افتادگی رحم و درمان آن با هیگز
افتادگی رحم و درمان آن با هیگز : وقتی عضلات کف لگن و رباط های این ناحیه ضعیف و کشیده می شوند و به اندازه کافی نمی توانند از رحم محافظت کنند و افتادگی رحم اتفاق می افتد و رحم به سمت پایین و یا خارج از واژن می رود. از جمله عواملی که روی اندام تحتانی خانم ها تاثیر منفی می گذارد، افزایش سن است. افزایش سن همچنین باعث بروز بی اختیاری ادرار و پرولاپس رحم می شود. اما روش های مختلقی برای درمان این مشکلات وجود دارد که یکی از این روش ها جوانسازی واژن است.
باید گفت که افتادگی رحم ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد. اما بروز این مشکل بیشتر بعد از یائسگی و بعد از چند بار زایمان طبیعی مشاهده می شود. افتادگی رحم در هر زمانی اتفاق بیفتد قابل درمان است. در موارد خفیف آن می توان از ورزش های مخصوص کف لگن استفاده کرد و در موارد شدید ان نیاز به جراحی و یا درمان های تهاجمی تر است.
بیشتر بدانید : دلایل مؤثر در کاهش قدرت باروری
یکی از مواردی که تاثیر بسیار خوبی در درمان افتادگی رحم دارد و کاملا غیر تهاجمی است، استفاده از انرژی هیگز است.
جمله عواملی که روی اندام تحتانی خانم ها تاثیر منفی می گذارد، افزایش سن است. افزایش سن همچنین باعث بروز بی اختیاری ادرار و پرولاپس رحم می شود. اما روش های مختلقی برای درمان این مشکلات وجود دارد که یکی از این روش ها جوانسازی واژن است. باید گفت که افتادگی رحم ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد. اما بروز این مشکل بیشتر بعد از یائسگی و بعد از چند بار زایمان طبیعی مشاهده می شود.
افتادگی رحم در هر زمانی اتفاق بیفتد قابل درمان است. در موارد خفیف آن می توان از ورزش های مخصوص کف لگن استفاده کرد و در موارد شدید ان نیاز به جراحی و یا درمان های تهاجمی تر است.
یکی از مواردی که تاثیر بسیار خوبی در درمان افتادگی رحم دارد و کاملا غیر تهاجمی است، استفاده از انرژی هیگز است.
پرولاپس مثانه
ضعف در بافت های همبند که مثانه و واژن را از یکدیگر مجزا می کند، باعث پیشروی مثانه به سمت وازن می شود.
پرولاپس دیواره خلفی واژن
ضعف بافت همبند که مقعد را از واژن جدا می کند،
باعث پیشروی روده بزرگ به سمت واژن می شود که باعث ایجاد مشکلات روده و دفع می شود.
راه های پیشگیری
برای کاهش خطر ابتلا به افتادگی رحم می توان راه های زیر را دنبال کرد:
انجام منظم و مرتب ورزش کگل یا کف لگن:
انجام این ورزش عضلات کف لگن را تقویت کرده و تاثیرات آن بعد از زایمان قابل دیدن است.
پیشگیری از دچار شدن به یبوست:
سعی کنید به یبوست دچار نشوید و یا اگر دچار شدید فورا آن را درمان کنید.
استفاده زیاد از مایعات، مواد غذایی سرشار از فیبر می تواند کمک کننده باشد.
منابع فیبر در میوه ها، سبزیجات، لوبیا و غلاسب سبوس دار موجود است.
اجسام را به درستی بلند کند و از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید:
در زمان بلند کردن اجسام از پاهای خود نیرو بگیرد و به کمر خود فشار وارد نکنید.
وزن خود را کنترل کنید و در صورت داشتن اضافه وزن، در مورد کاهش وزن خود با پزشک مشورت کنید.
سخن پایانی
انرژی هیگز ترکیبی از انرژی گرمایشی کشسانی است که باعث تحریک عضلات کف لگن شده و در واقع ورزش های هوازی را در این قسمت شبیه سازی می کند. انرژی هیگز ماهیچه های کف لگن را تحریک کرده و باعث کلاژن سازی می شود و باعث قوام و سفتی ماهیچه ها می شود. مهمترین عضلاتی که باعث می شود که رحم در جای خود بماند، ماهیچه های کف لگن است بنابراین با تقویت این ماهیچه ها رحم در جای خود ثابت باقی می ماند.
دکتر فرشته دانشمند
متخصص زنان اصفهان
جهت مشاهده پیج اینستاگرام خانم دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان و زایمان اصفهان کلیک کنید.
