علائم بارداری: نشانه های زودرس و اولیه حاملگی
آیا از اینکه ممکن است باردار باشید، شگفت‌زده می‌شوید؟ تنها راه برای اطمینان از اینکه باردار هستید یا خیر، انجام یک تست حاملگی است. با این حال، علائمی اولیه‌ای وجود دارد که ممکن است به صورت احتمالی بارداری شما را مشخص کند. آنچه به دنبال آن می‌گردید در این مقاله آورده شده است.
علائم اولیه و زودرس بارداری
تند شدن نفس یا تنگی نفس
آیا در هنگام بالا و پایین رفتن از پله‌ها نفس نفس می‌زنید؟ تند شدن نفس می‌تواند نشانی برای بارداری شما باشد. جنین در حال رشد به اکسیژن نیاز دارد و این باعث می‌شود تعداد تنفس شما افزایش یابد. متأسفانه ممکن است این علامت تا آخر بارداری ادامه داشته باشد، به خصوص زمانی که جنین بزرگ‌تر می‌شود و شروع می‌کند به ریه و دیافراگم شما فشار وارد کند.
تغییرات در سینه‌ها
تغییرات سینه‌ها، یکی دیگر از علائم اولیه‌ی حاملگی هستند. بعد از لقاح، سطح هورمون‌های زن باردار به سرعت تغییر می‌کند. ممکن است بعد از گذشت یک یا دو هفته، این تغییرات باعث تورم، درد و یا سفت شدن سینه‌ها شوند. یا اینکه ممکن است احساس کنید سینه‌هایتان سنگین‌تر و پُرتر شده‌اند و یا نسبت به لمس حساس شده‌اند. همچنین ممکن است ناحیه قهوه‌ای رنگ دور نوک سینه که به آن آرئول می‌گویند، تیره شود.
عوامل دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند باعث تغییر در سینه‌ها شود. اما به خاطر داشته باشید که اگر تغییرات سینه‌ها از علائم اولیه بارداری باشد، چندین هفته طول می‌کشد تا هورمون‌های جدید مصرف شوند و وقتی این اتفاق افتاد، درد سینه‌ها باید تسکین یابد.
خستگی
احساس خستگی زیاد در دوران بارداری، طبیعی است و از اوایل باردار شدن شروع می‌شود. یک زن می‌تواند بلافاصله یک هفته بعد از لقاح، خستگی غیرمعمولی را احساس کند. این خستگی معمولاً به بالا رفتن سطح هورمون پروژسترون مربوط می‌شود؛ اگر چه عواملی مانند پایین بودن سطح قند خون، کاهش فشار خون و افزایش تولید خون نیز می‌توانند این خستگی را شدت بخشند.اگر خستگی فرد به بارداری او مربوط باشد، لازم است که زیاد استراحت کند. خوردن مواد غذایی سرشار از پروتئین و آهن می‌تواند به جبران و رفع خستگی کمک کند.