پاسخ به سوالات متداول پیرامون نگهداری شیر مادر
در ادامه نوشته امروز سایت دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان اصفهان سوالات متداول پیرامون نگهداری شیر مادر را مورد بررسی قرار خواهیم داد.
چگونه یک شیشه شیر مادر را با خیال راحت گرم کنم؟
شیر مادر که قبلاً یخ زده شده بهتر است در آب ولرم (معمولاً ۴۰ درجه سانتیگراد / ۱۰۴ درجه فارنهایت) به مدت حدود ۲۰ دقیقه گرم شود. قبل از دادن شیر به کودک، حتما دمای شیر را با چند قطره روی مچ دست خود تست کنید.
شیر مادر چقدر میتواند در دمای اتاق بماند؟
قانون کلی این است که شیر مادر دست نخورده و تازه پمپ شده میتواند به مدت چهار ساعت یا کمتر در دمای اتاق باقی بماند. اگر می‌دانید که در این بازه زمانی از شیر استفاده نمی‌کنید و کودکتان آن را نمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌خورد، آن را در یخچال قرار دهید.
شیر مادر چقدر در فریزر ماندگاری دارد؟
اگر قصد ندارید شیر را در مدت چهار روز که در بهترین حالت خود در یخچال است استفاده کنید، باید ظرف ۲۴ ساعت پس از پمپاژ آن را فریز کنید. شیر مادر اگر در فریزر متصل به یخچال نگهداری شود برای سه تا شش ماه مفید است.
چرا شیر مادر یخ زدایی شده بو و ظاهر متفاوتی نسبت به شیر تازه مادر دارد؟
این تغییرات بعد از یخ زدایی شیرمادر کاملا طبیعی هستند. به طور کلی، شیرمادر دارای آنزیمی به نام لیپاز است. در حالی که این آنزیم به هضم محتوای چربی شیر مادر کمک می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند، همچنین میتواند بر روی بو و طعم شیر تازه و یخ زده تأثیر بگذارد (معمولاً به آن بوی و طعم فلزی یا صابونی می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهد). زنان اغلب تا زمانی که شیر مادر را منجمد نکنند متوجه نمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شوند که شیر آنها سرشار از لیپاز است، زیرا تغییرات در شیر چند ساعت یا حتی یک روز طول می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کشد تا تأثیر بگذارد، بنابراین احتمالاً در شیر تازه متوجه تغییرات نمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شوید.
ماندگاری شیر مادر در یخچال چقدر است؟
طبق دستورالعمل های نگهداری شیر مادر آکادمی اطفال آمریکا، زمانی که شیر مادر را در یخچال قرار دهید، میتواند تا چهار روز آن را نگهداری کرد. در طول این دوره، چربی شیر، فعالیت آنزیم های گوارشی و فواید ضد عفونت به اوج خود می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رسد. برای سرد نگه داشتن شیر، حتما آن را در قفسه پایینی در یخچال نگهداری کنید، نه در درب.
| دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان اصفهان را در اینستاگرام دنبال کنید |
علائم خراب شدن شیر یخ زده چیست؟
به طور کلی، اگر شیر بوی ترشی بدهد یا به صورت تکه تکه شده است آن را دور بریزید چون خراب شده است. از طرفی هم شیر تا وقتی که سالم باشد ، به راحتی با چرخش ملایم بطری با هم مخلوط می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود.