ترشحات مانند سفیده تخم مرغ به اسپرم ها کمک می کند تا در محیط اسیدی تر واژن زنده بمانند.

اگر مخاط دهانه رحم کیفیت مناسب برای باروری را نداشته باشد ، اسپرم قادر به شنا و حرکت به سمت تخمک و یا زنده ماندن نخواهد بود. در نتیجه بارداری اتفاق نمی افتد. کمبود مخاط دهانه رحم با کیفیت گفته شده یعنی شبیه سفیده تخم مرغ می تواند عدم تعادل هورمونی یا مشکلات تخمک گذاری را نیز نشان دهد. برخی از خانم ها دوباره قبل از فرا رسیدن پریود بعدی مخاطی شبیه مخاط بارور را مشاهده می کنند. این ترشحات دیگر نشانه تخمک گذاری نیست و رابطه جنسی در این زمان به باردار شدن شما کمک نمی کند.

چند نکته در مورد ترشحات قبل از تخمک گذاری

معمولاً باید فقط چند روز قبل از تخمک گذاری متوجه مخاط شبیه سفیده تخم مرغ شوید. اما برخی از زنان چندین بار این نوع ترشحات را در طول چرخه خود مشاهده می کنند و در این صورت حدس زدن زمان تقریبی تخمک گذاری هم سخت می شود. این شرایط در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) شایع است. از آنجایی که نمی توان فهمید کدام یک از این ترشحات شبیه سفیده تخم مرغ مربوط به قبل از تخمک گذاری است ، در این حالت ، شما باید هر بار که این ترشحات را می بینید رابطه جنسی داشته باشید. به علاوه اگر فکر می کنید ترشحات شما غیر طبیعی هستند باید به پزشک مراجعه کرده و معاینه شوید.

ترشحات قبل از تخمک گذاری چگونه تولید می شوند؟

هورمون هایی که تخمک های بارور را در حین تخمک گذاری ترشح می کنند باعث ایجاد تغییرات دیگری نیز در بدن شما می شوند. این تغییرات شامل مواردی مانند ترشحات واژن شبیه سفیده تخم مرغ، تغییرات دهانه رحم و حتی خلق و خوی شما می باشد. به عنوان مثال ، درست قبل از تخمک گذاری ، دهانه رحم شما بالاتر رفته ، نرمتر و بازتر می شود. همچنین ، هنگام باروری بیشتر ، میل شما به رابطه جنسی نیز افزایش می یابد. این حالت ها کاملا طبیعی است و حتی شما را مجبور می کند بصورت طبیعی با میل خودتان در زمان مناسب برای بارداری رابطه برقرار کنید. به طور کلی استروژن هورمونی است که مسئول ترشحات شبیه سفیده تخم مرغ است.

اگر سطح استروژن کم باشد ، این ترشحات نیز کمتر شده و احتمال باروری کاهش پیدا می کند. این ترشحات بین انگشتان کشیده می شود اما پاره نخواهد شد و کاملا شفاف هستند. اما مخاط غیر بارور حالت شکننده، مات و چسبنده دارند.

مشکلات احتمالی ناشی از ترشحات واژن برای بارداری

در صورت بررسی مخاط برای باردار شدن یا به عنوان روشی برای جلوگیری از بارداری ، چند مسئله مهم وجود دارد. البته توجه داشته باشید که این مسائل لزوماً نشان دهنده مشکل باروری نیستند. با این حال به شکل زیر می باشند و باید به آن ها توجه شود:

ترشحات بدون افزایش دما

مخاط دهانه رحم بارور به طور معمول نشانه ای از تخمک گذاری است. بر اساس نمودار درجه حرارت پایه بدن ، بعد از تخمک گذاری تا سه روز افزایش دما رخ می دهد. بنابراین اگر ترشحات شبیه سفیده تخم مرغ را مشاده کردید ، اما هرگز افزایش دما را تجربه نکردید، چه معنایی دارد؟ چند دلیل ممکن است وجود داشته باشد:

  • ممکن است شما از زنانی باشید که پس از تخمک گذاری دچار افزایش دمای بدن نمی شوند. البته درصد این زنان بسیار کم است.
  • ممکن است درجه حرارت خود را با دقت بررسی نکرده باشید و این اتفاق می افتد اما شما متوجه نشده اید.
  • ممکن است اصلا بدنتان تخمک گذاری انجام ندهد که در این صورت یک مشکل باروری است و باید حتما توسط متخصص بررسی شود.

بنابراین اگر بعد از دیدن مخاط دهانه رحم شبیه سفیده تخم مرغ افزایش دما ندارید و این حالت در هر چرخه به طور مکرر اتفاق می افتد ، باید این موضوع را به کمک یک پزشک بررسی کنید. او برخی از آزمایش های باروری را انجام می دهد ، یا در مورد نمودار دمای بدن (اگر مشکل از روش نمودار شما باشد) مشاوره های لازم را ارائه خواهد داد.

عدم مشاهده ترشحات شبیه به سفیده تخم مرغ

باید این نکته را بدانید که هر زنی مخاط دهانه رحم شبیه سفیده تخم مرغ نخواهد داشت. اما این لزوماً به این معنا نیست که شما با مشکل باروری روبرو هستید و تنها باید بررسی شود. بعضی از خانم ها ممکن است مخاط آبکی گردن رحمی بیشتری داشته باشند که هرگز کاملاً شبیه سفیده تخم مرغ خام نمی شود. اگر شما نیز در این وضعیت هستید، بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی برای باردار شدن ، روزهایی است که مخاط دهانه رحم آبکی دارید. همچنین مصرف برخی از داروهای کمک باروری مانند کلومیفن می تواند باعث کاهش ترشحات شبیه سفیده تخم مرغ شود. در این صورت پزشک شما ممکن است استفاده از یک روان کننده مناسب برای باروری بهتر و حرکت آسان اسپرم ها را را توصیه کند. البته نباید از روان کننده های معمولی استفاده کنید.

زیرا می توانند برای اسپرم مضر باشند و ممکن است حالت طبیعی و تعادل pH واژن شما را مختل کنند. از پزشکتان بخواهید که بهترین روان کننده را به شما معرفی کند. دوش واژن نیز می تواند ترشحات مربوط به بارداری را کاهش دهد و حتی باعث کاهش احتمال بارداری شود. به همین دلیل این دوش ها هیچ وقت توسط پزشکان متخصص توصیه نمی شوند. بخصوص اگر قصد باردار شدن دارید نباید از این دوش ها استفاده کنید. همچنین برخی از محصولات “پاک کننده” واژن باکتری های خوبی را که باعث از بین رفتن عفونت های قارچی می شوند، همراه با آلودگی ها از بین می برند. آن ها همچنین می توانند باعث تحریک شوند. ترشحات واژن یک روش طبیعی توسط بدن شما برای تمیز نگه داشتن این منطقه است و نباید با وسواس و شست و شوی بیش از حد واژن خودتان باعث افزایش بیماری های عفونی شوید.

سخن آخر

ترشحات واژن بخشی طبیعی از یک سیستم تولید مثل سالم است و همیشه نشانه عفونت یا بیماری نیست. اگرچه ممکن است مجبور شوید آن را بشویید ، اما حتی نیازی به شست و شوی مداوم و کامل آن ها نیست. ترشحات واژن برای هدفی مشخص ایجاد شده اند و نباید آن ها را از بین برد. تنها زمانی باید نگران شوید که با علائمی مانند درد و خارش و یا رنگ غیر طبیعی همراه باشند. عفونت ها با مصرف آنتی بیوتیک درمان می شوند. اما در صورت عدم درمان می توانند باعث ناباروری گردند. این ترشحات هنگامی که در زمان باروری چرخه خود هستید ، به زنده ماندن و حرکت اسپرم ها کمک می کند.

در سایر مواقع چرخه نیز ، میکروارگانیسم های بالقوه عفونی را دور نگه می دارد. هر ماه باید دو تا پنج روز ترشحات شبیه سفیده تخم مرغ را داشته باشید. اگر مقدار این ترشحات خیلی بیشتر طول می کشد و از نظر حجمی نیز خیلی زیاد است و یا اصلا آن ها را تجربه نمی کنید حتما با یک پزشک در میان بگذارید.


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

فواید پریود شدن برای خانم ها

درمان تنبلی تخمدان

استفراغ شدید حاملگی چیست؟

درد واقعی و کاذب هنگام زایمان

میوه های مفید در دوران قاعدگی

علائم انقباض رحمی

درد واقعی و کاذب هنگام زایمان

درد واقعی و کاذب هنگام زایمان

تفاوت درد واقعی و کاذب هنگام زایمان

درد واقعی و کاذب هنگام زایمان : شما  باید این موضوع را بدانید که در هفته های آخر بارداری ممکن است دائما دچار انقباضاتی شوید که آن ها را با انقباضات زایمان اشتباه می گیرید اما زمان زایمان هنوز نرسیده است؛ بنابراین بهتر است از قبل تفاوت انقباض واقعی و کاذب را بشناسید. این انقباضات به انقباضات براکستون هیکس معروف هستند که در این مقاله به طور کامل آن را برای شما توضیح می دهیم. با ما همراه باشید.

انقباضات و درد کاذب چیست؟

انقباضات براکستون هیکس Braxton Hicks یا کاذب کمی شبیه حالات بدن بعد از تمرینات هوازی است. در این حالت عضلات رحم شما در حال آماده شدن برای زایمان هستند و خم می شوند. به خاطر داشته باشید که گاهی این انقباضات آنقدر شدید هستند که آن را با انقباضات زایمان اشتباه می گیرید، اما آنقدرها کارآمد نیستند که بتوانند منجر به خروج کودک و زایمان شوند. هورمون های بارداری شما در این زمان سخت کار می کنند و به بدن شما پیام می دهند تا روند زایمان (خیلی آهسته) آغاز شود. به همین دلیل این انقباضات در اوایل با شدت کم شروع شده و هر چه به زایمان نزدیک تر می شوید شدید تر می شوند تا نهایتا درد زایمان ایجاد شده و باید به بیمارستان بروید تا نی نی کوچولویتان را به دنیا بیاورید.

دردهای کاذب از چه زمانی شروع می شود و چگونه است؟

انقباضات براکستون هیکس می تواند هر زمان بعد از هفته ۲۰ بارداری در سه ماهه دوم شروع شود؛ اما در ماه های بعدی یعنی در سه ماهه سوم بیشتر دیده می شود. این انقباضات تا هفته ۳۲ افزایش می یابند تا زمان شروع زایمان واقعی فرا برسد. انقباضات براکستون هیکس به عنوان یک فشار ناخوشایند اما بدون درد شروع می شوند که از بالای عضلات رحم شروع شده و به سمت پایین گسترش می یابد. آن ها باعث می شوند که شکم شما بسیار سخت و به طرز عجیبی دچار انقباض شود. هنگامی که به تاریخ سررسید تخمین زده شده خود برای زایمان نزدیک شوید، این انقباضات بیشتر و شدیدتر می شوند. معمولا شدت این انقباضات در بارداری اول کمتر از بارداری های بعدی است و مادر کمتر متوجه آن ها می شود.

تفاوت این درد ها با انقباضات زایمان واقعی

انقباضات کاذب نامنظم و محدود است. آن ها معمولاً حدود ۱۵ تا ۳۰ ثانیه طول می کشند (اما بعضی اوقات به دو دقیقه هم می رسند) و با تغییر موقعیت باید فروکش کنند. انقباضات زایمان واقعی نسبتاً منظم بوده و در نزدیکی زایمان قوی تر، طولانی تر و در فواصل زمانی کوتاه تر اتفاق می افتند. این انقباضات معمولاً هر کدام حدود ۳۰ تا ۷۰ ثانیه طول می کشند و با تغییر موقعیت یا فعالیت آرام نمی شوند. هر یک از آن ها مانند گرفتگی قاعدگی بسیار قوی احساس می شوند.

علت انقباضات زایمان، نازک شدن و گشاد شدن دهانه رحم است، در حالی که انقباضات براکستون هیکس فقط یک واکنش طبیعی است. انقباضات واقعی ممکن است با سایر علائم شایع زایمان نیز از جمله ترشحات مایل به صورتی یا رگه ای خون که به عنوان نمایش خونین شناخته می شود همراه باشد. اگر همراه با انقباضات، کیسه آب جنین نیز پاره شود که ترشحات را بصورت ناگهانی افزایش می دهد به معنی رسیدن زمان زایمان است. متخصص زنان اصفهان | درد واقعی و کاذب هنگام زایمان

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

اگر انقباضات از نظر شدت و فرکانس در حال افزایش است و در یک ساعت بیش از چهار بار اتفاق افتاد، ممکن است نشانه زایمان واقعی یا زایمان زودرس باشد؛ بنابراین بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید، بخصوص اگر هنوز وارد هفته ۳۹ بارداری نشده اید. اگر درد زیادی دارید یا هر نوع ترشحات غیرمعمول واژن را مشاهده کردید، فورا با پزشک خود در تماس باشید. آنچه در مورد کاهش انقباضات کاذب می توانید انجام دهید! – زیاد آب بخورید. کاهش آب در بدن می تواند انقباضات را افزایش دهد یا شدیدتر کند. – موقعیت خود را هنگام انقباضات تغییر دهید؛ مثلا اگر نشسته اید بایستید یا کمی قدم بزنید. – زایمان را تجسم کنید. از این انقباضات به عنوان فرصتی برای تمرین روش های تنفس و تجسم که در کلاس آموزش زایمان آموخته اید استفاده کنید. (شریک زندگی شما نیز می تواند در این تمرین ها به شما کمک کند!)

سخن آخر

معمولا انقباضات براکستون هیکس سریعا از بین می روند و شما متوجه می شوید که انقباضات زایمان نیستند اما گاهی اوقات نیز به دلیل شدید بودن ممکن است حتی به اشتباه شما را تا بیمارستان بکشاند اما مشخص شود که هنوز زمان زایمان نرسیده است و انقباضاتی که ایجاد شده اند مربوط به زایمان نبوده اند.  


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

دلایل پریود نشدن در یک ماه

فواید پریود شدن برای خانم ها

درمان تنبلی تخمدان

استفراغ شدید حاملگی چیست؟

فواید پریود شدن برای خانم ها

فواید پریود شدن برای خانم ها

فواید پریود شدن برای خانم ها

فواید پریود شدن برای خانم ها : با اینکه شرایط پریود می تواند ناخوشایند و دردناک باشد و حتی باعث شود شما نتوانید فعالیت های روزمره خود را به خوبی انجام دهید اما فوایدی هم برایتان دارد. پریود شدن مزایای زیادی برای خانم ها دارد که مهمترین آن ها عبارتند از:

۱٫ باعث می شود بیشتر کار کنید.

به لطف کاهش استروژن و پروژسترون، بدن شما دسترسی بهتری را به سوخت مورد نیاز برای سوخت و ساز در طول دوره قاعدگی شما دارد؛ بنابراین اگرچه ممکن است چنین احساسی نداشته باشید، اما در واقع زمان مناسبی برای انجام تمرینات پر انرژی است. به همین دلیل هرچه بیشتر فعالیت داشته باشید و منظم فعالیت خود را انجام دهید، قاعدگی شما بهتر می شود و جریان خونریزی کاهش پیدا می کند و گرفتگی های پریودی نیز کمتر خواهند شد.

۲٫ روند پیری را کند می کند.

به گفته توماس پرلز، متخصص طول عمر آمریكا، دلیل اینكه زنان عمر طولانی تری نسبت به مردان دارند این است كه هر ماه مقداری از آهن خود را از دست می دهند و آهن برای تولید رادیكال های آزاد ماده ای حیاتی است، كه احتمال ابتلا به بیماری های وابسته به سن را افزایش می دهد. او آنقدر به نظریه خود اعتقاد دارد که با اهدای خون هر دو ماه یکبار از شیوه قاعدگی در زنان برای سلامتی خود تقلید می کند؛ بنابراین به این نکته توجه داشته باشید که قاعدگی می تواند احتمال بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد و طول عمر شما را زیاد می کند.

۳٫ پریود شدن یکی از نشانه های سلامتی در خانم هاست.

پریود بسیاری از عملکردهای بدن خانم ها را نشان می دهد تا در صورت مشاهده برخی علائم، زودتر برای رفع آن به پزشک مراجعه کنید؛ مثلا اضافه وزن شدید، کمبود وزن زیاد و استرس زیاد می تواند باعث بی نظمی در پریود شود که نشانه ای از عملکرد نادرست هورمون های زنانه و تیروئید است.

۴٫ پریود به عنوان بهانه ای برای مراقبت از خود می باشد.

خوبی پریود این است که هرچقدر هم دردناک باشد به شما کمک می کند تا در میان دغدغه های فراوان و فعالیت های خسته کننده همیشگی چند روزی در ماه را بدون احساس گناه از اینکه کاری انجام نداده اید استراحت کنید. در این زمان استراحت هم باعث آرامش شما می شود و هم دردهای پریودی را تا حد زیادی کاهش می دهد.

۵٫ پریود شدن یک راه ارتباط برقرار کردن با دیگر خانم هاست.

وقتی بدانید حدود ۲۰ درصد از خانم ها به طور همزمان با شما پریود هستند خیلی راحت تر می توانید با آن ها ارتباط برقرار کنید. در واقع این ارتباط به دلیل حس همدردی ذاتی در انسان ها می باشد.

۶٫ پریود شدن نشانه سلامت بارداری است.

زمانی که شما پریود می شوید این پیام را از بدن خود دریافت می کنید که چرخه بارداری به درستی انجام شده و تنها به دلیل نبودن اسپرم فعال در رحم در هنگام تخمک گذاری بارداری اتفاق نیفتاده است؛ بنابراین می توانید تا حد زیادی نسبت به سلامت بارداری خود مطمئن شوید. متخصص زنان اصفهان | فواید پریود شدن برای خانم ها

سخن آخر

همان طور که ملاحظه کردید پریود شدن با همه دردها و احساس ناخوشایندی که دارد برای بدن خانم ها ضروری است. در واقع نشان دهنده سلامتی بدن خانم می باشد و از بسیاری از بیماری ها نیز جلوگیری می کند؛
بنابراین بهتر است همیشه به نیمه پر لیوان نگاه کنیم.  


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

دلایل پریود نشدن در یک ماه

دلایل پریود نشدن در یک ماه

دلایل پریود نشدن در یک ماه

دلایل پریود نشدن در یک ماه

دلایل پریود نشدن در یک ماه : گاهی اوقات با اینکه می دانید باردار نیستید اما باز هم پریود شما شروع نمی شود و این موضوع شما را نگران می کند. باید بدانید که از دست دادن پریود می تواند به دلایلی غیر از بارداری باشد. علل شایع آن نیز می تواند از عدم تعادل هورمونی تا شرایط جدی پزشکی تغییر کند. همچنین در زندگی یک زن دو بار اتفاق می افتد که قاعدگی او کاملاً نامنظم است. اولین بار وقتی است که شما تازه می خواهید پریودی را تجربه کنید و بار دوم زمان شروع یائسگی است. به طور کلی بیشتر زنانی که به یائسگی نرسیده اند معمولاً هر ۲۸ روز یک قاعدگی دارند. با این حال، یک چرخه قاعدگی سالم می تواند از هر ۲۱ تا ۳۵ روز برای خانم های مختلف متفاوت باشد.

دلایل تاخیر یا از دست دادن پریود در یک ماه

دلایل تاخیر یا از دست دادن پریود در یک چرخه می تواند یکی از موارد زیر باشد:

۱٫ استرس

استرس می تواند هورمون های شما و برنامه روزانه شما را تغییر دهد و حتی بخشی از مغز شما به نام هیپوتالاموس را که مسئول تنظیم قاعدگی شما می باشد را تحت تأثیر قرار می دهد. با گذشت زمان، استرس منجر به ایجاد برخی بیماری ها یا افزایش یا کاهش وزن ناگهانی می شود که همه این موارد بر چرخه قاعدگی شما تأثیر منفی می گذارند. اگر فکر می کنید استرس باعث تاخیر پریود شما شده است، سعی کنید تکنیک های آرام سازی را انجام دهید و تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید. افزودن ورزش بیشتر به برنامه روزانه نیز می تواند به شما کمک کند تا به چرخه طبیعی خود برگردید.

۲٫ وزن کم بدن

زنان مبتلا به اختلالات تغذیه ای، مانند بی اشتهایی عصبی یا پرخوری عصبی، ممکن است دوره های از دست رفته یا تاخیر در پریود را تجربه کنند. اگر وزن شما نسبت به تناسبی که باید با قدتان داشته باشد ۱۰ درصد کمتر باشد می تواند نحوه عملکرد بدن شما را تغییر داده و تخمک گذاری را متوقف کند. در این صورت باید برای معالجه در مورد اختلال در خوردن و اضافه وزن به روشی سالم به یک پزشک متخصص تغذیه مراجعه کنید. زنانی که در ورزش های شدید مانند ماراتن شرکت می کنند نیز ممکن است پریود نشوند.

۳٫ چاقی

همانطور که وزن کم بدن می تواند باعث تغییرات هورمونی شود، اضافه وزن نیز این اثر را دارد. در این صورت باید با رژیم غذایی و داشتن یک برنامه ورزشی متعادل به وزن ایده آل برسید تا پریود شما منظم شود. حتی اگر به وزن ایده آل هم نرسید اما مقداری از وزن خود را کم کنید تا حد زیادی مشکلات پریودی شما حل می شود.

۴٫ سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نوعی بیماری است که باعث می شود بدن شما مقدار بیشتری هورمون مردانه به نام آندروژن را تولید کند. در صورت عدم تعادل این هورمون در بدن، کیست هایی روی تخمدان تشکیل می شوند. این شرایط می تواند تخمک گذاری ماهیانه شما را نامنظم کرده یا به طور کلی متوقف کند که نتیجه آن نامنظمی در پریود یا از دست دادن آن است. این بیماری درمان قطعی ندارد اما در صورت تشخیص سریع تر، با مصرف دارو قابل کنترل است و حتی می توان به راحتی بارداری را تجربه کرد. سندرم تخمدان پلی کیستیک با مقاومت انسولین در بدن نیز همراه است که تعادل انسولین را به هم می زند و موجب بی نظمی در پریودی می شود.

۵٫ کنترل بارداری

هنگامی که استفاده از قرص های ضد بارداری را شروع می کنید یا مصرف آن را متوقف می نمایید، ممکن است تغییری را در چرخه خود تجربه کنید. قرص های جلوگیری از بارداری حاوی هورمون های استروژن و پروژسترون هستند که از تخمک گذاری در تخمدان جلوگیری می کنند. ممکن است پس از قطع قرص، شش ماه طول بکشد تا چرخه شما دوباره به نظم قبل برگردد. انواع دیگر پیشگیری از بارداری مانند تزریق نیز می توانند در پریود شدن شما اختلال ایجاد کنند.

۶٫ بیماری های مزمن

بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری سلیاک نیز می توانند بر چرخه قاعدگی شما تأثیر بگذارند. تغییرات قند خون باعث تغییرات هورمونی نیز می شود؛ بنابراین حتی اگر نادر باشد، دیابت کنترل نشده گاهی باعث پریود نشدن می شود. از طرفی بیماری سلیاک باعث التهاب خواهد شد که می تواند به روده کوچک آسیب بزند و از جذب مواد مغذی اصلی در بدن جلوگیری کند. این شرایط باعث تاخیر در پریودی یا پریود نشدن می شود.

۷٫ نزدیک شدن به اوایل دوران یائسگی

در بیشتر زنان یائسگی از ۴۵ تا ۵۵ سالگی آغاز می شود. زنانی که در حدود ۴۰ سالگی یا زودتر علائم یائسگی را دارند بصورت زودرس و غیر طبیعی بر اثر موارد مختلف مانند شوک دچار این شرایط می شوند. این بدان معنی است که میزان تخمک شما رو به پایان است و نتیجه آن از دست رفتن دوره های قاعدگی و در نهایت پایان قاعدگی خواهد بود.

۸٫ مشکلات تیروئید

غده تیروئید پرکار یا کم کار نیز می تواند دلیل تاخیر یا از دست رفتن پریود باشد. تیروئید متابولیسم بدن شما را تنظیم می کند، بنابراین سطح هورمون ها را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. مشکلات تیروئید معمولاً با دارو قابل درمان است. پس از درمان، قاعدگی شما احتمالاً به حالت طبیعی برمی گردد. متخصص زنان اصفهان | دلایل پریود نشدن در یک ماه

چه موقع باید به دکتر متخصص زنان خود مراجعه کنید؟

در صورت تاخیر در پریود برای حداقل سه ماه متوالی باید حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت آن بررسی شود. پزشک شما می تواند دلیل تاخیر یا از دست رفتن پریود را به درستی تشخیص داده و بهترین گزینه درمانی را به شما پیشنهاد می دهد. برای اینکه بتوانید در این مسیر به پزشک خود کمک کنید بهتر است تغییرات را ثبت نمایید.

اگر علائم زیر را دارید، بلافاصله با پزشک تماس بگیرید:

  • خونریزی غیرمعمول و شدید
  • تب
  • درد شدید
  • تهوع و استفراغ
  • خونریزی که بیش از هفت روز طول بکشد
  • خونریزی پس از ورود به یائسگی و یک سال پریود نشدن

سخن آخر

دلایل پریود نشدن در یک ماه : همان طور که ملاحظه کردید تاخیر در پریود تنها به دلیل بارداری نیست و دلایل بسیار متفاوتی می تواند باعث این امر شود؛ بنابراین در صورت تاخیر در پریود در چند ماه متوالی یا از دست دادن آن حتما باید به متخصص زنان مراجعه کنید تا علت آن بررسی شود.  


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

 

جراحی کیست تخمدان

جراحی کیست تخمدان

جراحی کیست تخمدان

کیست تخمدان یکی از بیماری های شایع میان خانم هاست که می تواند باعث عوارض مختلفی مانند دردهای شدید در تمام چرخه قاعدگی و احساس ناخوشایندی شود. اگر این کیست ها از حد مشخصی بزرگ تر شوند که نتوان آن ها را با دارو درمان کرد معمولا روش جراحی کیست تخمدان برای فرد مبتلا تجویز می شود.

جراحی کیست چگونه انجام می شود؟

زمانی که لازم باشد برای درمان کیست تخمدان از جراحی استفاده شود، یک جراح می تواند این کار را از طریق یک برش کوچک با استفاده از لاپاراسکوپی (سوزن بسیار نازک که وارد ناحیه مورد نظر می شود) یا از طریق یک شکاف بزرگتر شکم (لاپاراتومی) انجام دهد. از هر دو نوع جراحی می توان برای تشخیص مشکلاتی مانند کیست تخمدان، چسبندگی، فیبروم و عفونت لگن نیز استفاده کرد؛ اما اگر نگرانی در مورد سرطان وجود داشته باشد، ممکن است عمل لاپاراتومی انجام شود؛

زیرا در این شرایط این روش بهترین دید را نسبت به اندام های شکمی و اندام های لگن زن برای پزشک و تشخیص مشکلات احتمالی ایجاد می کند. در این صورت پزشک اگر کیستی را تشخیص دهد همزمان با تشخیص آن را برداشته و درمان می کند. اگر کیست تخمدان شما غیر سرطانی باشد پزشک طوری جراحی را انجام می دهد که به تخمدان ها آسیبی وارد نشود؛ اما در صورت وجود کیست های سرطانی پزشک ناچار است یک یا هر دو تخمدان را خارج کند تا سرطان به کل بدن سرایت نکند.

روش جراحی چگونه انجام می شود؟

معمولا برای این جراحی از بیهوشی عمومی استفاده می شود. پس از انجام لاپاراسکوپی، می توانید بعد از یک روز استراحت فعالیت های عادی خود را شروع کنید؛ اما باید حدود یک هفته از انجام فعالیت های سنگین یا ورزش پرهیز نمایید. بعد از جراحی لاپاراتومی، ممکن است از ۲ تا ۴ روز در بیمارستان بمانید و به ۴ تا ۶ هفته استراحت و مراقبت نیاز دارید.

چرا جراحی انجام می شود؟

در واقع از این روش جراحی برای تأیید تشخیص کیست تخمدان، برداشتن کیستی که علائم را ایجاد کرده و رد سرطان تخمدان استفاده می شود. جراحی کیست تخمدان معمولا در موارد زیر توصیه می شود: رشد تخمدان (احتمال وجود توده ها) در هر دو تخمدان وجود دارد. کیست تخمدان که تحت درمان است اما طی ۲ تا ۳ ماه کوچک نمی شود و از بین نمی رود. یک آزمایش سونوگرافی نشان می دهد که کیست تخمدان شما از نوع ساده و قابل درمان با دارو نیست. پزشک شما نگران است که سرطان تخمدان وجود داشته باشد.

جراحی کیست تخمدان چقدر جواب می دهد؟

با جراحی می توان کیست تخمدان را از تخمدان خارج کرد (سیستکتومی) در حال که همچنان تخمدان و قدرت باروری شما حفظ شود؛ اما ممکن است بعد از عمل سیستکتومی، کیست جدیدی در همان تخمدان یا تخمدان دیگر ایجاد شود. در این صورت با برداشتن تخمدان ها (اووفورکتومی) می توان به طور کامل از ایجاد کیست های جدید جلوگیری کرد. متخصص زنان اصفهان | جراحی کیست تخمدان

خطرات جراحی کیست تخمدان چیست؟

این روش جراحی نیز مانند جراحی های دیگر می تواند خطرات و عوارضی داشته باشد. خطرات جراحی کیست تخمدان شامل موارد زیر است: کیست های تخمدان ممکن است پس از عمل سیستکتومی دوباره ایجاد شوند. درد ناشی از این جراحی قابل کنترل نیست. بافت اسکار (چسبندگی) ممکن است در محل جراحی، تخمدان ها یا لوله های رحمی یا لگن ایجاد شود. ممکن است در صورت عدم مراقبت مناسب عفونت ایجاد شود. این احتمال نیز وجود دارد که در حین جراحی روده یا مثانه آسیب ببیند.

سخن آخر

به طور کلی در صورت داشتن کیست های بزرگ، وجودکیست در هر دوتخمدان یا سایر ویژگی هایی که ممکن است سرطان تخمدان را نشان دهند، به احتمال زیاد پزشک جراحی را برای شما تجویز می کند. سرطان تخمدان می تواند در زنان در هر سنی رخ دهد، اما میزان احتمال بروز آن پس از یائسگی افزایش می یابد.


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

مواد غذایی ممنوع برای باروری

سوالات متداول در مورد تبخال تناسلی

فیبروم چیست ؟ و علائم آن

رژیم غذایی برای آندومتریوز

رژیم غذایی برای آندومتریوز

رژیم غذایی برای آندومتریوز

رژیم غذایی برای آندومتریوز

رژیم غذایی برای آندومتریوز  : همان طور که می دانید خانم ها در طول زندگی خود ممکن است دچار برخی بیماری های مربوط به رحم و بافت های رحمی شوند که آندومتریوز نیز یکی از آن ها می باشد. خوشبختانه این بیماری در صورت تشخیص زودهنگام قابل کنترل است و نباید در مورد آن نگران باشید.

آندومتریوز چیست؟

اندومتر لایه داخلی رحم می باشد. آندومتریوز شرایطی است که در آن بافتی که به طور معمول در داخل رحم شما وجود دارد در قسمت خارج از آن رشد می کند. بنیاد آندومتریوز آمریکا تخمین می زند که تقریبا از هر ۱۰ زن که در سال های باروری خود قرار دارند یک نفر به این بیماری مبتلا می شود. آندومتریوز غالباً یک اختلال دردناک است که در درجه اول در ناحیه لگن اتفاق می افتد. همچنین گاهی ممکن است به قسمت هایی مانند لوله های رحمی، تخمدان ها و بافت های پوشاننده ناحیه لگن گسترش یابد.

علائم بیماری آندومتریوز چیست؟

علائم این بیماری در دوره های قاعدگی بدتر است. علائم و نشانه ها عبارت اند از:

  • درد لگن
  • افزایش درد در طی پریود ها و مقاربت
  • درد هنگام حرکات روده و ادرار کردن
  • پریود های سنگین یا خونریزی بین دوره ها
  • خستگی
  • اسهال
  • نفخ شکم
  • یبوست
  • کمر درد
  • گرفتگی شدید

اهمیت درمان بیماری آندومتریوز

اگر آندومتریوز درمان نشود، ممکن است منجر به ناباروری شود. احتمال ابتلا به سرطان تخمدان یا آدنوکارسینوم در افراد با سابقه آندومتریوز اندکی بیشتر از افراد معمولی است. با این حال تحقیقات انجام شده نشان می دهند که باز هم خطر آن کم است و نباید نگران باشید. زیرا خود استرس و نگرانی عوارض زیادی را به وجود می آورد. با مراقبت خوب می توان آن را مدیریت کرد. مراقبت باید شامل یک برنامه کنترلی برای کاهش درد و یک سبک زندگی سالم همراه با تغذیه و ورزش مناسب باشد.

چه غذاهایی بر آندومتریوز تاثیر منفی دارد؟

برخی از شیوه های غلط زندگی می توانند در پیشرفت آندومتریوز تأثیر بگذارند و خطر ابتلا به آن را افزایش دهند. این انتخاب ها همچنین می توانند در دردناک بودن یا مدیریت بهتر این اختلال تأثیر داشته باشند. اگرچه تحقیقات بیشتری برای ارتباط کامل برخی از غذاها یا عادت های زندگی با ایجاد یا بدتر شدن این شرایط باید انجام شود، عوامل زیر می توانند بر روی اندومتریوز تأثیر منفی بگذارند:

۱٫ رژیم غذایی سرشار از چربی ترانس

تحقیقات نشان داده است زنانی که چربی ترانس بیشتری مصرف می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به آندومتریوز قرار دارند. چربی ترانس بیشتر در غذاهای سرخ شده، فرآوری شده و فست فودها یافت می شود.

۲٫ مصرف گوشت قرمز

برخی تحقیقات نشان داده است که خطر ابتلا به آندومتریوز با مصرف زیاد گوشت قرمز بیشتر می شود.

۳٫ گلوتن

نتایج یک مطالعه با حضور ۲۰۷ زن مبتلا به آندومتریوز نشان داد که ۷۵ درصد از آن ها پس از حذف گلوتن از رژیم غذایی، درد کمتری داشتند.

۴٫ مصرف غذاهای تاثرگذار بر هورمون ها

غذاهایی که می توانند بر تنظیم هورمون بخصوص تعادل استروژن تأثیر بگذارند، می توانند بر روی کسانی که آندومتریوز دارند تأثیر منفی داشته باشند. علاوه بر این، از غذاهایی که باعث التهاب در بدن می شوند و منجر به درد یا پیشرفت بیشتر این اختلال می گردند، باید اجتناب کنید. این غذاها عبارت اند از:

  • الکل
  • کافئین
  • گلوتن
  • گوشت قرمز
  • چربی اشباع و ترانس

متخصص زنان اصفهان | رژیم غذایی برای آندومتریوز

چه غذاهایی برای آندومتریوز مفید هستند؟

رژیم غذایی برای آندومتریوز : برای مقابله با التهاب و درد ناشی از آندومتریوز، بهتر است یک رژیم غذایی کاملاً متعادل و غنی از مواد مغذی را مصرف کنید که اساساً گیاهی و پر از ویتامین و مواد معدنی باشد. برای این کار بهتر است موارد زیر را به رژیم خود اضافه کنید:

  • غذاهایی مانند میوه ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل
  • غذاهای غنی از آهن، مانند سبزیجات دارای برگ تیره، کلم بروکلی، لوبیا، غلات غنی شده، آجیل و دانه ها
  • غذاهای غنی از اسیدهای چرب ضروری، مانند ماهی قزل آلا، ساردین، شاه ماهی، گردو، چیا و دانه های کتان
  • غذاهای غنی از آنتی اکسیدان که در میوه ها و سبزیجات رنگارنگ مانند پرتقال، توت، شکلات تلخ، اسفناج و چغندر وجود دارد.

همچنین به طور کلی این نکته را در نظر بگیرید که هنگام خوردن هر نوع مواد غذایی به عملکرد بدن توجه کامل داشته باشید. این کار به شما کمک می کند یک منوی غذایی مفید برای خودتان تهیه کنید که علائم و عوامل محرک بیماری آندرومتریوز را به حداقل برساند. می توانید برای انجام یک برنامه بهتر نیز به یک پزشک تغذیه متخصص و با تجربه رجوع کنید. او به شما کمک می کند تا غذاهایی را انتخاب کنید که بتواند همه علائم بیماری آندرومتریوز را بهتر کنترل کنند.

سخن آخر

شما نیز اگر مبتلا به این بیماری هستید از امروز موارد گفته شده در این مقاله را رعایت کنید تا حال بهتری داشته باشید.  


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

مواد غذایی ممنوع برای باروری

سوالات متداول در مورد تبخال تناسلی

فیبروم چیست ؟ و علائم آن

سوالات متداول در مورد تبخال تناسلی

سوالات متداول در مورد تبخال تناسلی

سوالات متداول  در مورد تبخال تناسلی

پاسخ به چندین سوالات متداول در مورد تبخال تناسلی  :

آیا تبخال تناسلی موجب سرطان دهانه رحم می شود؟

خیر تبخال تناسلی یا هرپس فقط سبب ضایعات پوستی عود کننده می شود و خطر تبدیل به سرطان یا ایجاد سرطان ندارد.

آیا تبخال تناسلی درمان می‌شود؟

پس از تشخیص ضایعات تبخال توسط پزشک متخصص زنان، داروهایی تجویز می شود که سبب کاهش شدت ضایعات پوستی و کاهش طول مدت دوره ی بیماری می شود.همچنین مصرف این دارو ها موجب کاهش تعدادموارد عود بیماری می شود. اما درمان قطعی برای این ویروس وجود ندارد و مانند ویروس تبخال لب به صورت مادام العمر در بدن باقی می ماند گهگاه عود می کند. تعداد موارد عود بستگی به شرایط بیمار دارد. هر چه سیستم ایمنی فرد ضعیف تر باشد تعداد و شدت موارد عود بیشتر است. عود علائم می تواند به دلیل آسیب پوستی مانند خراش یا بریدگی در اثر تیغ شیو یا خاراندن زیاد یا ضربه حین رابطه جنسی، ضعف سیستم ایمنی، ابتلا به بیماری شدید، تب و یا استرس روحی ایجاد شود. گاها به دلیل تناوب زیاد عود علائم، نیاز است داروی آنتی ویروس به صورت طولانی مدت و جهت پیشگیری استفاده شود.

چه زمانی زنان دچار تبخال تناسلی می‌شوند؟

ویروس تبخال تناسلی از طریق تماس مستقیم پوستی یا ترشحات مخاطی افراد آلوده منتقل می‌شود، بنابراین زنان هم درست از زمانی که فعالیت جنسی خود را آغاز می‌کنند،درصورت وجود ویروس در پارتنر مذکر در خطر ابتلا به این عارضه هستند. متخصص زنان اصفهان | سوالات متداول در مورد تبخال تناسلی

آیا می توان فهمید چه زمانی به ویروس تبخال تناسلی مبتلا شده ایم؟

هیچ گونه آزمایشی وجود ندارد که به شما بگوید که چند وقت است که به ویروس مبتلا شده اید. و از آن جا که ویروس پس از ورود به بدن می تواند طرف دو روز علامت بدهد یا سالها بدون علامت باشد، زمان ابتلا قابل تعیین نیست.

بعد از ابتلا به تبخال تناسلی چه زمانی می توان دوباره رابطه جنسی برقرار کرد؟

توصیه می شود تا رفع کامل ضایعات پوستی از داشتن رابطه ی جنسی پرهیز شود تا میزان انتقال کاهش یابد.

چه زمانی علائم تبخال تناسلی از بین می روند؟

مدت ظهور علائم تبخال تناسلی در هر فردی متفاوت است و بستگی به سلامت کلی فرد،سیستم ایمنی و توان بدن در مقابله با بیماری دارد.همچنین به اولیه یا ثانویه (عود) بودن تبخال هم وابسته است. اولین ظهور علائم تبخال تناسلی معمولا طولانی تر و شدیدتر است و می تواند ۷ تا ۱۰ روز و در بعضی افراد تا ۱۴ روز ادامه یابد .در حالی که در موارد عود، علائم فرد تنها ۲-۴ روز طول می کشد.

آیا همه افراد که دچار تبخال تناسلی می شوند علائم یکسانی دارند؟

خیر برخی افراد مبتلا به ویروس ممکن است هرگز هیچ گونه نشانه ظاهری از تبخال تناسلی بروز ندهند.تعداد تاول ها و محل آنها و همینطور طول دوره ی بیماری در افراد متفاوت است. شدت علائم اولیه شامل تب و بدن درد و خستگی و بی حالی هم بسته به شرایط فیزیکی هر فرد می تواند خفیف یا شدید باشد.

چه زمانی بیشترین احتمال انتقال ویروس وجود دارد؟

ممکن است فردی که به ویروس آلوده شده تا مدتها علائمی از تبخال نداشته باشد. با این وجود، می تواند دیگر افراد را آلوده کند. ولی در زمان فعال بودن ویروس و وجود ضایعه پوستی و تاول، احتمال انتقال بیشتر است. به همین دلیل توصیه می شود تا زمان برطرف شدن کامل علائم بالینی شامل تاول و زخم های پوستی از برقراری رابطه جنسی و تماس پوستی پرهیز شود.


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

مواد غذایی ممنوع برای باروری

واژینیسموس و درمان آن

افتادگی رحم و درمان آن با هیگز

کیست و آبسه بارتولن چیست

پرینورافی چیست ؟

 

تبخال تناسلی یا هرپس

تبخال تناسلی یا هرپس

تبخال تناسلی یا هرپس

تبخال تناسلی یا هرپس یک بیماری عفونی مقاربتی بسیار رایج است که شایعترین راه انتقال آن از رابطه جنسی‌ است. این بیماری ویروسی برخلاف آنچه تصور می شود، علائم بالینی کاملا متفاوتی با زگیل تناسلی دارد. ویروس تبخال یا “هرپس سیمپلکس” دو تیپ دارد که هر دو آن‌ها می‌توانند در ناحیه تناسلی تبخال ایجاد کنند. نکته ی مهم این است که ویروس تبخال تیپ یک که به آن ویروس تبخال لب هم گفته می شود، میتواند در ناحیه ی تناسلی هم سبب بروز ضایعات شود. اما شدت علائم و طول دوره ی بیماری نسبت به زمانی که ویروس تبخال تیپ ۲ یا تناسلی فرد را درگیر کرده باشد، بسیار خفیف تر است. تعداد ضایعات کمتر بوده و تب و علائم عمومی بدن را ندارد. تبخال‌ها شبیه به تاول‌های کوچکی هستند که بیشتر در نواحی مخاطی بدن مانند داخل بینی، دهان و دستگاه تناسلی ایجاد می شوند. ناحیه تناسلی زنان به دلیل رطوبت بالا و ترشح بسیار زیاد مخاط بستر خوبی برای ویروس‌ هرپس است. این ویروس در ناحیه تناسلی تاول‎هایی ایجاد می‌کنند که حالت آبدار و عفونی دارند. شواهد نشان می‌دهند که تیپ یک بیشتر لب و دهان و بینی را مبتلا می کند و تیپ دو بیشتر با شروع فعالیت جنسی، ناحیه تناسلی را درگیر می کند.

علائم تبخال تناسلی

بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری عفونتی، هیچ گونه نشانه یا علامتی ندارند و ممکن است از وجود آن آگاه نشوند ولی در عین حال می توانند ویروس را به فرد دیگر انتقال دهند. در دیگر افراد، علائم در طی دو تا چهارده روز پس از تماس با ویروس ظاهر می شود. در میان برخی از افراد، ویروس ممکن است پیش از بروز هرگونه علائمی، برای هفته ها، ماه ها یا حتی سال ها غیر فعال باشد. بنابراین اگر دچار علائم تبخال تناسلی شدید، لزوما بدین معنی نیست که به تازگی آلوده به ویروس شده اید. متخصص زنان اصفهان | تبخال تناسلی یا هرپس

علائم تبخال تناسلی اولیه

احساس بدحالی عمومی همراه با علائم مشابه سرماخوردگی مانند تب، خستگی، سردرد، کمر درد و پادرد و درد در کشاله ران خارش و سوزش در ناحیه تناسلی و یا مقعد ترشح از ناحیه واژن تاول های کوچک در ناحیه تناسلی و مقعد بر روی باسن یا در بالای ران ها، این تاول ها ممکن است طی چند روز پاره شده و ترشحات چرکی از آنها خارج شود و زخم های کوچک و قرمز رنگ و دردناکی را برجای بگذارند. درد و سوزش در هنگام ادرار کردن که ناشی از ریختن ادرار بر روی زخم ها است. این علائم حدود ۷ تا ۱۰ روز طول می کشد و خودبخود برطرف می شود. درمان زودهنگام سبب کاهش طول مدت و شدت بیماری اولیه و کاهش تعداد موارد عود در آینده می شود.

علائم تبخال تناسلی راجعه

در زمان عود ضایعات هرپس ،شدت علایم نسبت به اولین دوره ی علامت دار شدن فرد خفیف تر است. علائم کلی به صورت تب و بدن درد و …را ندارد. تعداد تاولها کمتر و محدودتر است. تاولها و ضایعات پوستی درد و سوزش کمتری دارند و مدت زمان کوتاهتری حدود ۲-۴ روز طول می کشند. در این موارد اغلب نیاز به درمان داروی ضد ویروسی خوراکی نیست و با درمان های موضعی می توان سوزش مختصر را برطرف کرد.

تبخال تناسلی در بارداری

در زنانی که قبل از بارداری یا اوائل بارداری دچار تبخال تناسلی می‌شوند، خطر چندانی جنین را تهدید نمی‌کند اما اگر علائم در انتهای بارداری و روزهای منتهی به زایمان دیده شوند، با توجه به اینکه احتمال انتقال به جنین حین عبور از کانال واژن وجود دارد، روش ختم بارداری به صورت سزارین خواهد بود.

تشخیص تبخال تناسلی

اصلی ترین روش تشخیص، رویت ضایعات تیپیک تبخال توسط پزشک است. ولی روشهای آزمایشگاهی زیر در موارد مشکوک کمک به تشخیص صحیح می کنند: روش PCR با نمونه برداری از جوش های تاولی روش سرولوژیک که آنتی بادی ویروس را در خون تشخیص می دهد.این آزمایش نمی تواند ویروس تبخال لب را از تبخال تناسلی افتراق دهد. کشت ویروس که امروزه کمتر استفاده می شود.

راه های پیشگیری از تبخال تناسلی

داشتن روابط جنسی پرخطر و چند پارتنری مهمترین عامل خطر است وباید از آن پرهیز شود. برای جلوگیری از انتقال بایستی از تماس جنسی تا زمانی که ضایعات پوستی کامل از بین بروند، پرهیز کرد. گرچه افراد بدون علامت نیز می توانند عفونت را در هر زمانی منتقل کنند. اما احتمال انتقال در این شرایط نسبت به زمانی که ضایعات فعال وجود دارد، بسیار کمتر است. استفاده از کاندوم میزان انتقال را کاهش می دهد.ولی احتمال انتقال را به صفر نمی رساند. داشتن تبخال در یک ناحیه، تضمین کننده ی عدم ابتلا به تبخال در نواحی دیگر نیست لذا از رابطه ی جنسی در زمانی که ضایعه ی فعال بصورت تاول وجود دارد بایستی پرهیز کرد.

دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:
تغذیه مناسب پیش از بارداری خوابیدن در بارداری کم خونی در بارداری تأثیر سن درقدرت باروری مردان امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV مواد غذایی ممنوع برای باروری واژینیسموس و درمان آن افتادگی رحم و درمان آن با هیگز کیست و آبسه بارتولن چیست پرینورافی چیست ؟ پرینورافی با لیزر
پرینورافی چیست ؟

پرینورافی چیست ؟

پرینورافی چیست ؟

پرینورافی چیست : عمل پرینورافی (Perineorrhaphy) در واقع ترمیم پوست ناحیه پرینه است. پرینه بخشی از ناحیه تناسلی خارجی است که بین ورودی واژن و مقعد قرار گرفته است. این بخش در بعضی افراد بزرگتر و در بعضی کوچکتر است یعنی فاصله واژن و مقعد در تمام خانم ها یکسان نیست.

پارگی بافت پرینه

پرینه ممکن است در اثر افتادن بر روی جسم برنده و تیز پاره شود. همچنین در زمان رابطه جنسی که اغلب در شرایط تجاوز رخ می دهد، این بافت ممکن است همراه با پارگی پرده بکارت و واژن پاره شده و آسیب ببیند. بافت پرینه در موارد زایمان طبیعی در زمان خروج سر جنین با انجام اپی زیوتومی توسط عامل زایمان برش خورده تا به روند زایمان کمک کند و از گیر کردن سر جنین و یا توقف خروج جنین و آسیب جنین جلوگیری کند. در بعضی افراد که زایمان طبیعی به سرعت اتفاق بیفتد و اپی زیوتومی انجام نشود پارگی خود به خود حین خروج جنین در پرینه اتفاق می افتد. این پارگی می تواند به صورت مختصر یا شدید باشد. پارگی بافت پرینه، چه در اثر ضربه به پرینه، رابطه جنسی یا زایمان طبیعی، همراه با خونریزی زیاد است و این خونریزی به صورت روشن دیده می شود. در تمام این شرایط، پوست پرینه و در صورت پارگی بافت های درم (زیر پوست) یا عضله ی زیرین آن، نیاز به ترمیم به روش جراحی و بخیه می باشد. به این ترمیم جراحی، پرینورافی گفته می شود. در صورتی که پارگی خیلی مختصر و فقط در سطح پوست باشد نیازی به بخیه نیست و ترمیم خود به خود صورت می گیرد اما اگر پارگی همراه با پارگی بافت درم (زیر پوست) یا عضله باشد، امکان ترمیم خود به خود نیست و اگر هم ترمیم خودبخود اتفاق بیفتد به مدت زمان طولانی برای ترمیم نیاز است یا امکان عفونت و عدم جوش خوردن کامل و اسکار بدشکل وجود دارد مانند آن چه در زمان قدیم در زایمان های درون منزل رخ می داد. متخصص زنان اصفهان | پرینورافی چیست؟

دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:
تغذیه مناسب پیش از بارداری خوابیدن در بارداری کم خونی در بارداری تأثیر سن درقدرت باروری مردان امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV مواد غذایی ممنوع برای باروری واژینیسموس و درمان آن افتادگی رحم و درمان آن با هیگز کیست و آبسه بارتولن چیست