علت اسهال قبل از زایمان

علت اسهال قبل از زایمان

علت اسهال قبل از زایمان چیست

علت اسهال قبل از زایمان : با اینکه در کل بارداری عوارض و علائم مختلفی به سراغ شما مامان اومایی عزیز می آید اما در سه ماهه سوم این عوارض بیشتر می شود. یکی از مواردی که ممکن است نزدیک به زایمان آن را تجربه کنید اسهال می باشد که به اسهال پیش لبرار معروف است.

چه عواملی باعث اسهال قبل از زایمان می شوند؟

هورمون های شما به سرعت در این زمان تغییر می کنند تا بدن شما را برای زایمان آماده نمایند که باعث شل شدن عضلات رحم، دهانه رحم و حتی روده راست می شود. برخی از متخصصان معتقدند تخلیه روده بصورت اسهال فضای بیشتری برای زایمان راحت تر نوزاد ایجاد می کند؛ بنابراین مورد خطرناکی نیست و جای نگرانی ندارد. اسهال یک بیماری ناخوشایند است اما در نزدیکی زایمان می تواند به شما این مژده را بدهد که به زودی نوزادتان را در آغوش خواهید گرفت. به غیر از اسهال در زمان نزدیک به زایمان ممکن است علائم زیر را نیز تجربه کنید:

  • گرفتگی های مانند قاعدگی
  • سوزش سردل
  • درد کمر
  • احساس گرم شدن در شکم
  • لکه بینی

متخصص زنان اصفهان | علت اسهال قبل از زایمان

در مورد اسهال قبل از زایمان چه کاری می توانید انجام دهید؟

در صورت ابتلا به اسهال قبل از زایمان می توانید برخی موارد را برای مدیریت بهتر آن انجام دهید که عبارتند از: • اطمینان حاصل کنید که بدن شما هیدراته باشد. آب در حال حاضر بهترین دوست شما است؛ بنابراین بصورت فراوان آب و مایعات بنوشید. • میزان کمتری غذا را در وعده های بیشتر مصرف کنید. آب مرغ، نان تست با مربا یا تکه های میوه به راحتی پایین می آید. از هر نوع چربی (گوشت، لبنیات کامل چربی یا هر چیز سرخ شده)، پروتئین (گوشت)، مواد بسیار پر فیبر (کلوچه سبوس) یا اسیدی صرف نظر کنید. • آرام باشید و جایی باشید که به راحتی به دستشویی دسترسی داشته باشید. به یاد داشته باشید که اگر نزدیک به موعد مقرر زایمان شده باشید ممکن است اسهال به معنی نزدیک شدن به زایمان باشد؛ بنابراین باید آماده باشید.

سخن آخر

اسهال عارضه ناخوشایندی است اما با رعایت رژیم غذایی مناسب و نوشیدن آب فراوان بهتر می توانید آن را کنترل نمایید. اگر اسهال شما خیلی شدید و غیر قابل تحمل بود بهتر است با پزشک خود تماس گرفته و یا او را ببینید. گاهی اوقات نیز ممکن است تنها به دلیل مسمومیت غذایی دچار اسهال شده باشید.  


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

فواید پریود شدن برای خانم ها

درمان تنبلی تخمدان

استفراغ شدید حاملگی چیست؟

درد واقعی و کاذب هنگام زایمان

میوه های مفید در دوران قاعدگی

علائم انقباض رحمی

علت ترشح زیاد واژن چیست

علت ترشح زیاد واژن چیست

علت ترشح زیاد واژن چیست

علت ترشح زیاد واژن چیست

ترشحات واژن که ممکن است حاوی مخاط دهانه رحم یا مایع دهانه رحم باشد معمولا توسط غدد دهانه رحم تشکیل می شود. این ترشحات اغلب از نظر مقدار ، قوام و حتی بو در مراحل مختلف چرخه قاعدگی تغییر می کند. حتی برخی از خانم ها برای پیش بینی زمان تخمک گذاری برای اقدام به بارداری مخاط دهانه رحم خود را بررسی می کنند تا بتوانند بهترین زمان برای رابطه جنسی را برای افزایش یا کاهش احتمال حاملگی تشخیص دهند. علت ترشح زیاد واژن چیست :  حتی اگر قصد بارداری یا جلوگیری از بارداری را ندارید، آگاه بودن به میزان مخاط واژن و زمان آن و همچنین موارد طبیعی می تواند برای سلامت شما و سلامت باروریتان مفید باشد. بنابراین در این مقاله توضیاح لازم در مورد ترشحات واژن به شما ارائه می شود.

تغییرات ترشحات طبیعی در چرخه قاعدگی

بلافاصله بعد از قاعدگی ، مخاط دهانه رحم چندین مرحله را طی می کند که هر مرحله یک تا سه روز طول می کشد. به طور معمول ، چند روز اول بعد از پریود دهانه واژن شما خشک است و ترشحات خاصی را مشاهده نمی کنید، سپس ترشحات بیشتر شده و کمی شبیه لوسیون می شود. در مرحله بعدی ، ممکن است حالت خیس شدن و آبکی ترشحات را احساس کنید که بیشتر خانم ها آن را با عفونت اشتباه می گیرند. بعد از آن ترشحات شبیه سفیده تخم مرغ می شود که نشانه نزدیک شدن به زمان تخمک گذاری می باشد. این نوع ترشحات از ۱ تا ۵ روز طول می کشند و تقریبا در میانه یک چرخه قاعدگی طبیعی رخ می دهد.

در واقع به طور معمول ، اوج هورمون لوتئین ساز (LH) و استروژن منجر به افزایش و تغییر مخاط دهانه رحم می شود و این اوج درست قبل از تخمک گذاری است. البته میزان افزایش مخاط دهانه رحم در روزهای مختلف چرخه قاعدگی برای خانم ها متفاوت است.بدنبال این دوره یک تا پنج روزه افزایش مایعات دهانه رحم ، یک بار دیگر ترشحات قبل از قاعدگی خشک و چسبنده می شود. با این حال ، برخی از خانم ها نمونه دیگری از مخاط واژن شبیه سفیده تخم مرغ را درست قبل از شروع قاعدگی نیز تجربه می کنند.

دلایل تغییرات مخاط واژن در طول یک چرخه قاعدگی

بدن خانم ها از نظر هورمونی با همدیگر متفاوت است ، اما در برخی موارد ، دلایلی برای تفاوت در مایعات دهانه رحم وجود دارد. اگر در بررسی مخاط دهانه رحم خود مشکل دارید و نمی دانید که ترشحات شما طبیعی است یا خیر می توانید یک معاینه نزد متخصص زنان انجام دهید. به علاوه اگر کاملا با ترشحات خود آشنایی دارید و یک تغییر غیر طبیعی یا ناگهانی را مشاهده کردید حتما با یک پزشک متخصص در میان بگذارید و معاینه شوید.

۱- ترشحات ناشی از عفونت های واژن

شما باید بتوانید ترشحات طبیعی واژن را از عفونت واژن تشخیص دهید. به طور کلی مخاط واژن سالم، شفاف یا کمی مایل به زرد است ، در حالی که ترشحات خاکستری یا سبز با بوی بد یا همراه با خارش یا تحریک می تواند نشانه ای از انواع عفونت ها باشد .اگر ترشحات واژن بیشتر شبیه قوام پنیر خامه ای است، بوی بد می دهد ، مقدار آن خیلی زیاد است یا بصورت ناگهانی افزایش می یابد یا دچار خارش یا سوزش می شوید ،برای معاینه به پزشک مراجعه کنید تا در صورت تشخیص عفونت هرچه سریع تر درمان انجام شود.

۲- ترشحات واژن ناشی از واکنش های التهابی

گاهی اوقات بافت های واژن یا ولو می توانند به مواد پاک کننده ، لباس زیر یا سایر موارد حساس باشند. در نتیجه باعث ایجاد واکنش آلرژیک و تحریک می شود. علائم آلرژی به طور معمول شامل خارش یا درد است ، اما افزایش ترشحات نیز ممکن است اتفاق بیفتد. شرایط التهابی ، از جمله ولویت سلول پلاسما که بسیار نادر است و DIV واژینیت التهابی دزکواماتور نیز ممکن است باعث ترشح بیش از حد واژن شود.

۳- ترشح واژن ناشی از مقاربت

ترشحات واژن در هنگام تحریک یا بعد از مقاربت طبیعی است و البته اگر دخول انجام شده باشد تشخیص آن از منی کار سختی است، زیرا مواد خروجی همگی بی رنگ هستند و از نظر قوام مشابه می باشند. البته با اینکه منی آبکی است ، اما مانند مخاط بارور واژن حالت کشسان ندارد .

۴- ترشحات واژن ناشی از مسائل پزشکی

زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) ممکن است به دفعات کمتری تخمک گذاری کنند یا اصلاً تخمک گذاری نکنند و پیگیری تغییرات مخاط دهانه رحم بخصوص برای تشخیص زمان تخمک گذاری برای آن ها معمولا مشکل ایجاد می کند. سایر موارد پزشکی ، از جمله مشکلات تیروئید یا استرس بیش از حد و شدید نیز ممکن است در زمان تخمک گذاری و تولید ، کیفیت و کمیت مخاط دهانه رحم تداخل ایجاد کند. ترشحات ناشی از سرطان های دستگاه تولیدمثل نیز نادر است.

اما گاهی اوقات ، خونریزی یا ترشحات غیرطبیعی واژن می تواند نشانه ای از سرطان دستگاه تولید مثل زنان باشد. از جمله این موارد می توان به سرطان دهانه رحم ، رحم یا تخمدان اشاره کرد. کنترل بارداری با داروهای هورمونی مثل قرص های ضد بارداری نیز می تواند منجر به افزایش مخاط و ترشحات واژن شود. به خصوص هنگامی که برای اولین بار شروع به مصرف این داروها می کنید و بدن شما می خواهد با تغییرات سطح هورمونی سازگار شود احتمال افزایش ترشحات وجود دارد. متخصص زنان اصفهان | علت ترشح زیاد واژن چیست

بررسی ترشحات برای برنامه ریزی و اقدام به بارداری

شما می توانید با بررسی نوع ترشحات خود در طول چرخه قاعدگی بهترین زمان مناسب برای بارداری را تشخیص دهید. معمولا زمانی که به روزهای تخمک گذاری خود نزدیک می شوید مخاط دهانه رحم یک حالت ژلاتینی مانند سفیده تخم مرغ را دارد. به علاوه اگر خودتان نمی توانید از روی بررسی ترشحات واژینال زمان تخمک گذاری را تشخیص دهید، کیت های پیش بینی تخمک گذاری (OPK) روش دیگری برای پیش بینی دقیق تر تخمک گذاری قبل از بروز آن می باشد تا بتوانید در زمان مناسب برای بارداری رابطه جنسی داشته باشید. البته برخی خانم ها از این روش به عنوان یک روش طبیعی جلوگیری از بارداری نیز استفاده می کنند که یک روش تضمینی نیست. زیرا ما نمی توانیم زمان دقیق تخمک گذاری را مشخص کنیم و همه چیز بر اساس حدسیات است.

خود این کیت ها نیز تایید نمی کنند که تخمک گذاری رخ داده است ، اما تخمک گذاری احتمالی را پیش بینی می کنند و نشان می دهد که تغییرات هورمونی لازم برای تخمک گذاری تشخیص داده شده است. یعنی احتمال بارداری در صورت داشتن رابطه جنسی در این زمان وجود دارد. بخاطر داشته باشید که تخمک بارور ۲۴ ساعت الی ۴۸ ساعت بعد از تخمک گذاری فعال است و اسپرم مرد نیز می تواند در مخاط حاصل از دهانه رحم تا پنج روز زنده بماند که احتمال بارداری را افزایش می دهد.

ترشحات سفیده تخم مرغی

اگر متوجه ترشحات واژن مانند سفیده تخم مرغ شدید، به احتمال زیاد نزدیک به تخمک گذاری هستید. مخاط دهانه رحم شبیه سفیده تخم مرغ بارورترین نوع مخاط دهانه رحم است و در نمودارهای باروری و تلاش برای باروری اغلب به صورت EWCM نوشته می شود. در این زمان ویسکوزیته و PH مخاط برای حرکت اسپرم به سمت تخمک ایده آل است. برخی خانم ها ترشحات واژن را یک مشکل آزار دهنده و غیر بهداشتی می دانند. آن ها حتی ممکن است برای “تمیز کردن” خودشان از مواردی مانند دوش واژینال استفاده کنند. با این حال ، هر کسی که قصد بارداری دارد می داند که وقتی ترشحات شبیه سفیده تخم مرغ را می بینید ، زمان رابطه جنسی فرا رسیده است. ترشحات مانند سفیده تخم مرغ به اسپرم ها کمک می کند تا در محیط اسیدی تر واژن زنده بمانند.

اگر مخاط دهانه رحم کیفیت مناسب برای باروری را نداشته باشد ، اسپرم قادر به شنا و حرکت به سمت تخمک و یا زنده ماندن نخواهد بود. در نتیجه بارداری اتفاق نمی افتد. کمبود مخاط دهانه رحم با کیفیت گفته شده یعنی شبیه سفیده تخم مرغ می تواند عدم تعادل هورمونی یا مشکلات تخمک گذاری را نیز نشان دهد. برخی از خانم ها دوباره قبل از فرا رسیدن پریود بعدی مخاطی شبیه مخاط بارور را مشاهده می کنند. این ترشحات دیگر نشانه تخمک گذاری نیست و رابطه جنسی در این زمان به باردار شدن شما کمک نمی کند.

چند نکته در مورد ترشحات قبل از تخمک گذاری

معمولاً باید فقط چند روز قبل از تخمک گذاری متوجه مخاط شبیه سفیده تخم مرغ شوید. اما برخی از زنان چندین بار این نوع ترشحات را در طول چرخه خود مشاهده می کنند و در این صورت حدس زدن زمان تقریبی تخمک گذاری هم سخت می شود. این شرایط در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) شایع است. از آنجایی که نمی توان فهمید کدام یک از این ترشحات شبیه سفیده تخم مرغ مربوط به قبل از تخمک گذاری است ، در این حالت ، شما باید هر بار که این ترشحات را می بینید رابطه جنسی داشته باشید. به علاوه اگر فکر می کنید ترشحات شما غیر طبیعی هستند باید به پزشک مراجعه کرده و معاینه شوید.

ترشحات قبل از تخمک گذاری چگونه تولید می شوند؟

هورمون هایی که تخمک های بارور را در حین تخمک گذاری ترشح می کنند باعث ایجاد تغییرات دیگری نیز در بدن شما می شوند. این تغییرات شامل مواردی مانند ترشحات واژن شبیه سفیده تخم مرغ، تغییرات دهانه رحم و حتی خلق و خوی شما می باشد. به عنوان مثال ، درست قبل از تخمک گذاری ، دهانه رحم شما بالاتر رفته ، نرمتر و بازتر می شود. همچنین ، هنگام باروری بیشتر ، میل شما به رابطه جنسی نیز افزایش می یابد. این حالت ها کاملا طبیعی است و حتی شما را مجبور می کند بصورت طبیعی با میل خودتان در زمان مناسب برای بارداری رابطه برقرار کنید. به طور کلی استروژن هورمونی است که مسئول ترشحات شبیه سفیده تخم مرغ است.

اگر سطح استروژن کم باشد ، این ترشحات نیز کمتر شده و احتمال باروری کاهش پیدا می کند. این ترشحات بین انگشتان کشیده می شود اما پاره نخواهد شد و کاملا شفاف هستند. اما مخاط غیر بارور حالت شکننده، مات و چسبنده دارند.

مشکلات احتمالی ناشی از ترشحات واژن برای بارداری

در صورت بررسی مخاط برای باردار شدن یا به عنوان روشی برای جلوگیری از بارداری ، چند مسئله مهم وجود دارد. البته توجه داشته باشید که این مسائل لزوماً نشان دهنده مشکل باروری نیستند. با این حال به شکل زیر می باشند و باید به آن ها توجه شود:

ترشحات بدون افزایش دما

مخاط دهانه رحم بارور به طور معمول نشانه ای از تخمک گذاری است. بر اساس نمودار درجه حرارت پایه بدن ، بعد از تخمک گذاری تا سه روز افزایش دما رخ می دهد. بنابراین اگر ترشحات شبیه سفیده تخم مرغ را مشاده کردید ، اما هرگز افزایش دما را تجربه نکردید، چه معنایی دارد؟ چند دلیل ممکن است وجود داشته باشد:

  • ممکن است شما از زنانی باشید که پس از تخمک گذاری دچار افزایش دمای بدن نمی شوند. البته درصد این زنان بسیار کم است.
  • ممکن است درجه حرارت خود را با دقت بررسی نکرده باشید و این اتفاق می افتد اما شما متوجه نشده اید.
  • ممکن است اصلا بدنتان تخمک گذاری انجام ندهد که در این صورت یک مشکل باروری است و باید حتما توسط متخصص بررسی شود.

بنابراین اگر بعد از دیدن مخاط دهانه رحم شبیه سفیده تخم مرغ افزایش دما ندارید و این حالت در هر چرخه به طور مکرر اتفاق می افتد ، باید این موضوع را به کمک یک پزشک بررسی کنید. او برخی از آزمایش های باروری را انجام می دهد ، یا در مورد نمودار دمای بدن (اگر مشکل از روش نمودار شما باشد) مشاوره های لازم را ارائه خواهد داد.

عدم مشاهده ترشحات شبیه به سفیده تخم مرغ

باید این نکته را بدانید که هر زنی مخاط دهانه رحم شبیه سفیده تخم مرغ نخواهد داشت. اما این لزوماً به این معنا نیست که شما با مشکل باروری روبرو هستید و تنها باید بررسی شود. بعضی از خانم ها ممکن است مخاط آبکی گردن رحمی بیشتری داشته باشند که هرگز کاملاً شبیه سفیده تخم مرغ خام نمی شود. اگر شما نیز در این وضعیت هستید، بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی برای باردار شدن ، روزهایی است که مخاط دهانه رحم آبکی دارید. همچنین مصرف برخی از داروهای کمک باروری مانند کلومیفن می تواند باعث کاهش ترشحات شبیه سفیده تخم مرغ شود. در این صورت پزشک شما ممکن است استفاده از یک روان کننده مناسب برای باروری بهتر و حرکت آسان اسپرم ها را را توصیه کند. البته نباید از روان کننده های معمولی استفاده کنید.

زیرا می توانند برای اسپرم مضر باشند و ممکن است حالت طبیعی و تعادل pH واژن شما را مختل کنند. از پزشکتان بخواهید که بهترین روان کننده را به شما معرفی کند. دوش واژن نیز می تواند ترشحات مربوط به بارداری را کاهش دهد و حتی باعث کاهش احتمال بارداری شود. به همین دلیل این دوش ها هیچ وقت توسط پزشکان متخصص توصیه نمی شوند. بخصوص اگر قصد باردار شدن دارید نباید از این دوش ها استفاده کنید. همچنین برخی از محصولات “پاک کننده” واژن باکتری های خوبی را که باعث از بین رفتن عفونت های قارچی می شوند، همراه با آلودگی ها از بین می برند. آن ها همچنین می توانند باعث تحریک شوند. ترشحات واژن یک روش طبیعی توسط بدن شما برای تمیز نگه داشتن این منطقه است و نباید با وسواس و شست و شوی بیش از حد واژن خودتان باعث افزایش بیماری های عفونی شوید.

سخن آخر

ترشحات واژن بخشی طبیعی از یک سیستم تولید مثل سالم است و همیشه نشانه عفونت یا بیماری نیست. اگرچه ممکن است مجبور شوید آن را بشویید ، اما حتی نیازی به شست و شوی مداوم و کامل آن ها نیست. ترشحات واژن برای هدفی مشخص ایجاد شده اند و نباید آن ها را از بین برد. تنها زمانی باید نگران شوید که با علائمی مانند درد و خارش و یا رنگ غیر طبیعی همراه باشند. عفونت ها با مصرف آنتی بیوتیک درمان می شوند. اما در صورت عدم درمان می توانند باعث ناباروری گردند. این ترشحات هنگامی که در زمان باروری چرخه خود هستید ، به زنده ماندن و حرکت اسپرم ها کمک می کند.

در سایر مواقع چرخه نیز ، میکروارگانیسم های بالقوه عفونی را دور نگه می دارد. هر ماه باید دو تا پنج روز ترشحات شبیه سفیده تخم مرغ را داشته باشید. اگر مقدار این ترشحات خیلی بیشتر طول می کشد و از نظر حجمی نیز خیلی زیاد است و یا اصلا آن ها را تجربه نمی کنید حتما با یک پزشک در میان بگذارید.


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

فواید پریود شدن برای خانم ها

درمان تنبلی تخمدان

استفراغ شدید حاملگی چیست؟

درد واقعی و کاذب هنگام زایمان

میوه های مفید در دوران قاعدگی

علائم انقباض رحمی

علائم انقباض رحمی

علائم انقباض رحمی

انقباض رحمی چه علائمی دارد؟

علائم انقباض رحمی : انقباضات رحمی یکی از قسمت های طبیعی بارداری است که نزدیک به موعد تولد کودک بیشتر اتفاق می افتد. حتی بعضی از خانم ها قبل از هفته ۳۷ بارداری آن ها را تجربه می کنند. انقباضات زایمان یا رحمی زمانی اتفاق می افتد که عضلات رحم شما سفت شده و سپس شل می شوند. در حالی که رحم منقبض است ، ممکن است احساس کنید که شکم شما بسیار سفت شده و پس از شل شدن رحم نرم می شود. انقباضات رحمی باعث نازک شدن و گشاد شدن دهانه رحم و ایجاد شرایط مناسب برای زایمان می شود .به علاوه این انقباضات به کودک کمک می کنند تا در کانال زایمان قرار بگیرد.

مشخصات انقباضات رحمی

ممکن است شما چندین نوع انقباض را در زمان های مختلف بارداری تجربه کنید. انقباضات واقعی معمولا شدید تر و با فاصله زمانی کوتاه تر اتفاق می افتند که از بین هم نمی روند. اما انقباضات کاذب منظم نیستند و دردهای خیلی شدیدی ایجاد نمی کنند. به علاوه فاصله دردها زیاد است و از چندین هفته قبل از زایمان شروع می شوند. به این انقباضات کاذب انقباضات براکستون هیکس نیز می گویند که ممکن است شما را به اشتباه بیندازد و فکر کنید زمان زایمان رسیده است.

چطور بفهمیم درد ایجاد شده نشانه زایمان نیست؟

موارد مختلفی برای شما ایجاد می شود که شما را به اشتباه می اندازد اما واقعا درد زایمان نیست. در صورت درد واقعی زایمان باید یک یا چند علائم زیرا را تجربه کنید:

  • درد در ناحیه کمر که به جلو حرکت می کند.
  • درد در لگن و قسمت فوقانی شکم
  • فشار در لگن
  • دردی که به صورت یک الگوی منظم ایجاد می شود
  • انقباضاتی که از ۶۰ تا ۹۰ ثانیه طول می کشد و دائما طولانی تر می شوند.
  • انقباضاتی که هر ۵ تا ۱۰ دقیقه یک بار اتفاق می افتند و با گذشت زمان به هم نزدیکتر می شوند و شدت آن ها بیشتر می شود.
  • عدم توانایی راه رفتن یا ادامه مکالمه
  • تغییر موقعیت باعث تسکین درد نمی شود.
  • تشخیص انقباضات توسط پزشک

گاهی انقباضات کاذب نیز به قدری شدید هستند که شما را به بیمارستان می کشانند اما درد واقعی زایمان نیستند.
در این موارد پزشک شما را معاینه می کند تا ببیند آیا دهانه رحم باز شده است یا خیر؟
پزشک در این شرایط موارد زیر را بررسی می کند:

زمان و دفعات انقباضات:

در انقباضات واقعی برای زایمان ، انقباضاتی را تجربه می کنید که به هم نزدیکتر ، دارای الگوی منظم و بین ۶۰ تا ۹۰ ثانیه طول بکشد. انقباضات براکستون هیکس یا انقباضات کاذب بدون الگو و زمان بندی منظم هستند.

تغییر میزان و نوع درد با حرکت:

در انقباضات مربوط به زایمان هیچ مقدار راه رفتن ، حرکت یا تغییر موقعیتی مانع ادامه درد نمی شود. اما انقباضات کاذب معمولاً هنگام راه رفتن ، استراحت یا تغییر موقعیت متوقف می شوند.

قدرت انقباضات:

انقباضات زایمان واقعی به طور پیوسته شدیدتر می شوند.
اما انقباضات کاذب از نظر شدت ضعیف هستند.

محل درد:

درد مربوط به زایمان در کمر اتفاق می افتد و به سمت شکم کشیده می شود. در این شرایط احساس خواهید کرد که انقباضات از پشت شروع می شوند و به جلو حرکت می کنند. اما انقباضات کاذب تنها در جلو می مانند. اگر دچار انقباضات مربوط به زایمان زودرس هستید ، ممکن است پزشک شما از یک سیستم کنترل رحم خارجی برای ردیابی انقباضات استفاده کند. در این صورت در حین زایمان نیز ، تیم مراقبت ممکن است از دستگاه نظارت بر جنین برای ردیابی انقباضات استفاده کنند. متخصص زنان اصفهان | علائم انقباض رحمی

علت ایجاد انقباضات رحمی چیست؟

بارزترین دلیل انقباضات رحمی ، آماده سازی بدن برای زایمان است. درواقع این نوع درد یکی از مراحل شروع زایمان می باشد و همین انقباضات کمک می کند تا دهانه رحم برای زایمان باز شده و نوزاد در کانال زایمان قرار بگیرد.
انقباضات کاذب یا براکستون هیکس نیز می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. از جمله:

  • اگر بیش از حد ورزش می کنید یا بیش از حد فعالیت دارید بیشتر دچار این انقباضات می شوید.
  • اگر بدنتان دچار کمبود آب باشد.
  • بعد از رابطه جنسی
  • و سرانجام ، زایمان زودرس نیز می تواند دلیل این نوع انقباضات باشد.
  • اگر انقباضات مربوط به زایمان زودرس باشد قبل از هفته ۳۷ بارداری اتفاق می افتد و نیاز به توجه فوری پزشک دارد.

چطور انقباضات زایمان را تحمل کنم؟

انقباضات نشانه آماده شدن شما برای زایمان است و نمی توان آن ها را از مراحل بارداری و زایمان حذف کرد. اما راه هایی وجود دارد که بهتر می توانید با انقباضات کاذب کنار بیایید. برخی از این راه ها عبارتند از: اگر انقباضات شما فاصله زیادی داشته باشد و شدت آن ها زیاد نشود ، شما احتمالاً نزدیک به زمان زایمان هستید اما همچنان زمان رفتن به بیمارستان نرسیده است. به احتمال زیاد ، انقباضات شما حداقل ۱۰ دقیقه از هم فاصله دارند ، بنابراین می توانید آن را کنترل کنید.
کلید این مرحله این است که استراحت متناوب در کنار فعالیت خود داشته باشید.

  • پیاده روی کنید.
  • از یوگای مخصوص برای زایمان استفاده کنید.
  • در هنگام انقباضات با توپ ورزشی دردهای خود را تسکین دهید.
    برای روش های مناسب استفاده از توپ می توانید از پزشکتان کمک بگیرید.
  • تمرینات آرامش بخش روزانه انجام دهید.
  • استحمام گرم داشته باشید.
  • رژیم غذایی مغذی و متناسب داشته باشید.
  • بیشتر مایعات طبیعی و بخصوص آب مصرف کنید.
  • کنار آمدن با درد زایمان واقعی

زمانی که دهانه رحم شما شروع به باز شدن می کند انقباضات دائما بیشتر و شدیدتر می شوند که نشانه فرا رسیدن زمان زایمان است و باید به بیمارستان بروید. این انقباضات بسیار دردناک و غیر قابل کنتر ل هستند.

با این حال بهتر است روش های زیر را برای کاهش درد امتحان کنید:

  • حمامی گرم بگیرید.
  • روی دست و زانو به حالت چهار دست و پا در آیید و تنفس عمیق و موزون را تمرین کنید.
  • از تجسم استفاده کنید.
  • تنفس موزون را با تنفس آرام در هنگام انقباض و آزاد کردن تنش با بازدم تمرین کنید.
  • بدن خود را با راه رفتن ، تاب خوردن ، تکان دادن روی توپ ورزشی یا چمباتمه زدن در حالت زایمان حرکت دهید.
  • از شریک زندگی خود بخواهید که کمرتان را ماساژ دهد.
  • با کشش و آزاد کردن قسمت های خاصی از بدن ، شروع به انجام حرکات آرامش بخش نمایید. می توانید برای این کارها از پرستار یا همسر خود کمک بخواهید.
  • اگر در رختخواب هستید ، سعی کنید به جای پشت به پهلو دراز بکشید.
  • در مرحله نازک شدن و باز شدن دهانه رحم معمولا کودک شما آرام آرام شروع به پایین آمدن و قرار گرفتن در کانال زایمان می کند. ممکن است این مرحله چندین ساعت طول بکشد و شما باید آرام و صبور باشید.

اندازه گیری میزان باز شدن دهانه رحم برای زایمان

میزان بازشدگی دهانه رحم بر حسب سانتی متر اندازه گیری می شود. دهانه رحم شما باید به اندازه ۱۰ سانتیمتر باز شود تا کودک بتواند از آن خارج شود. با نزدیک شدن به زمان زایمان ، ممکن است دهانه رحم بدون اینکه متوجه شوید ، شروع به باز شدن کند. معمولا در این زمان انقباضات واقعی شما شروع شده و پزشک یا ماما با انجام معاینه به شما خواهد گفت دهانه رحم چقدر باز شده است. زمانی که درد زایمان شروع می شود دهانه رحم به اندازه ۱ سانتیمتر که برابر با یک بند انگشت است باز می شود.
اما زمانی که به اندازه ۱۰ سانتیمتر باز شود به اندازه یک نان شیرینی بزرگ خواهد بود.

سوالی که بیشتر مادران در مورد باز شدن دهانه رحم دارند این است که با شروع باز شدگی کودک سریعا به دنیا می آید یا باز هم طول می کشد؟ گرچه باز شدن دهانه رحم مسلماً گام مثبتی به سمت شروع زایمان است ، اما به خودی خود نشانه زایمان نیست و معلوم نیست دقیقا چقدر طول می کشد تا دهانه رحم به طور کامل یعنی به اندازه ۱۰ سانتیمتر باز شده و نازک شود تا کودک از رحم شما خارج گردد.


بیشتر بدانید : دلایل پریود نشدن در یک ماه


در حدود ۱ درصد از بارداری ها نیز قبل از فرا رسیدن به زمان زایمان دهانه رحم به اندازه زیاد و بدون ایجاد درد باز می شود که به این شرایط دهانه رحم ناتوان نیز می گویند. این شرایط باعث از دست دادن جنین در سه ماهه دوم بارداری یا زایمان بسیار زودرس و از بین رفتن نوزاد می شود. دهانه رحم ناتوان می تواند ناشی از آسیب در حین جراحی هایی باشد که که قبلا برای دهانه رحم انجام داده اید. از جمله این موارد می توان به روش LEEP ، باز شدن و کورتاژ برای سقط جنین ، آسیب در هنگام زایمان قبلی یا ناهنجاری های مادرزادی اشاره کرد.

دهانه رحم ناتوان به طور معمول در طول بارداری بررسی نمی شود و بنابراین معمولاً تا قبل از وقوع تشخیص داده نخواهد شد. اگر شما فکر می کنید دچار این معضل خواهید شد باید در همان ابتدای بارداری برای پزشکتان موارد مشکوک را توضیح دهید. پزشک نیز با انجام سونوگرافی موارد مختلف را بررسی می کند و اگر مشکلی وجود داشته باشد با عملی به نام سر کلاژ دهانه رحم را بخیه می زند.
این روش تا حد زیادی به جلوگیری از زایمان زود رس و از بین رفتن بارداری کمک می کند.

نازک شدن دهانه رحم برای زایمان

علاوه بر باز شدن گردنه رحم ، دهانه رحم شما نیز در اواخر بارداری شروع به نازک شدن می کند. قبل از بارداری و در طول بارداری ، دهانه رحم شما بلند و ضخیم است. اما با نزدیک شدن به زمان زایمان ، شروع به کوتاه شدن و نازک شدن می کند. میزان نازک شدگی دهانه رحم بر حسب درصد توسط پزشک یا ماما محاسبه می شود که از ۰ درصد به معنی عدم نازک شدن و ۱۰۰ درصد به معنی نازک شدن کامل می باشد. این عامل به کودک کمک می کند تا راحت تر در دهانه رحم و کانال زایمان قرار بگیرد.

دردهای زایمان و باز شدن دهانه رحم به اندازه مورد نیاز یعنی ۱۰ سانتیمتر در سه مرحله اولیه، فعال و گذار انجام می شود. این سه مرحله به صورت زیر می باشند:

  • فاز اولیه: دهانه رحم با انقباضات خفیف از ۱ سانتی متر تا ۳ سانتی متر باز می شود.
  • فاز فعال: دهانه رحم از ۴ سانتی متر تا ۷ سانتی متر باز می شود و انقباضات شدیدتر و منظم تر می شوند.
  • مرحله انتقال: دهانه رحم تا ۱۰ سانتی متر باز می شود.
    در این زمان سر نوزاد از دهانه واژن مشخص شده و چند دقیقه بعد از آن کودک شما و بعد هم جفت خارج می شود.

سخن آخر

یادتان باشد انقباضات رحمی هم می تواند نشانه ای از رسیدن زایمان باشد و هم ممکن است تنها انقباضات کاذب باشند. بنابراین باید تفاوت های این دو نوع انقباض را در نظر بگیرید تا بیهوده به بیمارستان مراجعه نکنید. به علاوه با شروع دردهای واقعی دهانه رحم شما تنها از ۱ تا ۳ سانتیمتر باز می شود و نمی توان گفت صد در صد دو الی ۳ ساعت بعد زایمان انجام می شود و ممکن است ادامه باز شدن دهانه رحم تا ۱۰ سانتیمتر حتی تا ۲۰ ساعت یا بیشتر هم طول بکشد.  


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

فواید پریود شدن برای خانم ها درمان تنبلی تخمدان استفراغ شدید حاملگی چیست؟ درد واقعی و کاذب هنگام زایمان میوه های مفید در دوران قاعدگی

میوه های مفید در دوران قاعدگی

میوه های مفید در دوران قاعدگی

میوه های مفید در دوران قاعدگی

بسیاری از خانمها علائم ناخوشایندی را در طول پریودهای خود تجربه می کنند. این موارد می تواند شامل علائمی مانند گرفتگی، سردرد، حالت تهوع، خستگی، نفخ، تغییرات خلقی یا اسهال باشد. یکی از بهترین روش ها برای کنترل این مسائل، استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و مقوی در این دوران است. برخی از غذاها می توانند به کاهش علائم پریودی و احساس بهتر شما در این روزها کمک کنند. همچنین برخی از غذاها نیز می توانند شدت و علائم پریودی را افزایش دهند. میوه های مفید در دوران قاعدگی :

میوه ها جایگاه مهمی در رژیم غذایی زنان در روزهای معمولی و بخصوص در روزهای پریودی دارند. درواقع میوه ها میان وعده های طبیعی آماده حاوی ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی هستند که می توانند به خوبی به شما کمک کنند و انرژی بدنتان را افزایش دهند. طیف وسیعی از میوه ها وجود دارند که به دلیل تنوع ترکیبات موجود در آنها، از بسیاری جهات می توانند باعث بهبود شرایط پریودی برای خانم ها شوند. در این مقاله ما میوه های مفید در دوران پریودی را به شما معرفی می کنیم تا رژیم بهتری داشته باشید.

میوه های مفید برای کاهش علائم پریودی

میوه هایی که می توانند در این روزها بیشتر به شما کمک کنند عبارتند از:

موز

متخصص زنان اصفهان | میوه های مفید در دوران قاعدگی موز حاوی مقادیر زیادی منیزیم، پتاسیم و فیبر است. این ترکیبات می توانند به حرکت نامنظم روده کمک کنند و دردهای ناشی از نفخ و یبوست را کاهش دهند. به علاوه موز باعث بهبود خلق و خو می شود و شما را آرام می کند. علاوه بر این، منیزیم موجود در موز یک شل کننده عضلانی عالی است که گرفتگی عضلات را تسکین می دهد.

پرتقال

پرتقال حاوی کلسیم و ویتامین D است که باعث بهبود خُلق و خو، افزایش انرژی، کاهش اضطراب و افسردگی در این روزها می شود. به علاوه گرفتگی و دردها را کاهش می دهد. پرتقال سرشار از فیبر است و برای کاهش اختلالات گوارشی ناشی از پریودی نیز موثر است. به دلیل دارا بودن مقدار زیادی کربوهیدرات با جذب کند، پرتقال یک میان وعده مناسب برای افرادی است که در دوران پریودی دائما هوس چیزهای شیرین می کنند.

هندوانه

هندوانه گزینه مناسبی برای تنظیم اختلالات هضم غذا در پریودی است. اگر احساس نفخ می کنید، هندوانه به میزان قابل توجهی به شما کمک می کند. برای جلوگیری از علائم ناخوشایند توصیه می کنیم که هندوانه را چند روز قبل از پریودی بخورید. همچنین، هندوانه به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کند. علاوه بر این، برخی از مطالعات نشان می دهد که هندوانه می تواند روحیه شما را در این روزها بهبود بخشد و گرفتگی عضلات را نیز کاهش می دهد.

لیمو

لیمو از مرکبات سرشار از فیبر و ویتامین های مختلف است. لیمو نفخ ناشی از پریودی را کاهش داده و باعث بهبود خُلق و خو می شود. به علاوه احساس خستگی در این دوران را کمتر کرده و حالت تهوع را درمان می کند.

آناناس

آناناس حاوی آنزیم مخصوص بروملین است. این آنزیم برای کاهش التهاب و اسپاسم های پریودی بسیار مفید است. به علاوه آناناس باعث خون سازی بیشتر در بدن می شود که مخصوصاً برای خانم های دچار کم خونی که قاعدگی های شدید دارند بسیار مفید می باشد.

کیوی

کیوی حاوی مقدار زیادی ویتامین C و روی است. این ترکیبات به جذب بیشتر آهن کمک می کنند که علائم پریودی را کاهش می دهد. همچنین، کیوی می تواند باعث افزایش انرژی و بهبود خُلق و خو در این روزها شود. به علاوه به هضم بهتر غذا و حرکات منظم روده کمک می کند و باعث کاهش نفخ و یبوست در این دوران می شود.

میوه اژدها

میوه اژدها سرشار از فیبر است و به بهبود هضم غذا کمک می کند. نتایج برخی از مطالعات نشان داده است که میوه اژدها حاوی پروبیوتیک است که باعث رشد باکتری های سالم مانند باکتری های اسید لاکتیک و بیفیدوباکتری ها در روده می شود. در نتیجه نفخ، یبوست و دردهای ناشی از آن در پریودی را از بین می برد. به علاوه میوه اژدها حاوی مقادیر فراوانی آهن است که در انتقال اکسیژن بهتر به ارگان های بدن نقش بسزایی دارد.

میوه هایی که برای پریود شما مناسب نیستند!

انبه

انبه میوه مورد علاقه بسیاری از خانم ها است، اما برخی مطالعات می گویند زیاده روی در خوردن انبه در طول پریودها می تواند باعث پریشانی شود. انبه نسبت به سایر میوه ها فیبر بیشتری دارد و می تواند باعث اسهال شود. همچنین، برخی از انواع انبه گرمای بدن را افزایش می دهند و می توانند باعث شدید شدن پریود و اذیت شدن شما شوند.

آناناس

با اینکه آناناس یک میوه انرژی بخش و بسیار عالی است اما نباید در خوردن آن زیادی روی کنید.
بخصوص افرادی که پریود شدید دارند نباید زیاد آناناس بخورند.

لیمو

علی رغم اثرات مثبت لیمو که در قسمت قبلی توضیح دادیم باید مراقب باشید که بیش از حد لیمو نخورید؛ زیرا لیمو ادرار آور است و می تواند از این نظر شما را اذیت کند. به علاوه اگر بیماری های معده ناشی از التهاب مانند ورم معده دارید، نباید لیمو بخورید زیرا باعث تحریک شدید معده می شود.

سخن آخر

همان طور که گفتیم رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در حالات و احساسات شما در دوران پریودی دارد. سعی کنید در این دوران از یک رژیم با کربوهیدارت پایین که بیشتر مبتنی بر پروتئین و انواع ویتامین ها و مواد معدنی می باشد پیروی کنید تا علائم شما کاهش یابد و پریودی راحت تری داشته باشید.  


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

دلایل پریود نشدن در یک ماه

فواید پریود شدن برای خانم ها

درمان تنبلی تخمدان

استفراغ شدید حاملگی چیست؟

درد واقعی و کاذب هنگام زایمان

درد واقعی و کاذب هنگام زایمان

درد واقعی و کاذب هنگام زایمان

تفاوت درد واقعی و کاذب هنگام زایمان

درد واقعی و کاذب هنگام زایمان : شما  باید این موضوع را بدانید که در هفته های آخر بارداری ممکن است دائما دچار انقباضاتی شوید که آن ها را با انقباضات زایمان اشتباه می گیرید اما زمان زایمان هنوز نرسیده است؛ بنابراین بهتر است از قبل تفاوت انقباض واقعی و کاذب را بشناسید. این انقباضات به انقباضات براکستون هیکس معروف هستند که در این مقاله به طور کامل آن را برای شما توضیح می دهیم. با ما همراه باشید.

انقباضات و درد کاذب چیست؟

انقباضات براکستون هیکس Braxton Hicks یا کاذب کمی شبیه حالات بدن بعد از تمرینات هوازی است. در این حالت عضلات رحم شما در حال آماده شدن برای زایمان هستند و خم می شوند. به خاطر داشته باشید که گاهی این انقباضات آنقدر شدید هستند که آن را با انقباضات زایمان اشتباه می گیرید، اما آنقدرها کارآمد نیستند که بتوانند منجر به خروج کودک و زایمان شوند. هورمون های بارداری شما در این زمان سخت کار می کنند و به بدن شما پیام می دهند تا روند زایمان (خیلی آهسته) آغاز شود. به همین دلیل این انقباضات در اوایل با شدت کم شروع شده و هر چه به زایمان نزدیک تر می شوید شدید تر می شوند تا نهایتا درد زایمان ایجاد شده و باید به بیمارستان بروید تا نی نی کوچولویتان را به دنیا بیاورید.

دردهای کاذب از چه زمانی شروع می شود و چگونه است؟

انقباضات براکستون هیکس می تواند هر زمان بعد از هفته ۲۰ بارداری در سه ماهه دوم شروع شود؛ اما در ماه های بعدی یعنی در سه ماهه سوم بیشتر دیده می شود. این انقباضات تا هفته ۳۲ افزایش می یابند تا زمان شروع زایمان واقعی فرا برسد. انقباضات براکستون هیکس به عنوان یک فشار ناخوشایند اما بدون درد شروع می شوند که از بالای عضلات رحم شروع شده و به سمت پایین گسترش می یابد. آن ها باعث می شوند که شکم شما بسیار سخت و به طرز عجیبی دچار انقباض شود. هنگامی که به تاریخ سررسید تخمین زده شده خود برای زایمان نزدیک شوید، این انقباضات بیشتر و شدیدتر می شوند. معمولا شدت این انقباضات در بارداری اول کمتر از بارداری های بعدی است و مادر کمتر متوجه آن ها می شود.

تفاوت این درد ها با انقباضات زایمان واقعی

انقباضات کاذب نامنظم و محدود است. آن ها معمولاً حدود ۱۵ تا ۳۰ ثانیه طول می کشند (اما بعضی اوقات به دو دقیقه هم می رسند) و با تغییر موقعیت باید فروکش کنند. انقباضات زایمان واقعی نسبتاً منظم بوده و در نزدیکی زایمان قوی تر، طولانی تر و در فواصل زمانی کوتاه تر اتفاق می افتند. این انقباضات معمولاً هر کدام حدود ۳۰ تا ۷۰ ثانیه طول می کشند و با تغییر موقعیت یا فعالیت آرام نمی شوند. هر یک از آن ها مانند گرفتگی قاعدگی بسیار قوی احساس می شوند.

علت انقباضات زایمان، نازک شدن و گشاد شدن دهانه رحم است، در حالی که انقباضات براکستون هیکس فقط یک واکنش طبیعی است. انقباضات واقعی ممکن است با سایر علائم شایع زایمان نیز از جمله ترشحات مایل به صورتی یا رگه ای خون که به عنوان نمایش خونین شناخته می شود همراه باشد. اگر همراه با انقباضات، کیسه آب جنین نیز پاره شود که ترشحات را بصورت ناگهانی افزایش می دهد به معنی رسیدن زمان زایمان است. متخصص زنان اصفهان | درد واقعی و کاذب هنگام زایمان

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

اگر انقباضات از نظر شدت و فرکانس در حال افزایش است و در یک ساعت بیش از چهار بار اتفاق افتاد، ممکن است نشانه زایمان واقعی یا زایمان زودرس باشد؛ بنابراین بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید، بخصوص اگر هنوز وارد هفته ۳۹ بارداری نشده اید. اگر درد زیادی دارید یا هر نوع ترشحات غیرمعمول واژن را مشاهده کردید، فورا با پزشک خود در تماس باشید. آنچه در مورد کاهش انقباضات کاذب می توانید انجام دهید! – زیاد آب بخورید. کاهش آب در بدن می تواند انقباضات را افزایش دهد یا شدیدتر کند. – موقعیت خود را هنگام انقباضات تغییر دهید؛ مثلا اگر نشسته اید بایستید یا کمی قدم بزنید. – زایمان را تجسم کنید. از این انقباضات به عنوان فرصتی برای تمرین روش های تنفس و تجسم که در کلاس آموزش زایمان آموخته اید استفاده کنید. (شریک زندگی شما نیز می تواند در این تمرین ها به شما کمک کند!)

سخن آخر

معمولا انقباضات براکستون هیکس سریعا از بین می روند و شما متوجه می شوید که انقباضات زایمان نیستند اما گاهی اوقات نیز به دلیل شدید بودن ممکن است حتی به اشتباه شما را تا بیمارستان بکشاند اما مشخص شود که هنوز زمان زایمان نرسیده است و انقباضاتی که ایجاد شده اند مربوط به زایمان نبوده اند.  


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

دلایل پریود نشدن در یک ماه

فواید پریود شدن برای خانم ها

درمان تنبلی تخمدان

استفراغ شدید حاملگی چیست؟

استفراغ شدید حاملگی چیست؟

استفراغ شدید حاملگی چیست؟

استفراغ شدید حاملگی چیست؟

استفراغ شدید حاملگی یا هیپرامزیس گراویداروم (HG) یک عارضه بارداری است که با حالت تهوع، استفراغ، کاهش وزن و احتمالاً کم آبی در این دوران، خود را نشان می دهد. احساس ضعف نیز ممکن است یکی از علائم این عارضه باشد. درواقع این بیماری شدیدتر از بیماری صبحگاهی است که در میان خانم های باردار رواج دارد. علائم آن اغلب پس از هفته بیستم بارداری بهتر می شوند اما ممکن است در کل دوره بارداری ادامه داشته باشند.

استفراغ شدید حاملگی

در حالی که استفراغ در دوران بارداری از اوایل ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد امری شایع در میان زنان باردار بوده است، اولین توصیف پزشکی واضح HG در سال ۱۸۵۲ توسط پل آنتوان دوبوئیس انجام شد. تخمین زده می شود که ۰٫۳ الی ۲ درصد زنان باردار را تحت تأثیر قرار می دهد. اگرچه این بیماری قبلاً به عنوان یکی از علل شایع مرگ در بارداری شناخته می شد، اما با درمان مناسب اکنون این امر بسیار نادر است. خطر ابتلا به سقط در افراد مبتلا نیز پایین است اما احتمال زایمان زودرس وجود دارد. استفراغ یک بیماری شایع در زنان حامله است که حدود ۵۰٪ از زنان باردار را درگیر می کند و ۲۵% نیز دچار حالت تهوع می شوند. با این حال، بروز HG در میان خانم های باردار محدود است و نهایتا ۳ درصد خانم های باردار را در گیر می کند. عواملی مانند عفونت با هلیکوباکتر پیلوری، افزایش تولید هورمون تیروئید، سن پایین، شاخص توده بدنی کم قبل از بارداری، بارداری چند قلویی، حاملگی مولار و سابقه قبلی ابتلا به این بیماری نیز می توانند منجر به پیشرفت HG در بارداری جدید شوند.

دلایل ابتلا به استفراغ شدید حاملگی

دلایل دقیق این بیماری هنوز ناشناخته است؛ اما عوامل افزایش خطر ابتلا به آن شامل بارداری اول، بارداری چند قلویی، چاقی، سابقه HG قبلی یا خانوادگی، اختلال تروفوبلاستیک و سابقه اختلالات خوردن است. البته نظریه های زیادی در مورد علت HG وجود دارد، اما علت اصلی ایجاد آن همچنان بحث برانگیز است. تصور می شود که HG به دلیل ترکیبی از عوامل اتفاق می افتد که ممکن است در زنان متفاوت باشد و بیشتر دلیل ژنتیکی دارد. در نتیجه زنانی که مثلا مادرانشان در بارداری دچار این بیماری شده اند بیشتر در معرض آن هستند. یک عامل احتمالی نیز واکنش نامطلوب بدن مادر به تغییرات هورمونی بارداری، به ویژه افزایش سطح بتا گنادوتروپین جفتی انسانی (β-hCG) است. در واقع استفراغ شدید حاملگی اغلب در سه ماهه اول بارداری (اغلب در حدود ۸-۱۲ هفته بارداری) مشاهده می شود، زیرا سطح β-hCG در آن زمان در بالاترین مقدار خود است و پس از آن کاهش می یابد. یکی دیگر از دلایل احتمالی HG نیز افزایش سطح استروژن در مادران است که در برخی افراد به دلیل کاهش تحرک روده و تخلیه معده منجر به حالت تهوع و یا استفراغ شدید می شود. متخصص زنان اصفهان | استفراغ شدید حاملگی چیست؟

علائم و نشانه های استفراغ شدید حاملگی

وقتی استفراغ شدید باشد و اصطلاحا به استفراغ شدید حاملگی مبتلا شوید، برخی از موارد زیر را به عنوان علائم این بیماری تجربه می کنید:

  • کاهش ۵٪ یا بیشتر از وزن بدن
  • کمبود آب بدن، ایجاد کتوز و یبوست
  • اختلالات تغذیه ای، مانند کمبود ویتامین تیامین یا B1، کمبود ویتامین پیریدوکسین یا B6 و کمبود ویتامین کوبالامین یا B12
  • عدم تعادل متابولیک مانند کتواسیدوز متابولیک یا تیروتوکسیکوز که اختلالی در نحوه سوخت و ساز بدن هستند.
  • استرس جسمی و عاطفی
  • مشکل در انجام فعالیت های روزمره زندگی

این علائم می توانند با گرسنگی، خستگی، کمبود ویتامین های مورد نیاز در بارداری (به ویژه آن هایی که حاوی آهن هستند) و نامناسب بودن رژیم غذایی تشدید شوند. بسیاری از زنان مبتلا به HG به بوی محیط خود بسیار حساس می باشند؛ بنابراین، برخی بوها نیز ممکن است علائم را تشدید کنند. ترشح بزاق زیاد که به آن سیالوره گراویداروم (sialorrhea gravidarum) نیز گفته می شود، علامت دیگری است که در برخی از زنان مبتلا به این بیماری مشاهده خواهد شد. Hyperemesis gravidarum در سه ماهه اول بارداری اتفاق می افتد و در کل روز ادامه دارد. در حالی که در بیشتر خانم ها تقریباً در ابتدای سه ماهه دوم علائم بیماری صبحگاهی کاهش می یابند، برخی از مبتلایان به HG علائم شدیدی را تا زمانی که کودک خود را به دنیا بیاورند و حتی گاهی اوقات تا بعد از زایمان تجربه می کنند.

نحوه تشخیص استفراغ شدید حاملگی

تشخیص معمولاً براساس علائم و نشانه های مشاهده شده انجام می شود. HG از نظر فنی بیش از سه بار استفراغ در روز تعریف شده است به طوری كه كاهش وزن ۵٪ یا سه كیلوگرم اتفاق افتاده و كتون ها در ادرار وجود داشته باشند. این بیماری یک حالت محرومیت محسوب می شود و می تواند با مشکلات جدی در مادر یا کودک مانند انسفالوپاتی ورنیکه، انعقاد خون و نوروپاتی محیطی همراه باشد. با این حال سایر علل احتمالی ایجاد این علائم از جمله عفونت دستگاه ادراری و تیروئید بیش از حد فعال نیز باید بررسی شوند.

نحوه درمان استفراغ شدید حاملگی

درمان این بیماری شامل نوشیدن مایعات فراوان و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل طبق دستور پزشک است. پیشنهاد می شود در این شرایط از نوشیدنی های جایگزین کننده الکترولیت ها، تیامین و رژیم پروتئین دار بیشتر استفاده شود. برخی از زنان نیز به مایعات داخل وریدی و بستری شدن در بیمارستان نیاز دارند. در صورت نیاز به دارو نیز معمولا پیریدوکسین یا متوکلوپرامید تجویز می شود. اگر درمان با این داروها نتیجه ندهد ممکن است از پروکلرپرازین، دیمن هیدرینات، اندانسترون (با نام تجاری Zofran یا دمیترون به فروش برسد) یا کورتیکواستروئیدها هم برای این بیماران استفاده گردد. گاهی نیز روان درمانی می تواند نتایج را بهبود بخشد.  


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

دلایل پریود نشدن در یک ماه

فواید پریود شدن برای خانم ها

درمان تنبلی تخمدان

فواید پریود شدن برای خانم ها

فواید پریود شدن برای خانم ها

فواید پریود شدن برای خانم ها

فواید پریود شدن برای خانم ها : با اینکه شرایط پریود می تواند ناخوشایند و دردناک باشد و حتی باعث شود شما نتوانید فعالیت های روزمره خود را به خوبی انجام دهید اما فوایدی هم برایتان دارد. پریود شدن مزایای زیادی برای خانم ها دارد که مهمترین آن ها عبارتند از:

۱٫ باعث می شود بیشتر کار کنید.

به لطف کاهش استروژن و پروژسترون، بدن شما دسترسی بهتری را به سوخت مورد نیاز برای سوخت و ساز در طول دوره قاعدگی شما دارد؛ بنابراین اگرچه ممکن است چنین احساسی نداشته باشید، اما در واقع زمان مناسبی برای انجام تمرینات پر انرژی است. به همین دلیل هرچه بیشتر فعالیت داشته باشید و منظم فعالیت خود را انجام دهید، قاعدگی شما بهتر می شود و جریان خونریزی کاهش پیدا می کند و گرفتگی های پریودی نیز کمتر خواهند شد.

۲٫ روند پیری را کند می کند.

به گفته توماس پرلز، متخصص طول عمر آمریكا، دلیل اینكه زنان عمر طولانی تری نسبت به مردان دارند این است كه هر ماه مقداری از آهن خود را از دست می دهند و آهن برای تولید رادیكال های آزاد ماده ای حیاتی است، كه احتمال ابتلا به بیماری های وابسته به سن را افزایش می دهد. او آنقدر به نظریه خود اعتقاد دارد که با اهدای خون هر دو ماه یکبار از شیوه قاعدگی در زنان برای سلامتی خود تقلید می کند؛ بنابراین به این نکته توجه داشته باشید که قاعدگی می تواند احتمال بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد و طول عمر شما را زیاد می کند.

۳٫ پریود شدن یکی از نشانه های سلامتی در خانم هاست.

پریود بسیاری از عملکردهای بدن خانم ها را نشان می دهد تا در صورت مشاهده برخی علائم، زودتر برای رفع آن به پزشک مراجعه کنید؛ مثلا اضافه وزن شدید، کمبود وزن زیاد و استرس زیاد می تواند باعث بی نظمی در پریود شود که نشانه ای از عملکرد نادرست هورمون های زنانه و تیروئید است.

۴٫ پریود به عنوان بهانه ای برای مراقبت از خود می باشد.

خوبی پریود این است که هرچقدر هم دردناک باشد به شما کمک می کند تا در میان دغدغه های فراوان و فعالیت های خسته کننده همیشگی چند روزی در ماه را بدون احساس گناه از اینکه کاری انجام نداده اید استراحت کنید. در این زمان استراحت هم باعث آرامش شما می شود و هم دردهای پریودی را تا حد زیادی کاهش می دهد.

۵٫ پریود شدن یک راه ارتباط برقرار کردن با دیگر خانم هاست.

وقتی بدانید حدود ۲۰ درصد از خانم ها به طور همزمان با شما پریود هستند خیلی راحت تر می توانید با آن ها ارتباط برقرار کنید. در واقع این ارتباط به دلیل حس همدردی ذاتی در انسان ها می باشد.

۶٫ پریود شدن نشانه سلامت بارداری است.

زمانی که شما پریود می شوید این پیام را از بدن خود دریافت می کنید که چرخه بارداری به درستی انجام شده و تنها به دلیل نبودن اسپرم فعال در رحم در هنگام تخمک گذاری بارداری اتفاق نیفتاده است؛ بنابراین می توانید تا حد زیادی نسبت به سلامت بارداری خود مطمئن شوید. متخصص زنان اصفهان | فواید پریود شدن برای خانم ها

سخن آخر

همان طور که ملاحظه کردید پریود شدن با همه دردها و احساس ناخوشایندی که دارد برای بدن خانم ها ضروری است. در واقع نشان دهنده سلامتی بدن خانم می باشد و از بسیاری از بیماری ها نیز جلوگیری می کند؛
بنابراین بهتر است همیشه به نیمه پر لیوان نگاه کنیم.  


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

دلایل پریود نشدن در یک ماه

دلایل پریود نشدن در یک ماه

دلایل پریود نشدن در یک ماه

دلایل پریود نشدن در یک ماه

دلایل پریود نشدن در یک ماه : گاهی اوقات با اینکه می دانید باردار نیستید اما باز هم پریود شما شروع نمی شود و این موضوع شما را نگران می کند. باید بدانید که از دست دادن پریود می تواند به دلایلی غیر از بارداری باشد. علل شایع آن نیز می تواند از عدم تعادل هورمونی تا شرایط جدی پزشکی تغییر کند. همچنین در زندگی یک زن دو بار اتفاق می افتد که قاعدگی او کاملاً نامنظم است. اولین بار وقتی است که شما تازه می خواهید پریودی را تجربه کنید و بار دوم زمان شروع یائسگی است. به طور کلی بیشتر زنانی که به یائسگی نرسیده اند معمولاً هر ۲۸ روز یک قاعدگی دارند. با این حال، یک چرخه قاعدگی سالم می تواند از هر ۲۱ تا ۳۵ روز برای خانم های مختلف متفاوت باشد.

دلایل تاخیر یا از دست دادن پریود در یک ماه

دلایل تاخیر یا از دست دادن پریود در یک چرخه می تواند یکی از موارد زیر باشد:

۱٫ استرس

استرس می تواند هورمون های شما و برنامه روزانه شما را تغییر دهد و حتی بخشی از مغز شما به نام هیپوتالاموس را که مسئول تنظیم قاعدگی شما می باشد را تحت تأثیر قرار می دهد. با گذشت زمان، استرس منجر به ایجاد برخی بیماری ها یا افزایش یا کاهش وزن ناگهانی می شود که همه این موارد بر چرخه قاعدگی شما تأثیر منفی می گذارند. اگر فکر می کنید استرس باعث تاخیر پریود شما شده است، سعی کنید تکنیک های آرام سازی را انجام دهید و تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید. افزودن ورزش بیشتر به برنامه روزانه نیز می تواند به شما کمک کند تا به چرخه طبیعی خود برگردید.

۲٫ وزن کم بدن

زنان مبتلا به اختلالات تغذیه ای، مانند بی اشتهایی عصبی یا پرخوری عصبی، ممکن است دوره های از دست رفته یا تاخیر در پریود را تجربه کنند. اگر وزن شما نسبت به تناسبی که باید با قدتان داشته باشد ۱۰ درصد کمتر باشد می تواند نحوه عملکرد بدن شما را تغییر داده و تخمک گذاری را متوقف کند. در این صورت باید برای معالجه در مورد اختلال در خوردن و اضافه وزن به روشی سالم به یک پزشک متخصص تغذیه مراجعه کنید. زنانی که در ورزش های شدید مانند ماراتن شرکت می کنند نیز ممکن است پریود نشوند.

۳٫ چاقی

همانطور که وزن کم بدن می تواند باعث تغییرات هورمونی شود، اضافه وزن نیز این اثر را دارد. در این صورت باید با رژیم غذایی و داشتن یک برنامه ورزشی متعادل به وزن ایده آل برسید تا پریود شما منظم شود. حتی اگر به وزن ایده آل هم نرسید اما مقداری از وزن خود را کم کنید تا حد زیادی مشکلات پریودی شما حل می شود.

۴٫ سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نوعی بیماری است که باعث می شود بدن شما مقدار بیشتری هورمون مردانه به نام آندروژن را تولید کند. در صورت عدم تعادل این هورمون در بدن، کیست هایی روی تخمدان تشکیل می شوند. این شرایط می تواند تخمک گذاری ماهیانه شما را نامنظم کرده یا به طور کلی متوقف کند که نتیجه آن نامنظمی در پریود یا از دست دادن آن است. این بیماری درمان قطعی ندارد اما در صورت تشخیص سریع تر، با مصرف دارو قابل کنترل است و حتی می توان به راحتی بارداری را تجربه کرد. سندرم تخمدان پلی کیستیک با مقاومت انسولین در بدن نیز همراه است که تعادل انسولین را به هم می زند و موجب بی نظمی در پریودی می شود.

۵٫ کنترل بارداری

هنگامی که استفاده از قرص های ضد بارداری را شروع می کنید یا مصرف آن را متوقف می نمایید، ممکن است تغییری را در چرخه خود تجربه کنید. قرص های جلوگیری از بارداری حاوی هورمون های استروژن و پروژسترون هستند که از تخمک گذاری در تخمدان جلوگیری می کنند. ممکن است پس از قطع قرص، شش ماه طول بکشد تا چرخه شما دوباره به نظم قبل برگردد. انواع دیگر پیشگیری از بارداری مانند تزریق نیز می توانند در پریود شدن شما اختلال ایجاد کنند.

۶٫ بیماری های مزمن

بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری سلیاک نیز می توانند بر چرخه قاعدگی شما تأثیر بگذارند. تغییرات قند خون باعث تغییرات هورمونی نیز می شود؛ بنابراین حتی اگر نادر باشد، دیابت کنترل نشده گاهی باعث پریود نشدن می شود. از طرفی بیماری سلیاک باعث التهاب خواهد شد که می تواند به روده کوچک آسیب بزند و از جذب مواد مغذی اصلی در بدن جلوگیری کند. این شرایط باعث تاخیر در پریودی یا پریود نشدن می شود.

۷٫ نزدیک شدن به اوایل دوران یائسگی

در بیشتر زنان یائسگی از ۴۵ تا ۵۵ سالگی آغاز می شود. زنانی که در حدود ۴۰ سالگی یا زودتر علائم یائسگی را دارند بصورت زودرس و غیر طبیعی بر اثر موارد مختلف مانند شوک دچار این شرایط می شوند. این بدان معنی است که میزان تخمک شما رو به پایان است و نتیجه آن از دست رفتن دوره های قاعدگی و در نهایت پایان قاعدگی خواهد بود.

۸٫ مشکلات تیروئید

غده تیروئید پرکار یا کم کار نیز می تواند دلیل تاخیر یا از دست رفتن پریود باشد. تیروئید متابولیسم بدن شما را تنظیم می کند، بنابراین سطح هورمون ها را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. مشکلات تیروئید معمولاً با دارو قابل درمان است. پس از درمان، قاعدگی شما احتمالاً به حالت طبیعی برمی گردد. متخصص زنان اصفهان | دلایل پریود نشدن در یک ماه

چه موقع باید به دکتر متخصص زنان خود مراجعه کنید؟

در صورت تاخیر در پریود برای حداقل سه ماه متوالی باید حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت آن بررسی شود. پزشک شما می تواند دلیل تاخیر یا از دست رفتن پریود را به درستی تشخیص داده و بهترین گزینه درمانی را به شما پیشنهاد می دهد. برای اینکه بتوانید در این مسیر به پزشک خود کمک کنید بهتر است تغییرات را ثبت نمایید.

اگر علائم زیر را دارید، بلافاصله با پزشک تماس بگیرید:

  • خونریزی غیرمعمول و شدید
  • تب
  • درد شدید
  • تهوع و استفراغ
  • خونریزی که بیش از هفت روز طول بکشد
  • خونریزی پس از ورود به یائسگی و یک سال پریود نشدن

سخن آخر

دلایل پریود نشدن در یک ماه : همان طور که ملاحظه کردید تاخیر در پریود تنها به دلیل بارداری نیست و دلایل بسیار متفاوتی می تواند باعث این امر شود؛ بنابراین در صورت تاخیر در پریود در چند ماه متوالی یا از دست دادن آن حتما باید به متخصص زنان مراجعه کنید تا علت آن بررسی شود.  


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

 

درمان تنبلی تخمدان

درمان تنبلی تخمدان

درمان تنبلی تخمدان

تنبلی تخمدان یکی از بیماری های شایع میان خانم ها است که ممکن است هرکسی را مبتلا کند و هنوز علت دقیق آن تشخیص داده نشده است. این بیماری با علائم مختلفی مانند بی نظمی قاعدگی، خستگی، چاقی و موارد دیگر همراه است. خوشبختانه روش های درمانی مختلفی برای این بیماری وجود دارد که می خواهیم روش های درمان تنبلی تخمدان را در این مقاله برای شما بازگو کنیم. با ما همراه باشید.

درمان تنبلی تخمدان چقدر طول میکشه؟

درمان قطعی تنبلی تخمدان به سختی انجام می شود و امکان عود علائم بعد از درمان وجود دارد. درمان ممکنه از چند ماه تا چند سال متغییر باشه. ولی می توان تا حد زیادی علائم این بیماری را با درمان آن کاهش داد. درمان تنبلی تخمدان به فاکتورهای متعددی بستگی دارد. مثلا: سن بیمار، وضعیت بدنی بیمار و شدت علائم تنبلی تخمدان. پزشکان برای درمان تنبلی تخمدان با توجه به اینکه فرد تمایل به باردار شدن دارد یا خیر روش های درمانی تجویز می شود.

درمان PCOS یا تنبلی تخمدان چیست؟

درمان ها روش هایی هستند که به شما کمک می کنند تا علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) را مدیریت کرده و احتمال ابتلا به مشکلات سلامتی طولانی مدت مانند دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهید. بعد از اینکه آزمایشات لازم را انجام دادید و بیماری شما تشخیص داده شد باید با پزشک صحبت کنید و به توافقی برای یک برنامه درمانی مناسب برسید. به عنوان مثال، اگر می خواهید باردار شوید و مشکلی دارید، در این صورت معالجه شما همراه با بارداری برنامه ریزی می شود یا مثلا اگر می خواهید آکنه مربوط به PCOS را درمان کنید، معالجه شما ابتدا روی رفع مشکلات پوستی تمرکز دارد.

تغییر شیوه زندگی

یکی از بهترین راه های مقابله با PCOS، تغذیه مناسب و ورزش منظم است. بسیاری از زنان مبتلا به PCOS دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. از دست دادن فقط ۵٪ تا ۱۰٪ از وزن بدن برخی علائم را کاهش می دهد و به منظم شدن قاعدگی شما کمک می کند. همچنین به مدیریت مشکلات سطح قند خون و تخمک گذاری برای بارداری کمک خواهد کرد. از آنجا که PCOS می تواند منجر به افزایش قند خون نیز بشود، ممکن است پزشک از شما بخواهد در رژیم خود مصرف غذاهای نشاسته ای یا شیرین را محدود کنید.

در عوض، غذاها و وعده های غذایی حاوی مقدار زیادی فیبر را در رژیمتان افزایش دهید که به آرامی سطح قند خون شما را افزایش می دهند. به طور کلی فعال ماندن به شما کمک می کند قند خون و انسولین خود را نیز کنترل کنید و وزنتان هم کم کم کاهش پیدا می کند. بسیاری از زنان برای درمان PCOS به ترکیبی از تغییر سبک زندگی و داروها احتیاج دارند. پزشک برای درمان علائم فردی شما یک برنامه مشخص به شما ارائه می دهد که باید مو به مو اجرا کنید.
این برنامه درمانی معمولا شامل موارد زیر خواهد بود: متخصص زنان اصفهان | درمان تنبلی تخمدان

مشکلات قاعدگی

کنترل بارداری رایج ترین روش درمان PCOS برای زنانی است که نمی خواهند باردار شوند. کنترل بارداری با قرص های هورمونی ضد بارداری یا سایر روش ها مانند استفاده از حلقه واژن یا IUD هورمونی (دستگاه داخل رحمی) می تواند به منظم شدن پریود شما کمک کند. این روش های جلوگیری از بارداری همچنین می توانند احتمال ابتلا به سرطان آندومتر در پوشش داخلی رحم را کاهش دهند. حتی اگر بخواهید باردار شوید هورمون درمانی با مصرف فقط یک هورمون به نام پروژستین می تواند به شما کمک کند تا قاعدگی شما دوباره به حالت عادی برگردد.
این روش از بارداری جلوگیری نمی کند و رشد موهای زائد و آکنه را نیز درمان نخواهد کرد؛
اما می تواند احتمال سرطان رحم را کاهش دهد.

وزن اضافی

وقتی رژیم غذایی سالم و ورزش منظم برای به دست آوردن وزن ایده آل کافی نباشد. داروها می توانند کاهش وزن را آسان کنند. داروهای مختلف به روش های متفاوتی کار می کنند. پزشک دارویی را که فکر می کند برای شما بیشترین موفقیت و نتیجه را خواهد داشت، تجویز می کند.
گزینه های دارویی برای این منظور عبارتند از:

اورلیستات یا زنیکال:

این دارو به بدن شما کمک می کند تا بخشی از چربی ها را تجزیه کرده و از بدن خارج کند؛
بنابراین ممکن است سطح کلسترول شما را نیز بهبود بخشد.

متفورمین (فورتامت، گلوکوفاژ):

این دارو سطح انسولین را کاهش می دهد و می تواند به کاهش وزن کمک کند. همچنین ممکن است از ابتلا به دیابت نوع ۲ نیز جلوگیری کند. اگر حتی دارو به شما کمک نکرد تا مقداری از وزن خود را کاهش دهید ممکن است پزشک برای کاهش عوارض تنبلی تخمدان روش جراحی برای کاهش وزن را پیشنهاد کند. این کار باعث ایجاد نظم در چرخه قاعدگی، تنظیم هورمون ها و کاهش خطر ابتلا به دیابت می شود.

رشد بیش از حد موهای زائد

بعضی اوقات PCOS باعث رشد ناخواسته موهای زائد می شود که پزشک می تواند آن را با برخی داروها و روش های مختلف از بین ببرد.
بعضی از این روش ها عبارتند از:

تجویز موبرها:

اینها کرم ها، ژل ها و لوسیون هایی هستند که ساختار پروتئینی مو را تجزیه می کنند و آن ها را از بین می برند. برای استفاده از موبرها دستورالعمل های موجود در بسته آن ها را دنبال کنید.

الکترولیز یا لیزر درمانی:

الکترولیز با جریان الکتریکی، ریشه های مو را طوری می سوزاند که دیگر توان رویش مجدد موها را حداقل تا شش ماه نداشته باشند. درواقع لیزر درمانی توان فولیکول های مو را از بین می برد. معمولا برای از بین بدن کامل موها شما به چندین جلسه لیزردرمانی احتیاج دارید و اگرچه ممکن است برخی از موها بعد از مدتی دوباره برگردند، اما ریزتر و کمتر خواهند شد.

روش کنترل بارداری هورمونی:

قرص های ضد بارداری و سایر داروهای ضد بارداری که از هورمون استفاده می کنند نیز می توانند رشد موهای زائد و آکنه را درمان کنند.

اسپیرونولاکتون (آلداکتون):

اگر استفاده از روش های ضد بارداری، رشد موهای زائد را پس از ۶ ماه متوقف نکرد، ممکن است پزشک این دارو را تجویز کند. این دارو سطح نوعی هورمون جنسی به نام آندروژن که باعث افزایش موهای زائد شده است را کاهش می دهد؛ اما اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید نباید آن را مصرف کنید، زیرا می تواند نقایص مادرزادی ایجاد کند.

مشکلات باروری

پزشک ممکن است برای کمک به بارداری راحت تر شما دارو تجویز کند.
داروهایی که به باروری کمک می کنند عبارتند از:

  • کلومیفن و لتروزول (فمارا) که به تنظیم فرآیند تخمک گذاری کمک می کند.
  • استفاده از درمان هورمونی با گنادوتروپین ها
  • متفورمین

گزینه های دیگر برای بهبود باروری شما عبارتند از:

جراحی: روشی به نام حفاری تخمدان می تواند تخمدان شما را برای استفاده بهتر از داروهای تخمک گذاری آماده کند، اما امروزه این عمل کمتر از گذشته انجام می شود. در این جراحی پزشک یک شکاف کوچک در شکم شما ایجاد می کند و با استفاده از ابزاری به نام لاپاراسکوپ با سوزن، تخمدان شما را سوراخ می کند و قسمت کوچکی از آن را تغییر می دهد. این روش سطح هورمون های شما را نیز تغییر خواهد داد و می تواند تخمک گذاری را برای شما آسان کند. لقاح آزمایشگاهی یا IVF: با این روش تخمک شما در خارج از بدن بارور می شود و سپس دوباره درون رحم قرار می گیرد تا پروسه بارداری طی گردد. استفاده از روش آی وی اف ممکن است بهترین راه برای باردار شدن در صورت ابتلا به PCOS باشد، اما کمی هزینه بر است.

سخن آخر

همان طور که دیدید خوشبختانه با پیشرفت علم پزشکی روش های مختلفی برای کنترل بیماری تنبلی تخمدان وجود دارد. مهم این است که شما به محض دیدن علائم به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا در صورت ابتلا هرچه سریع تر یک برنامه درمانی مناسب را شروع نمایید.  


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

دلایل پریود نشدن در یک ماه

فواید پریود شدن برای خانم ها

جراحی کیست تخمدان

جراحی کیست تخمدان

جراحی کیست تخمدان

کیست تخمدان یکی از بیماری های شایع میان خانم هاست که می تواند باعث عوارض مختلفی مانند دردهای شدید در تمام چرخه قاعدگی و احساس ناخوشایندی شود. اگر این کیست ها از حد مشخصی بزرگ تر شوند که نتوان آن ها را با دارو درمان کرد معمولا روش جراحی کیست تخمدان برای فرد مبتلا تجویز می شود.

جراحی کیست چگونه انجام می شود؟

زمانی که لازم باشد برای درمان کیست تخمدان از جراحی استفاده شود، یک جراح می تواند این کار را از طریق یک برش کوچک با استفاده از لاپاراسکوپی (سوزن بسیار نازک که وارد ناحیه مورد نظر می شود) یا از طریق یک شکاف بزرگتر شکم (لاپاراتومی) انجام دهد. از هر دو نوع جراحی می توان برای تشخیص مشکلاتی مانند کیست تخمدان، چسبندگی، فیبروم و عفونت لگن نیز استفاده کرد؛ اما اگر نگرانی در مورد سرطان وجود داشته باشد، ممکن است عمل لاپاراتومی انجام شود؛

زیرا در این شرایط این روش بهترین دید را نسبت به اندام های شکمی و اندام های لگن زن برای پزشک و تشخیص مشکلات احتمالی ایجاد می کند. در این صورت پزشک اگر کیستی را تشخیص دهد همزمان با تشخیص آن را برداشته و درمان می کند. اگر کیست تخمدان شما غیر سرطانی باشد پزشک طوری جراحی را انجام می دهد که به تخمدان ها آسیبی وارد نشود؛ اما در صورت وجود کیست های سرطانی پزشک ناچار است یک یا هر دو تخمدان را خارج کند تا سرطان به کل بدن سرایت نکند.

روش جراحی چگونه انجام می شود؟

معمولا برای این جراحی از بیهوشی عمومی استفاده می شود. پس از انجام لاپاراسکوپی، می توانید بعد از یک روز استراحت فعالیت های عادی خود را شروع کنید؛ اما باید حدود یک هفته از انجام فعالیت های سنگین یا ورزش پرهیز نمایید. بعد از جراحی لاپاراتومی، ممکن است از ۲ تا ۴ روز در بیمارستان بمانید و به ۴ تا ۶ هفته استراحت و مراقبت نیاز دارید.

چرا جراحی انجام می شود؟

در واقع از این روش جراحی برای تأیید تشخیص کیست تخمدان، برداشتن کیستی که علائم را ایجاد کرده و رد سرطان تخمدان استفاده می شود. جراحی کیست تخمدان معمولا در موارد زیر توصیه می شود: رشد تخمدان (احتمال وجود توده ها) در هر دو تخمدان وجود دارد. کیست تخمدان که تحت درمان است اما طی ۲ تا ۳ ماه کوچک نمی شود و از بین نمی رود. یک آزمایش سونوگرافی نشان می دهد که کیست تخمدان شما از نوع ساده و قابل درمان با دارو نیست. پزشک شما نگران است که سرطان تخمدان وجود داشته باشد.

جراحی کیست تخمدان چقدر جواب می دهد؟

با جراحی می توان کیست تخمدان را از تخمدان خارج کرد (سیستکتومی) در حال که همچنان تخمدان و قدرت باروری شما حفظ شود؛ اما ممکن است بعد از عمل سیستکتومی، کیست جدیدی در همان تخمدان یا تخمدان دیگر ایجاد شود. در این صورت با برداشتن تخمدان ها (اووفورکتومی) می توان به طور کامل از ایجاد کیست های جدید جلوگیری کرد. متخصص زنان اصفهان | جراحی کیست تخمدان

خطرات جراحی کیست تخمدان چیست؟

این روش جراحی نیز مانند جراحی های دیگر می تواند خطرات و عوارضی داشته باشد. خطرات جراحی کیست تخمدان شامل موارد زیر است: کیست های تخمدان ممکن است پس از عمل سیستکتومی دوباره ایجاد شوند. درد ناشی از این جراحی قابل کنترل نیست. بافت اسکار (چسبندگی) ممکن است در محل جراحی، تخمدان ها یا لوله های رحمی یا لگن ایجاد شود. ممکن است در صورت عدم مراقبت مناسب عفونت ایجاد شود. این احتمال نیز وجود دارد که در حین جراحی روده یا مثانه آسیب ببیند.

سخن آخر

به طور کلی در صورت داشتن کیست های بزرگ، وجودکیست در هر دوتخمدان یا سایر ویژگی هایی که ممکن است سرطان تخمدان را نشان دهند، به احتمال زیاد پزشک جراحی را برای شما تجویز می کند. سرطان تخمدان می تواند در زنان در هر سنی رخ دهد، اما میزان احتمال بروز آن پس از یائسگی افزایش می یابد.


دکتر فرشته دانشمند

متخصص زنان اصفهان

جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.


بیشتر بخوانید:

تغذیه مناسب پیش از بارداری

خوابیدن در بارداری

کم خونی در بارداری

تأثیر سن درقدرت باروری مردان

امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV

مواد غذایی ممنوع برای باروری

سوالات متداول در مورد تبخال تناسلی

فیبروم چیست ؟ و علائم آن

رژیم غذایی برای آندومتریوز